Chuối là một trong những loại trái cây nhiệt đới được trồng rộng rãi nhất ở giữa Châu Phi, Châu Á và Nam Mỹ. Thương mại chuối là một trong những loại hình thương mại phổ biến nhất trên toàn thế giới. Chuối là một trong những loại trái cây tốt nhất của cơ thể con người. Nó cũng được sử dụng trong nhiều loại thực phẩm ở một số nền văn hóa. Tầm quan trọng của chuối và tính hữu dụng của nó được quy cho một số yếu tố tự nhiên làm cho chuối trở thành một trong những loại trái cây giàu lợi ích khác nhau, do đó vỏ chuối được sử dụng sau khi sấy khô trong công việc của kem và mặt nạ cho da và tóc để cung cấp cho chúng các chất dinh dưỡng mất đi.
Vì lợi ích dinh dưỡng của việc ăn chuối rất nhiều, và nên ăn chuối hoặc uống sữa với sữa để tăng cân và duy trì các khoáng chất và calo trong cơ thể, trong đó một quả chuối chứa khoảng một trăm mười calo, vì vậy có thể hài lòng với chỉ một ngày mỗi ngày Muốn giữ cân nặng và ăn thực phẩm ít calo, hoặc tăng lượng để tăng lượng calo và năng lượng. Chuối là một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất để ngăn ngừa chuột rút cơ bắp và chuột rút cơ bắp. Điều này là do hàm lượng kali của kali, rất quan trọng đối với sức khỏe của cơ bắp và dây thần kinh và duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể. .
Chuối rất giàu khoáng chất và vitamin. Chuối chứa khoảng một phần tư nhu cầu mangan hàng ngày của cơ thể, rất cần thiết cho sức khỏe xương và chuyển hóa cơ thể. Chuối cũng chứa sắt, phốt pho, vitamin A và E, cũng như axit folic, là tác nhân đầu tiên để ngăn ngừa bệnh gút. Carbohydrate chủ yếu được tìm thấy trong chuối. Carbonhydrate là một nguồn năng lượng chính, vì vậy nên ăn chuối hàng ngày với bữa sáng.
Nó cũng dễ tiêu hóa, và có thể được thực hiện bất cứ lúc nào đặc biệt là đối với chứng khó tiêu, là một nguồn quan trọng của nhiều chất dinh dưỡng mà không gây mệt mỏi cho dạ dày.