nỗi buồn
Cảm giác hẹp hòi trước ngực của thứ rắc rối nhất xuyên qua con người, cảm giác buồn bã và chán nản và mong muốn cô lập và tránh xa người khác, và trả giá cho việc khóc và nhạy cảm với những điều tầm thường nhất, và làm cho Người bi quan về bất cứ điều gì và cảm thấy rằng rất nhiều điều tồi tệ sẽ xảy ra với anh ta, Đằng sau cảm giác này là nhiều lý do mà một người không hiểu và không nhận ra rằng họ đang gây ra cho anh ta cảm giác khó chịu này.
Nguyên nhân gây co thắt ngực
- Khoảng cách từ Thiên Chúa toàn năng và không được gần gũi với Ngài bằng những lời cầu nguyện và cầu nguyện.
- Hoa hồng của tội lỗi và tội lỗi là một trong những lý do nhất cho sự gián đoạn sinh kế và cảm giác quan tâm và đau khổ.
- Sợ những điều chưa biết và tiếp theo, và không tin vào Chúa toàn năng và tin tưởng anh ta.
- Không hài lòng với sự phán xét của Thiên Chúa toàn năng, và mất khả năng kiên nhẫn khi họ yếu đuối.
- Đừng viện đến Allaah và cầu nguyện cho anh ta bằng cách cầu nguyện và phàn nàn.
- Những suy nghĩ tuyệt vời trong mỗi nhỏ và lớn, và sự bận tâm của suy nghĩ và nỗi đau với cuộc sống trôi qua.
- Sự đoàn kết và cô lập với mọi người và những người khác làm tăng trầm cảm và buồn bã.
Tức ngực
- Quay trở lại Allaah và tuân theo những lời cầu nguyện và những lời cầu nguyện naafil đưa người hầu đến gần với Chúa của mình.
- Ăn năn tội lỗi và tìm kiếm sự tha thứ từ Allah toàn năng.
- Hài lòng với sự tồn tại của Thiên Chúa và khả năng và sự chắc chắn của anh ta rằng Đấng toàn năng không thể làm gì khác ngoài việc tốt nhất cho người hầu của tín đồ, và nó không chỉ làm khổ những người yêu mến anh ta làm nô lệ.
- Tin tưởng vào Thiên Chúa toàn năng trong mọi vấn đề liên quan đến tương lai, và trong mọi điều sắp xảy ra, và để lại mọi thứ cho chủ mưu để quản lý nó theo ý muốn.
- Cởi mở với cuộc sống và liên kết những người tích cực, và tránh xa sự cô lập và đoàn kết.
- Sự cầu xin Allah toàn năng bằng lời cầu nguyện, đặc biệt là trong những lúc cầu nguyện được chấp nhận, chẳng hạn như lễ lạy và giữa adhaan và nơi ở.
- Phải nhờ đến bác sĩ tâm thần trong những tình huống khó khăn, và tìm kiếm sự giúp đỡ từ họ mà không cảm thấy xấu hổ và sợ hãi, mệt mỏi về tinh thần, mệt mỏi về thể chất của từng loại thuốc.
- Bỏ mặc những thứ tầm thường và thiếu sự bận tâm với tâm trí và gánh nặng của nó, suy nghĩ quá mức làm nảy sinh sự bi quan và sợ hãi về người tiếp theo.
- Tham gia vào công việc tốt mà tốt cho chủ sở hữu và xã hội, chân không là người bạn vĩnh viễn của những ý tưởng tiêu cực.
- Đọc cuốn sách của Thiên Chúa toàn năng và suy nghĩ trong những câu thơ của nó, và đề cập đến Thiên Chúa toàn năng mọi lúc, Vmzlh Gla và tất cả những trái tim trấn an và bình tĩnh để nói:
- Không chú ý đến những gì mọi người nói và những gì họ nghĩ là một trong những nguyên nhân của sự đau khổ và nhu cầu theo đuổi ý kiến và ý kiến của mọi người.