Nho khô
Đó là một loại trái cây khô được giữ trong nhà để ăn hoặc thêm vào một số món ăn. Nho khô là trái của nho trưởng thành, khô. Nó được đặc trưng bởi hàm lượng đường cao cũng như độ cứng của nó. Nho khô nổi tiếng với vị chua ngọt. Khi nói về nho khô, nho khô màu vàng và đen. Sự khác biệt màu sắc là do loại quả nho được sử dụng khi sấy khô. Nho khô cũng chứa nhiều lợi ích mà chúng ta sẽ học hỏi trong bài viết tiếp theo.
Giá trị dinh dưỡng của nho khô
Nho khô cũng rất giàu vitamin C. Nho khô cũng chứa các khoáng chất có lợi như kali, canxi, sắt, phốt pho và magiê, cũng như rất giàu chất xơ. Nó được đặc trưng như một món ăn nhẹ vào dạ dày, bởi vì nó chứa một lượng nhỏ chất béo, Rất cao, và thông qua các thành phần này, chúng ta sẽ nói về lợi ích của nho khô hữu ích cho các bệnh về cơ thể và sức khỏe.
Lợi ích của việc ăn nho khô
- Nho khô được coi là thực phẩm tốt nhất để điều trị bệnh thiếu máu, vì vậy tốt nhất nên ăn nho khô liên tục cho đến khi máu được bù đắp với các khoáng chất cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể, cũng như chứa một tỷ lệ cao các sợi liên quan đến sự hình thành máu và xây dựng .
- Nó hoạt động để tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể chống lại các bệnh mùa đông đặc biệt là ho; Bởi vì nó chứa các chất chống oxy hóa, hơn nữa nó chứa lượng vitamin C dồi dào hữu ích trong những trường hợp này, cũng như loại bỏ và bảo vệ virus và vi khuẩn gây bệnh, cũng giúp loại bỏ cơ thể chất độc và chất thải, vì vậy người bệnh cảm thấy khi nho khô ăn một loại của sức sống và hoạt động; bởi vì nó giúp loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi và lo lắng, và cũng là một nguồn calo quan trọng cần thiết cho hoạt động của cơ thể.
- Nho khô được kê toa để điều trị bệnh thấp khớp và đau khớp, bằng cách uống nho khô trên nước bọt hoặc bằng cách nhúng nho khô.
- Đối với những phụ nữ bị thiếu máu trong thời kỳ chu kỳ kinh nguyệt, khi uống nho khô sẽ làm giảm và giảm lượng máu nặng, làm giảm lượng máu kinh nguyệt dồi dào.
- Giúp nho khô và tăng cường trí nhớ và tăng cường trí nhớ và khai sáng tâm trí.
- Nho khô chứa chất xơ, và do đó hữu ích trong điều trị táo bón và bệnh trĩ.
- Nho khô được làm bằng axit oleicolinic, ngăn ngừa sâu răng, giữ cho răng khỏe mạnh và ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn trên răng và bên trong miệng.
- Nó hoạt động trong việc duy trì sức khỏe của mắt, vì nó rất giàu chất chống oxy hóa axit, vì vậy mắt khỏe mạnh và thị lực tốt vì nó làm khỏe mắt và ngăn ngừa mỏi mắt.
- Rất hữu ích trong trường hợp loãng xương; nho khô có yếu tố canxi, đóng vai trò quan trọng trong việc tạo xương.
- Nho khô là một loại thực phẩm hoạt động như một chất ức chế sự thèm ăn và thúc đẩy ham muốn tình dục để giao hợp.
- Các bệnh được điều trị bằng nho khô là bệnh gút, đại tràng, phổi, đau đầu, đau nửa đầu, yếu gan và tiêu chảy, cũng như động kinh, và có tác dụng phá vỡ sỏi mật và thận.