Đường
Đường chịu trách nhiệm sản xuất thực phẩm cho hương vị ngọt ngào và đặc biệt của nó. Có ba loại đường: glucose, là một loại tiêu hóa và hấp thu nhanh trong dạ dày, cũng như đường fructose, được gọi là đường trái cây, và được phân loại theo danh sách các polysacarit, To sucrose, loại ngọt nhất trong số các loại kẹo này về mặt hương vị, vì nó cần insulin để tiêu hóa trong dạ dày, do đó không nên dùng cho người bị tiểu đường, trong bài viết này sẽ cung cấp cho bạn đường trong ngày.
Lợi ích của ngày
Có rất nhiều lợi ích chúng ta nhận được từ việc ăn ngày, có thể được tóm tắt trong các điểm sau:
- Điều hòa huyết áp, vì nó chứa một tỷ lệ nhỏ natri, ngoài ra còn có một lượng lớn kali.
- Điều trị rối loạn tiêu hóa, vì hàm lượng chất xơ cao.
- Ngăn ngừa thiếu máu hoặc thiếu máu, vì nó chứa tỷ lệ sắt cao.
- Và thanh lọc thận của độc tố, và do đó bảo vệ chúng khỏi bị nhiễm trùng hoặc nhiễm trùng.
- Điều trị rối loạn cương dương và tăng cường cương cứng ở nam giới.
- Phòng ngừa các bệnh về mắt, và điều trị nếu có, ngoài việc tăng cường thính giác.
- Các dấu hiệu lão hóa bị trì hoãn, đặc biệt liên quan đến các bệnh về thần kinh và trí nhớ.
- Cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết và sức sống trong ngày, vì hàm lượng đường cao.
Đường trong ngày
Chứa 100 gram quả chà là và hai trăm bảy mươi calo, đủ để cung cấp cho cơ thể năng lượng và sức sống, ngoài ra còn có nhiều thực phẩm cần thiết để duy trì sức khỏe, vì nó chứa một tỷ lệ sắt và kali cao, ngoài canxi và magiê và muối khoáng khác, hình thành đại diện 1.32%.
Ngoại trừ một lượng lớn chất xơ, protein và nhiều vitamin như vitamin B và vitamin C. Nước chiếm hơn một phần ba thành phần của quả chà là, nhưng tỷ lệ lớn nhất của quả chà là là carbohydrate và đường, chiếm hơn 70% của ngày
Tỷ lệ đường thay đổi từ hạt này sang hạt khác, tùy thuộc vào loại ngày và điều kiện môi trường mà chúng phát triển và ảnh hưởng đến mức độ ẩm của nó, ngoài các yếu tố khác, và điều đáng nói là ngày đó Các loại thường chứa ba loại hoặc ít hơn đường, Glucose và đường fructose ngoài sucrose.
Các loại ngày và đường
Dưới đây là một số ví dụ về các loại ngày và tỷ lệ đường của chúng:
- Ngày chưa biết: chứa 34.33% fructose, 27.5% glucose, 0.3% sucrose.
- Passage: Chứa 25.6% fructose, 34.5% glucose, cộng với 0.5% sucrose.
- Sự cứu rỗi vượt qua: 34.97 Fructose, 31.94 Glucose, không chứa bất kỳ tỷ lệ sucrose nào, phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường, ngoài bệnh nhiệt tế bào, và ống nhỏ giọt.
- Đường đỏ: 11.36% Fructose, 14.96% Glucose, 40.41% sucrose. Đáng chú ý là loại đường này không phù hợp với bệnh nhân tiểu đường, vì nó chứa tỷ lệ sucrose cao, giống như bệnh tiểu đường màu vàng.
Lời khuyên cho bệnh nhân tiểu đường
Mặc dù ngày chứa một lượng lớn đường, điều này không có nghĩa là bệnh nhân tiểu đường không thể ăn nó, nhưng có một số điều kiện, cụ thể là lựa chọn một số loại ngày nhất định, và vừa phải để giải quyết chúng và tránh xa sự phóng đại, trong đó có 5 ngày số lượng đủ số lượng trong ngày, Ngoài việc cần tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn, và cẩn thận kiểm tra lượng đường trong máu và theo dõi liên tục.