Quả chôm chôm
Quả của chôm chôm là một loại cây ăn quả nhiệt đới có thể ăn được như vải thiều và phổi có nguồn gốc từ Indonesia, cũng như ở các khu vực khác như Philippines, Thái Lan, Campuchia, Sri Lanka, Ấn Độ, Malaysia và Úc. Tên này được dịch theo nghĩa đen trong tiếng Mã Lai và tiếng Indonesia là da thơ mộng. Da của chúng thường có màu đỏ hoặc vàng, nhưng bột giấy có vị ngọt, axit và trắng mềm. Các kết cấu đã sẵn sàng để ăn.
Loại quả này, gần với hương vị của nho, có giá trị dinh dưỡng rất cao. Nó chứa phần lớn các khoáng chất, vitamin, axit amin và chất chống oxy hóa. Nó bao gồm magiê, canxi, natri, sắt, phốt pho, kali và kẽm, cũng như vitamin B, C, axit folic, thiamine, Riboflavin và niacin, cũng chứa carbohydrate, chất xơ thực vật, chất béo và protein. tỷ lệ calo và nước.
Lợi ích của quả chôm chôm
- Giúp kiểm soát lượng đường trong máu, hạ huyết áp.
- Kích thích cơn khát và chiến đấu với cơn khát về sự phong phú của nó với nước, nó làm tăng sản xuất năng lượng, cung cấp cho cơ thể hoạt động sống còn và kích thích tiết enzyme.
- Tăng sự hấp thụ các thực phẩm khác trong ruột vì vitamin C cải thiện sự hấp thu sắt và đồng.
- Chứa axit gallic bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi bị hư hại và oxy hóa, vì nó chống lại các gốc tự do gây ung thư.
- Rambotan giúp sản xuất các tế bào máu trắng và đỏ và kích thích hệ thống miễn dịch.
- Nó giúp sửa chữa các mô bị tổn thương trong cơ thể, phục hồi các tế bào, làm sạch thận của chất độc, chất thải, trầm tích và sỏi và cải thiện công việc của nó.
- Hoạt động để củng cố xương và xây dựng lại và bảo vệ khỏi sự mỏng manh và gãy xương, và cũng làm tăng sức mạnh của răng và bảo vệ chúng khỏi bị rơi và sâu răng.
- Rambotan điều trị thiếu máu, thiếu máu do thiếu sắt, làm tăng huyết sắc tố trong máu và cung cấp oxy cho các tế bào của cơ thể, làm giảm các triệu chứng chóng mặt, đau đầu và suy nhược nói chung.
- Ảnh hưởng đến sự thèm ăn vì chất xơ mà người bệnh cảm thấy no trong nhiều giờ, giúp giảm cơn đói và giúp điều chỉnh và giảm trọng lượng dư thừa.
- Phẫu thuật thần kinh điều trị các dây thần kinh, thư giãn các dây thần kinh và giúp thư giãn.
- Cải thiện tiêu hóa và chứa các loại thuốc chống viêm tiêu diệt nấm và vi khuẩn đường ruột gây ra các vấn đề về tiêu chảy và kiết lỵ, chúng là chất khử trùng tốt của ruột.
- Cải thiện sức khỏe của tóc và nuôi dưỡng lông của nó. Nó cũng cải thiện kết cấu da và trở nên linh hoạt, mềm mại và tươi mới hơn.