Bơ
Là một loài thực vật của ấu trùng và cây và quả màu xanh lá cây, có lá và hoa nhỏ, và màu của hoa màu vàng xanh, và nổi tiếng với việc trồng bơ nhiệt đới của Mỹ, một loại trái cây Mexico ban đầu. Bơ được sử dụng rộng rãi ở Trung Mỹ, và là một loại thực phẩm chủ yếu, vì nó chứa một lượng dầu và có giá trị dinh dưỡng cao vì nó chứa các vitamin quan trọng.
Những món ăn ngon nhất có thể được chế biến bằng cách cho loại quả này vào các món ăn, và thay thế thịt bằng trái cây, một thành phần thiết yếu trong các món ăn chay. Bơ là một trong những thực phẩm quan trọng nhất trong vũ trụ. Nó rất khỏe mạnh và có tác dụng ngăn ngừa nhiều bệnh tật.
Trái bơ không chỉ là trái cây chúng ta ăn mà còn có lợi cho trái cây. Ngoài thực tế là trái cây tô điểm cho các món ăn và tăng thêm vẻ đẹp cho chúng, và để biết rằng món ăn có chứa bơ có giá trị dinh dưỡng rất lớn.
Lợi ích của bơ
- Bơ chứa kali, và là nguồn quan trọng nhất của nó, có tác dụng điều chỉnh nồng độ trong máu và kiểm soát nó.
- Bơ hoạt động như một chất điều chỉnh lượng đường trong máu, bởi vì nó chứa chất béo không bão hòa đơn, điều chỉnh lượng đường trong máu và giữ cho nó không đổi, và nó cũng chứa chất xơ hòa tan.
- Giảm nguy cơ đột quỵ và chấn thương để chứa bơ trên axit folic.
- Nó có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú từ sự hiện diện của axit oleic trong bơ, cũng bảo vệ bơ và ngăn ngừa sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt.
- Nó được sử dụng như một phương thuốc hiệu quả cho chứng hôi miệng, được sử dụng như một loại nước súc miệng, và nó làm sạch ruột.
- Thực phẩm được hấp thụ khi dùng với các loại cơ quan khác nhau.
- Điều trị hiệu quả cho bệnh vẩy nến, dầu bơ được sử dụng trong việc cài đặt một số mỹ phẩm để chăm sóc da, và làm tăng độ mềm mại và độ sáng.
- Tăng cường sức khỏe của mắt và bảo vệ ống kính khỏi độ mờ.
- Ngăn ngừa dị tật và khuyết tật bẩm sinh.
- Nó hoạt động như một chất chống lão hóa, bởi vì nó chứa các chất chống oxy hóa.
- Nó hoạt động trên tăng cân, bởi vì nó chứa lượng calo là một nguồn chất béo.
- Hoạt động để chống lại các hạt tự do, để chứa trái bơ trên glutathione, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng chống lại các phân tử tự do trong cơ thể.
Lá và hoa bơ là độc hại đối với một số động vật và chim, vì vậy hãy cẩn thận không đưa chúng cho động vật hoặc chim để tránh cái chết của chúng.