cà chua
Cà chua thuộc về vương quốc thực vật và thuộc giống cà tím. Cây này phát triển ở vùng khí hậu ôn đới và ấm áp, được gọi là Tomato, và ở Pomodori của Ý, được đặt tên theo cà chua và cà chua dựa trên các nhãn trước đó. Nhà máy nổi lên như một nhà máy quan trọng ở lục địa Nam Mỹ, và lan rộng đến mọi nơi trên thế giới sau khi Tây Ban Nha xâm chiếm lục địa Nam Mỹ. Ngày nay không phải là không có một ngôi nhà của cà chua, nó là một nhà máy quan trọng ở tất cả các nước trên thế giới.
Lợi ích của việc ăn cà chua
Các dân tộc trên thế giới ngày nay sử dụng trái cây của cà chua bằng nhiều cách, bao gồm ăn trực tiếp, nấu chúng, ăn chúng với các thực phẩm khác hoặc sử dụng chúng như một thành phần của sức mạnh, hoặc có lẽ là tuổi của chúng, và rất nhiều cách khác nhau Sử dụng những người ăn này chỉ là bằng chứng lớn nhất về Mong muốn của người dân trái đất và sự gắn bó của họ với loại cây này, và có một khía cạnh khác của cà chua là giá trị dinh dưỡng cao mà loại cây này được hưởng, được tóm tắt như sau:
- Nó giúp giữ cho làn da khỏe mạnh vì nó chứa chất được gọi là beta-carotene, giúp da mịn màng và bảo vệ khỏi các tia có hại từ mặt trời. Cà chua cũng chứa một chất khác gọi là lycopene, cũng giúp bảo vệ da. Da từ tia cực tím.
- Cà chua chứa vitamin K, giúp xương khỏe mạnh, và lycopene cũng có thể làm tăng khối lượng xương.
- Lycopene bảo vệ chống lại một số loại ung thư có thể được tạo thành ở người, chẳng hạn như ruột kết, dạ dày, buồng trứng và nhiều loại ung thư khác.
- Giữ mức đường trong máu của bạn trong giới hạn bình thường.
- Chứa vitamin A giúp tóc chắc khỏe và giúp tóc khỏe hơn.
- Vitamin A cải thiện khả năng nhìn của con người và bảo vệ mắt khỏi nhiều rối loạn có thể ảnh hưởng đến nó.
- Giúp vì các chất có chứa chúng trong điều trị một số bệnh mãn tính và các bệnh như viêm khớp mạn tính.
- Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn cà chua luôn có nguy cơ sỏi thận và bệnh túi mật thấp hơn.
- Giúp loại bỏ khối lượng cơ thể dư thừa, bởi vì nó có tỷ lệ chất xơ và nước cao.
Số lượng sản xuất cà chua ở một số nước trên thế giới đang tăng lên. Có những quốc gia có tỷ lệ sản xuất đạt 41 triệu tấn, như Trung Quốc, 12 triệu tấn, như Hoa Kỳ và 11 triệu tấn, như Ấn Độ. Trong năm 2010.