Trái dứa
Dứa trái cây có tính axit, tươi và tươi trong hình dạng tròn của nó. Nó được trang trí với các vảy màu xanh-xanh thô từ bên ngoài. Bên trong, nó có một loại thuế mạnh, màu xanh lá cây. Dứa là một loài dứa. Nó là một loại trái cây nhiệt đới chỉ mọc ở vùng nhiệt đới, vùng nhiệt đới và rừng nhiệt đới.
Giá trị dinh dưỡng của dứa
Dứa chứa lượng đường cao, và loại quả này rất giàu vitamin (vitamin A và vitamin B, vitamin C và vitamin C) và men; giúp ích trong quá trình tiêu hóa. Dứa chứa khoáng chất đồng và mangan, 70% nước dứa và 20% đường. Dứa chứa bromelain, giúp tiêu hóa thức ăn nặng trên dạ dày. Quả dứa chứa nhiều muối khoáng như phốt pho và iốt. Nó ngăn ngừa ăn dứa cho những người mắc bệnh tiểu đường. Dứa cũng góp phần kiểm soát độc tố trong máu, và làm việc khi đi tiểu.
Khám phá dứa
Dứa được phát hiện ở Nam Mỹ ở vùng Caribbean, nơi chúng được xuất khẩu sang châu Âu, sau đó được người Tây Ban Nha và người Bồ Đào Nha phát hiện và đưa đến các thuộc địa châu Phi và châu Á. Nó bắt đầu canh tác ở Hawaii và hiện là người duy nhất trồng ở Mỹ. Theo Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hợp Quốc, Philippines là quốc gia đầu tiên sản xuất trên toàn cầu.
Lợi ích của trái cây dứa đối với con người
- Dứa chứa bromelain, một loại enzyme chống viêm và giàu nước giúp loại bỏ cơ thể độc tố. Nó cũng giúp các sợi của nó tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa, và loại bỏ các sản phẩm và bảo vệ hệ thống tiêu hóa khỏi táo bón và các bệnh khác.
- Nên ăn dứa sau bữa ăn và giai đoạn này mang lại cho dạ dày cảm giác no, và khuyên không nên ăn chai nước trái cây, cũng không nên ăn với kẹo, pizza và bánh ngọt.
- Dứa là một thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai; Nó chứa các vitamin quan trọng như vitamin C, kali và chất xơ. Phải chú ý đến độ axit của dứa, có thể gây ra axit dạ dày và trào ngược, thường gặp trong thai kỳ.
- Dứa có lợi cho tim và cơ thể, và bromolene trong nó có khả năng phá vỡ các protein hoạt động trên quá trình đông máu và đông máu. Điều này làm cho máu vội vã và bảo vệ tim khỏi các bệnh và đột quỵ. Bromelain cũng giúp điều trị các vấn đề về hô hấp và hen suyễn, và làm tan đờm. Nó cũng làm giảm đau và viêm như viêm khớp, và điều trị một số vấn đề về da như mụn trứng cá, viêm da, chàm và bệnh vẩy nến.
- Dứa làm tăng hệ thống miễn dịch trong cơ thể, vì có vitamin C trong đó, và nó chống lại sự rò rỉ.
- Dứa phá vỡ cơn khát vào mùa hè vì sự phong phú của nước trong đó.
- Dứa ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong cơ thể.
- Dứa kích hoạt chức năng gan và chống vàng da.
- Dứa chống bỏng và vết thương.