Đờm
Đờm được định nghĩa là chất lỏng được bài tiết ra khỏi phổi trong trường hợp có bất kỳ nhiễm trùng hoặc vấn đề nào ở đó, trong đó đờm ở ngực dưới dạng nước bọt hoặc chất nhầy dính gây khó chịu cho người thương vong, vì nó dẫn đến tình trạng Ho hoặc ho dai dẳng, huýt sáo từ ngực khi thở, ngoài sự tồn tại của các vấn đề và khó thở tự nhiên, vì vậy cần phải điều trị vấn đề này càng sớm càng tốt, và trong bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp một số phương pháp được sử dụng để có được bỏ đờm.
Cách để loại bỏ đờm
Có một loạt các phương pháp dễ dàng tại nhà, sẽ loại bỏ đờm tích lũy trong rương, cụ thể là:
- Hít hơi nước: Hơi nước nóng giải phóng kết cấu nhớt của đờm bằng cách làm mềm nó và làm cho nó lỏng, điều này sẽ tạo điều kiện cho quá trình thoát ra khỏi cơ thể. Nó cũng làm giảm lượng đờm được lấy ra khỏi phổi, bằng cách tắm trong nước nóng tại chỗ cho đến khi hơi nước được thu thập, trong đó hơi nước phải được giữ trong ít nhất mười phút. Các phương pháp truyền thống cũng là đun nóng lượng nước trong xoong để đun sôi hoàn toàn, sau đó đặt đầu vào nồi, Đậy nắp nồi, để hạn chế hơi nước, trong đó ưu tiên giữ nguyên vị trí này trong mười d Một thập phân .
- Súp nóng: Súp gà là một trong những loại thực phẩm tốt nhất có thể được dùng trong trường hợp này vì nó giữ ẩm cho người hô hấp và làm giảm bài tiết hoặc đờm trong ngực.
- Súc miệng trong nước và muối: muối giết chết các tế bào vi khuẩn lây nhiễm vào hệ hô hấp, sẽ làm tăng gấp đôi lượng đờm được tiết ra và nước ấm làm giảm đau, ngoài ra còn giữ ẩm cho cổ họng, và để có kết quả tốt nhất, súc miệng được ưu tiên hơn một lần mỗi ngày và để chuẩn bị súc miệng, nên hòa tan một muỗng cà phê muối ăn trong một cốc nước ấm.
- Mật ong và hạt tiêu đen: Trộn một muỗng canh mật ong tự nhiên với một hạt tiêu đen nhỏ và ăn hai lần một ngày. Công thức này nên được giữ trong một tuần để có kết quả nhanh chóng và một muỗng cà phê mật ong có thể được hòa tan trong một cốc nước ấm, uống nó vào bụng mỗi ngày một lần.
- Trà gừng: Bằng cách cắt một vài lát gừng tươi và đun sôi trong một lượng nước thích hợp, rót một tách trà và áp dụng nó với một muỗng cà phê mật ong tự nhiên. Bạn nên uống ít nhất ba lần một ngày. Cũng có thể uống trà gừng, Và một lát gừng tươi nên được nhai theo công suất.
- Chanh chanh: Nước chanh chứa nhiều chất dinh dưỡng tạo thành các chất kháng khuẩn và nhiều chất, và do đó là một trong những phương pháp quan trọng nhất được sử dụng để loại bỏ đờm và cảm lạnh, bằng cách hòa tan hai muỗng cà phê nước chanh, với một muỗng cà phê mật ong tự nhiên trong A ly nước ấm, uống hỗn hợp ba lần một ngày.