chuối
Phần lớn mọi người nhận thức được tầm quan trọng về dinh dưỡng của việc ăn chuối vì chúng rất giàu chất dinh dưỡng có lợi. Chúng chứa kali, magiê, sắt, canxi, chất chống oxy hóa, vitamin B6 và B12, carbohydrate và đường, làm cho chúng trở thành nguồn tạo năng lượng quan trọng nhất. Đối với cơ thể và cho ăn của bệnh nhân thiếu máu, An thiếu máu, bệnh này cũng được quy định cho những người bị suy nhược nói chung.
Vỏ quả chuối
Một số người không biết về thông tin quan trọng mà vỏ chuối – thứ mà chúng ta thường ném – cung cấp cho chúng ta những lợi ích sức khỏe riêng biệt có thể vượt trội hơn lõi chuối. Các nghiên cứu y học gần đây đã chỉ ra rằng vỏ chuối có chứa các chất dinh dưỡng hữu ích có công dụng quan trọng đối với sức khỏe.
Lợi ích của vỏ chuối
- Giàu kali và chất xơ, một số chất hòa tan và một số khác không hòa tan, điều này hữu ích để tạo điều kiện cho sự di chuyển của ruột và thúc đẩy tiêu hóa và chống táo bón.
- Vỏ chuối giúp giảm tỷ lệ cholesterol có hại trong máu, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
- Vỏ chuối có chứa tryptophan, làm tăng bài tiết hoocmon bài tiết Ser Serinin não trong não, ảnh hưởng đến tâm trạng và giúp điều trị trầm cảm và cảm giác hạnh phúc và thư giãn.
- Chứa lutein, một chất chống oxy hóa hiệu quả để bảo vệ mắt khỏi các gốc tự do gây ra rất nhiều bệnh về mắt như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Ngoài ra, dụi mắt bằng vỏ chuối giúp bảo vệ nó khỏi tia UV.
- Nó rất hữu ích cho sức khỏe của da vì nó chà xát mặt bằng vỏ chuối, giữ ẩm và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa. Nó cũng làm giảm ngứa da và giảm kích ứng da. Nó cũng giúp điều trị bệnh vẩy nến, khử trùng và chích côn trùng đốt và muỗi và ngăn ngừa đau. Mụn cóc, đốm và thuốc trên mặt.
- Vỏ chuối cũng được sử dụng trong đánh giày, quần áo da và phụ kiện bạc.
- Giúp làm giảm sự xuất hiện của vết bầm màu xanh da trời trên da nếu được đặt trực tiếp lên chúng.
- Vỏ chuối được sử dụng để làm mềm các khu vực đau đớn và đặt chúng vào vị trí tổn thương trong một khoảng thời gian.
- Các lớp vỏ có lợi cho việc nuôi tằm và thụ tinh thực vật và thu hút côn trùng nhỏ và bướm.
- Các lớp vỏ giúp loại bỏ những chiếc gai có thể dính vào da bằng cách làm bong lớp da bằng một lớp vỏ nhỏ. Enzyme phải loại bỏ gai dễ dàng và không đau.
- Massage mặt trước và vùng cổ bằng vỏ chuối làm giảm đau đầu và giúp thư giãn.
- Đây là một trong những phương pháp quan trọng nhất giúp làm trắng răng một cách tự nhiên bằng cách liên tục chà xát lớp vỏ bên trong của hạt.