Huyết áp thấp là gì?
Huyết áp thấp: Huyết áp động mạch mạn tính giảm. Điều này khiến cơ thể và não không cung cấp oxy và thức ăn cần thiết cho nó, dẫn đến rối loạn chức năng. Huyết áp thấp có thể gây ngất hoặc chóng mặt. Máu được sản xuất ở áp suất thấp hơn áp suất bình thường. Huyết áp có hại cho sức khỏe con người nếu kèm theo chóng mặt và ngất nhiều hơn huyết áp không gây ra các triệu chứng này.
Triệu chứng huyết áp thấp
- Nhịp tim tăng lên do thiếu oxy cung cấp cho các cơ quan, và do đó cố gắng tim để tăng bơm máu trong động mạch.
- Buồn nôn và ói mửa.
- Hơi thở không sâu và nhanh.
- Phiền muộn.
- Cổ họng khô và khát nước.
- Mệt mỏi và căng thẳng.
- Khuôn mặt tái nhợt và cảm thấy đổ mồ hôi khi bắt đầu.
- Làm mát và độ ẩm cho da.
- Không có khả năng tập trung tinh thần.
Nguyên nhân gây ra huyết áp thấp
- Hạn chế nghiêm trọng trong chức năng bình thường của hoạt động tuyến giáp.
- Uống một số loại thuốc dẫn đến huyết áp thấp.
- Thiếu máu mãn tính.
- Đứng trên đôi chân trong một thời gian dài.
- Xuất huyết máu làm giảm huyết áp đáng kể.
- Mang thai ở phụ nữ.
- Bệnh nhân tiểu đường.
- Di truyền học.
- Hạn chế trong hoạt động của tuyến thượng thận hoặc tuyến thận.
Điều trị huyết áp thấp
- Uống quá nhiều nước, nước trái cây và chất lỏng khi bạn cảm thấy ấm hoặc khi bạn gắng sức. Vì cơ thể bạn bị huyết áp thấp, bạn mất rất nhiều chất lỏng do đổ mồ hôi.
- Ăn rau và trái cây và cẩn thận để ăn chế độ ăn uống lành mạnh và ăn cá và ngũ cốc.
- Dùng một số loại thuốc làm tăng huyết áp bằng cách tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Ăn thực phẩm có chứa một lượng muối.
- Chất caffeine trong cà phê làm tăng áp lực.
- Sử dụng vớ nén đặc biệt để giảm huyết áp ở chi dưới.
- Tránh các thực phẩm giàu tinh bột có chứa carbohydrate.
- Chia các bữa ăn thành hơn ba bữa ăn nhẹ và nhỏ.
- Tránh các hoạt động thể chất mệt mỏi.
- Đừng bỏ bê bữa sáng.
- Mang hai túi: một chứa nước ấm, cái còn lại chứa nước lạnh, trong đó bàn chân được đặt trong nước nóng trong một phút, sau đó đặt vào nước lạnh trong nửa phút và tiếp tục trong năm phút là lần cuối cùng đặt chân trong nước ấm.
- Tránh ăn đường và thực phẩm béo.
- Ăn thực phẩm có chứa vitamin B
- Việc sử dụng gừng, tỏi, nghệ, hạt tiêu, dứa, nước ép táo và giấm; Những thực phẩm này rất hữu ích trong điều trị hạ huyết áp.