một lời giới thiệu
Đường từ mía không phải là phụ gia. Nó là một thay thế tốt cho đường trắng. Bởi vì nó chứa nhiều yếu tố sức khỏe mà cơ thể cần, mía thô được sử dụng rộng rãi trong các nhà bếp và ngành công nghiệp của Đông Á. Mía là phổ biến trong hầu hết các nhà bếp của thế giới. Nhà nước Brazil và Ấn Độ là một trong những quốc gia trồng mía được sử dụng rộng rãi nhất. Mía là thức uống yêu thích của người dân Ấn Độ. Nó là một thức uống phổ biến, và nó là một nguồn năng lượng. Đó là một nguồn năng lượng và nói khát. Tuy nhiên, nó có một hương vị tuyệt vời của mía. Nó chứa nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng đối với cơ thể con người. .
Lợi ích của mía
Mía là một trong những nguồn cung cấp calo cao. Mỗi huyền phù nhỏ chứa khoảng 15 calo! Nhưng nó không có chất béo hay cholesterol, một ít chất xơ và natri, và chiết xuất nước mía được coi là Nó chứa nhiều vitamin, như: Vitamin A, C, B, và các vitamin khác, như canxi, magiê, kali, phốt pho, kẽm, đồng, sắt, crom và các khoáng chất khác. 1 , B 2 , B 3 , B 5 , B 6 , Chứa một tỷ lệ chất xơ có thể được hòa tan, và chất chống oxy hóa.
Giữ mức đường trong máu
Mía là chỉ số đường huyết thấp so với các loại đường khác, Các loại đường tiêu chuẩn, chẳng hạn như glucose, bánh mì trắng, v.v., có chỉ số đường huyết cao, trong đó tỷ lệ này là khoảng 100, trong khi chỉ số đường huyết của mía chỉ là 43, vì vậy Tác dụng của nó đối với chứng tăng đường huyết khi chúng ta ăn nó, Hoặc nước trái cây, rất ít nhưng hầu như không đáng kể, điều này làm cho nó trở nên hấp dẫn Vì vậy, để có được sự quan tâm mong muốn.
Để thoát khỏi sự mỏng manh
Mía rất tốt cho những người bị gầy, mía chứa calo và không có chất béo và cholesterol khi ăn bởi những người này, cho dù là khô hay nước trái cây hoặc thậm chí là mật mía. Vấn đề về độ mỏng được giải quyết bằng cách thu được nhiều calo và các chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể có trong mía, nhưng tránh quá mức.
Cho móng tay và da
- Mía chứa vitamin và chất chống oxy hóa. Những yếu tố quan trọng được tìm thấy trong cây mía rất dễ dàng để chăm sóc vẻ đẹp của da và móng tay và phân phối với các chất bổ sung và kem dưỡng da. Các doanh nghiệp khác.
- Nhiều vấn đề về móng tay có thể là do thiếu một số yếu tố và vitamin của cơ thể, để thực hiện một số xét nghiệm để xác định những vấn đề này, có thể là do thiếu chất sắt trong cơ thể hoặc suy giảm Một trong những vitamin B, vì vậy tôi khuyên bạn nên uống một ly nước mía hàng ngày để điều trị các vấn đề về móng.
- Các chất chống oxy hóa có trong mía và ALPHA HYDROXY rất hữu ích cho da và cũng có hiệu quả trong cuộc chiến chống lại các nếp nhăn của cá voi, xuất hiện do lão hóa, cũng như một loại kem dưỡng ẩm cho da.
Tăng cường và tăng cường miễn dịch
Để chứa đường có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong thành phần khoáng chất có tính kiềm. Có nhiều nghiên cứu và nghiên cứu về đường mía và khả năng chống lại bệnh tật, tăng cường khả năng miễn dịch và tăng cường, trong đó một số kết quả cho thấy đường mía có vai trò tốt trong việc chống ung thư và làm giảm sự phát triển của các tế bào ung thư và khối u, đặc biệt là vú. ung thư và tuyến tiền liệt, và đường mía cũng có vai trò trong Điều hòa men gan, chống nhiễm trùng và viêm trong cơ thể. Đây là lý do tại sao các bác sĩ khuyên bệnh nhân vàng da nên uống nước mía, vì nó giúp và bảo tồn bilirubin. Cần lưu ý rằng nước mía có chứa chất chống oxy hóa không giữ lại các thành phần của nó trong hơn một phút, sau đó nó bắt đầu oxy hóa dần, vì vậy các bác sĩ khuyên nên uống nó ngay sau tuổi.
Mật rỉ đường
Mật đường được làm từ mía, và mật đường này chứa nhiều calo, cũng như giàu khoáng chất và vitamin quan trọng đối với cơ thể, và một muỗng cà phê mật đường chứa khoảng 58 calo. Khi bạn ăn một muỗng mật mía, thìa này chứa: mg sắt, 41 mg canxi, 48 calo sắt, canxi, kali, magiê, Mg của magiê, (292) mg kali.
Nghiên cứu về cây mía
Có một số nghiên cứu về đường mía, những nghiên cứu này liên quan đến các thành phần thực phẩm quan trọng nhất có trong đường mía, chẳng hạn như: sucrose – mía – và vitamin (A, B), và sự hiện diện của vitamin (C) trong nước trái cây tươi, và có thể được làm bằng mật ong đen và Nó có hiệu quả tốt trong điều trị bệnh nhân, đặc biệt là loét dạ dày và căng thẳng do thiếu axit trong các tế bào của cơ thể.
Nước mía có màu từ xám nhạt đến xanh đậm, và sự khác biệt màu này là do màu của vật liệu màu trong veneer mía.
Nếu nước lau sậy tiếp xúc với bất kỳ chất gây ô nhiễm kiềm nào như xà phòng, hoặc nước trái cây bị ô nhiễm bởi cốc, nước ép có màu vàng nhạt, và các chất ô nhiễm có thể từ lau sậy và nhà máy lọc dầu, và nước ép xuất hiện trong một màu tối, không được đánh bóng .
Lợi ích của lau sậy trị liệu
Các bác sĩ đã phát hiện ra sự hiện diện của polycosanol trong cây mía, được coi là có lợi thực sự cho những người bị cholesterol cao, và được coi là một chất có triển vọng sẽ góp phần điều trị bệnh tim mạch và một số nghiên cứu y học vẫn tiếp tục nghiên cứu. Hợp chất này trong hai năm, điều đáng chú ý ở đây là một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng hiệu quả của hợp chất polycosanol, được sử dụng trong điều trị bệnh nhân tiểu đường, bằng (100 mg) aspirin, vì vậy một số bác sĩ khuyên dùng với aspirin, mang lại hiệu quả cao hơn.
Có những nghiên cứu chỉ ra rằng nước ép chiết xuất từ mía mà không cần bổ sung, kích thích sự đến của các chất dinh dưỡng đến các mô thần kinh và da, cũng như giúp tạo ra nước tiểu cho những người mắc chứng khó tiêu trong nước tiểu, và có những phức hợp y tế nhấn mạnh tầm quan trọng của mía vì nó là giảm cholesterol tự nhiên, và điều chỉnh tâm trạng của người bệnh, và một số bác sĩ khẳng định rằng hút mía có nhiều lợi ích cho sức khỏe và thực phẩm, thói quen này giải quyết một số chứng viêm trong cơ thể.