Những cách tự nhiên tốt nhất cho đờm là gì?

Đờm

Nó không phải là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng để sợ, nhưng điều trị chậm trễ có thể gây kích ứng trong đường thở. Đờm là một chất đến miệng thông qua ho bao gồm nước bọt và chất nhầy, xuất phát từ phổi và Nó chứa vi khuẩn và vi rút gây nhiễm trùng đường hô hấp, và các triệu chứng của nó; sổ mũi dai dẳng, ho, khó thở, khó thở và nhiệt độ cơ thể cao.

Công thức nấu ăn tại nhà để thoát khỏi đờm

Có rất nhiều công thức và biện pháp khắc phục tại nhà loại bỏ đờm càng sớm càng tốt, mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

  • Xông hơi là một trong những phương pháp đơn giản nhất để điều trị đờm tại nhà. Hơi nước làm cho đờm giữ ẩm nhiều hơn và làm cho nó dễ dàng hơn để thoát khỏi. Phương pháp sử dụng hơi nước cho mục đích này là bằng cách tắm hai lần một ngày trong 10 phút hoặc bằng cách thêm nước đun sôi Đổ một ít hoa cúc và phơi mặt với hơi nước với đầu phủ khăn trong 5 phút.
  • Nước mặn: Chuẩn bị nước muối ấm là một trong những cách thành công để loại bỏ đờm, nước để làm ẩm cổ họng và muối để loại bỏ vi khuẩn.
  • Nước chanh: Chanh rất giàu tính chất chống vi khuẩn, và nó rất giàu vitamin C, làm tăng sức mạnh và miễn dịch của hệ thống miễn dịch, và điều này bằng cách thêm hai muỗng nước cốt chanh và một thìa mật ong cho một cốc nước ấm, và ăn ba lần một ngày.
  • Gừng: Gừng chứa các đặc tính chống vi-rút, làm giảm đờm trong cổ họng và tạo điều kiện cho quá trình hô hấp, có thể chuẩn bị uống nước gừng bằng cách thêm một muỗng canh bột gừng cho một cốc nước và đun sôi trong vài phút, sau đó chúng tôi thêm hai muỗng mật ong, sau đó lấy nó.
  • Củ nghệ: có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch và tiêu diệt vi khuẩn trong ngực, điều này có thể được thêm vào bằng cách thêm một muỗng cà phê bột nghệ vào một cốc sữa nóng và ăn vào buổi sáng và trước khi ngủ.
  • Súp gà: sẽ có tác dụng làm ẩm phế quản.
  • Mật ong: Mật ong chứa nhiều chất chống vi-rút và vi khuẩn, và có đặc tính khử trùng, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, và điều này bằng cách thêm một muỗng mật ong vào một cốc nước ấm và uống nhiều hơn một lần mỗi ngày.
  • Hành tây: Hành tây có tác dụng hỗ trợ và tăng cường hệ thống miễn dịch, ngoài ra còn có tác dụng chống viêm, giúp thư giãn và loại bỏ đờm, và chuẩn bị hành tây bằng cách cho hành tây và cắt thành lát, sau đó thêm hai muỗng đường và để lại một nửa giờ để trở thành chất lỏng mô, và cứ sau hai giờ lại uống một muỗng canh.