Quả đu đủ
Đu đủ là một trong những loại trái cây nhiệt đới có lớp vỏ màu xanh lá cây và trái tim màu vàng cam. Hương vị thơm ngon của nó gần với hương vị của dưa và xoài. Nó được trồng ở nhiều nơi trên thế giới như Nam Mỹ, Al Ahsa, Bahrain, Morocco, Trung và Nam Mỹ, Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha. , Philippines và Mexico, Puerto Rico là quốc gia năng suất nhất thế giới.
Quả đu đủ chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Chúng chứa kali, phốt pho, sắt, clorua, canxi, magiê và natri, cũng như vitamin A, Riboflavin, betacarotene và vitamin C, cũng chứa protein, carbohydrate, chất xơ, đường, chất béo tốt, tỷ lệ calo đơn giản và đa dạng các loại axit hữu cơ.
Lợi ích của quả đu đủ tốt cho sức khỏe
- Quả đu đủ chứa một tỷ lệ cao chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể, giúp chống lại các loại khối u ung thư, ung thư quan trọng nhất của phổi, cổ tử cung, tuyến tụy, vú và ruột kết.
- Quả đu đủ chứa một loại enzyme tiêu hóa các protein cứng như thịt, và chứa tỷ lệ chất xơ cao; do đó nó tạo điều kiện cho tiêu hóa trong ruột, và đẩy nhanh việc loại bỏ chất thải và độc tố khỏi cơ thể.
- Beta-carotene và vitamin trong đu đủ đóng vai trò chống viêm đặc biệt là nhiễm trùng hen suyễn dị ứng, viêm khớp dạng thấp, nhiễm trùng tai tái phát, cũng như nhiễm lạnh và cúm.
- Đu đủ nghiền giúp điều trị loét dạ dày tá tràng.
- Đu đủ có lợi ích tuyệt vời cho làn da. Nó loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da, làm giảm nếp nhăn, lão hóa và lão hóa da, giúp da mềm mại, khỏe mạnh và trẻ trung. Nó cũng duy trì độ ẩm cho da, điều trị nám, giảm mụn và hạt, cho da và buồng trứng cho cánh tay và chân, và làm giảm khô da và giảm độ nhạy cảm, ngoài khả năng điều trị gót chân nứt chân.
- Đu đủ cũng hữu ích cho tóc; nó nuôi dưỡng tóc, và tăng sự mềm mại và sức mạnh của nó; Nó hoạt động như một loại dầu xả mang lại cho tóc sự mềm mại, sức sống và cường độ.
- Giải nén bạc hà làm giảm huyết áp cao, và cải thiện khả năng tinh thần là tốt.
- Đu đủ cải thiện hiệu quả của thị lực và thị lực; Nó đặc biệt mạnh mẽ cho người già.
- Giảm quá trình oxy hóa cholesterol có hại trong cơ thể, vì vậy nó ngăn ngừa tỷ lệ mắc bệnh tim, chẳng hạn như đột quỵ của tim và não.
- Giúp đu đủ đẩy nhanh quá trình chữa lành các vết thương khác nhau bằng cách chà xát khu vực bị ảnh hưởng bởi cùi của loại quả này.