Trái hồ đào
Quả óc chó, hay còn gọi là Ain al-Jamal, là một trong những loại trái cây được ăn sống và nướng. Nó thuộc họ óc chó. Nó được bao phủ bởi lớp vỏ cứng, dễ uốn. Nó chứa một hương vị đặc biệt. Nó cũng giàu chất dinh dưỡng lành mạnh, chẳng hạn như protein và axit béo Và những người khác.
Nó phải được giữ tốt để không bị hư hỏng, đổ nát và nấm mốc, và là một trong những loại hạt được dùng trong những ngày và ngày lễ và sự kiện thông thường, trong bài viết này sẽ nói về những lợi ích và bất lợi.
Lợi ích của quả óc chó
- Duy trì sức khỏe và sức sống của làn da và tỏa sáng và bảo vệ khỏi các tia nắng mặt trời có hại.
- Chống lại tác động của lão hóa và các dấu hiệu lão hóa, đó là sự xuất hiện của các nếp nhăn và nếp nhăn được đặt dưới mắt, ngoài trán và xung quanh miệng.
- Giảm cảm giác chán nản, đau khổ và thất vọng, vì nó kích thích não bài tiết thuốc chống trầm cảm.
- Tăng cường và kích hoạt trí nhớ, cũng như ngăn chặn sự khởi đầu của chứng hay quên hoặc bệnh Alzheimer khi có tuổi.
- Giảm cân, hạt có tác dụng lấp đầy sự thèm ăn, cũng như cung cấp cho cơ thể cảm giác no, và giảm ham muốn ăn nhiều bữa trong ngày.
- Giảm cholesterol và chất béo trung tính trong máu, đó là nguyên nhân chính của đột quỵ, đau tim và tắc nghẽn động mạch, ngoài đột quỵ.
- Tăng cường khả năng miễn dịch trong cơ thể con người, do đó cơ thể có khả năng chống lại các bệnh và nhiễm virus và vi khuẩn, đặc biệt là cúm và cảm lạnh.
- Giữ ẩm cho tóc và tăng sức mạnh, sức khỏe và ruột, ngoài ra còn giúp kéo dài nó.
- Điều trị loét dạ dày và các bệnh gan khác nhau.
Thiệt hại dinh dưỡng
- Tăng tỷ lệ cholesterol trong máu, trong trường hợp uống quá nhiều và quá mức.
- Tăng huyết áp, đặc biệt là nếu quả óc chó được muối, vì vậy mọi người nên ăn hạt thông thường nói chung và các loại hạt nói riêng.
- Tăng tỷ lệ chất béo trong cơ thể con người và do đó tăng cân.
- Mệt mỏi của gan chịu trách nhiệm cho việc tiêu hóa chất béo vẫn còn trong trường hợp hoạt động và vận động ảnh hưởng tiêu cực, bởi vì các loại hạt thường được rang với một lượng dầu, vì vậy tốt hơn là ăn hạt ở trạng thái thô.
- Dị ứng với lượng hạt đặc biệt ở trẻ em, bao gồm đau ngực, khó thở và sưng ở các bộ phận khác nhau của cơ thể, có thể đe dọa sức khỏe và gây nguy hiểm cho chúng.
- Khả năng xơ vữa động mạch, do sự tích tụ chất béo bên trong.
- Tổn thương gan đặc biệt dành cho những người có vấn đề về mật.