quả anh đào
Nó là một loại trái cây theo mùa phát triển vào đầu mùa xuân. Nó nở hoa dưới dạng một cụm gồm năm hoặc nhiều hạt. Kích thước của nó rất nhỏ, không quá 1 cm. Khi chín nó được đặc trưng bởi kết cấu mềm mại và màu đỏ sẫm rất ngon và mong muốn cho tất cả mọi người. Nhiều vitamin, chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể bạn, được đề cập trong bài viết này.
Lợi ích của quả anh đào
- Nó bảo vệ các tế bào cơ thể khỏi các gốc tự do, bởi vì nó chứa một tỷ lệ cao chất chống oxy hóa.
- Điều hòa huyết áp trong cơ thể; bởi vì nó có chứa nguyên tố kali, loại bỏ tỷ lệ dư thừa của nguyên tố natri trong cơ thể.
- Duy trì sức khỏe của tim, bảo vệ chống xơ cứng động mạch, đột quỵ; khả năng hòa tan chất béo bão hòa và điều chỉnh mức độ cholesterol trong máu.
- Nó chứa nhiều đặc tính chống viêm, như anthocyanin và cyanide.
- Điều trị đau nửa đầu.
- Cung cấp năng lượng cho não, tăng cường trí nhớ và ngăn ngừa các rối loạn não là kết quả nổi bật nhất, tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer.
- Tăng cường hệ thống miễn dịch vì nó chứa melatonin.
- Góp phần giảm cân; Hàm lượng nước cao, lượng calo thấp và chất xơ hòa tan cao, phá vỡ chất béo trong bụng, kích thích sự trao đổi chất và chống lại chứng khó tiêu.
- Điều trị viêm khớp và làm giảm các triệu chứng của bệnh gút, nó làm giảm mức axit uric 15%, khi ăn 280 gram.
- Giảm đau các loại, đặc biệt là co thắt cơ bắp.
- Làm dịu thần kinh, cải thiện tâm trạng, chống lại chứng mất ngủ và khó ngủ.
- Nó bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường loại 2.
- Gậy anh đào được sử dụng trong điều trị căng thẳng tâm lý, căng thẳng quá mức, có lợi trong việc giảm cân, làm sạch thận của cát, sỏi, và do đó bằng cách làm khô chúng, uống nước đun sôi.
- Nó làm giảm khát và kích hoạt chức năng thận, làm cho nó trở thành thực phẩm được khuyến nghị cho tháng Ramadan.
- Chứa tỷ lệ vitamin A cao, giúp cải thiện thị lực và giữ cho đôi mắt khỏe mạnh.
- Duy trì sức khỏe của da, bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài tiếp xúc với nó và giới thiệu trong việc chuẩn bị nhiều hỗn hợp tự nhiên giải quyết các vấn đề của chúng và các hỗn hợp này:
- Để tận hưởng một làn da tinh khiết và tươi mát, hãy rắc mười miếng anh đào, thêm nửa muỗng cà phê chanh vào nó, cho vào tủ lạnh trong nửa giờ cho đến khi nó trở nên rất lạnh, sau đó đối mặt với nó, để nó trong một phần ba giờ và sau đó rửa bằng nước.