Giảm áp suất
Hạ huyết áp hoặc huyết áp thấp là một trong những bệnh phổ biến, nguyên nhân là do giảm tốc độ lưu lượng máu trong cơ thể, và do đó làm giảm lượng oxy đến các mô của cơ thể, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của cơ thể. Toàn bộ, áp lực tự nhiên của con người là 120/80, do đó, việc giảm từ mức này có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, trong bài viết này chúng tôi sẽ đưa ra một số lời khuyên để điều trị vấn đề áp lực giảm.
Làm gì khi áp suất giảm
- Ăn các bữa ăn có chứa lượng muối tốt.
- Hãy cẩn thận để có một chế độ ăn uống cân bằng để nó chứa cả trái cây và rau quả cũng như protein.
- Ăn nhiều chất lỏng tránh xa rượu, với nhiều nước cần thiết trong thời tiết nóng.
- Tập thể dục thường xuyên.
- Nâng đầu giường trong đêm.
- Tránh xa những vật nặng thông thường.
- Tránh căng thẳng.
- Không được tiếp xúc với nước nóng trong thời gian dài.
- Hãy cẩn thận để ăn bữa ăn nhỏ hơn và nhiều lần hơn và phân phối chúng vào ngày với nhu cầu giảm carbohydrate.
- Nghỉ ngơi sau khi ăn.
- Uống nước ép củ cải hoặc nước ép cà rốt hai lần trong ngày.
- Uống một ly nước với một chút muối hai lần một ngày.
- Ăn lựu hoặc uống nước trái cây.
- Ăn sữa hạnh nhân vào buổi sáng.
- Sử dụng thuốc giảm áp.
Triệu chứng hạ huyết áp
- Chóng mặt, ngất xỉu xảy ra khi huyết áp giảm đột ngột.
- Cảm giác đau ngực.
- Khó thở.
- Thiếu nhịp tim đều đặn
- Nhiệt độ của cơ thể tăng lên đến độ cao 38.3 ° C.
- Nhức đầu hoặc nhức đầu.
- Đau ở lưng và đặc biệt ở khu vực phía trên với cứng cổ.
- Ho với đờm, tiêu chảy và nôn.
- Khó tiêu hóa, cũng như khó tiểu.
- Khát nước.
- Phiền muộn.
Nguyên nhân của áp lực giảm
- Giảm thể tích máu.
- Một số thay đổi nội tiết tố xảy ra do một số yếu tố như mang thai.
- Mở rộng mạch máu.
- Chảy máu, tiêu chảy hoặc đổ mồ hôi quá nhiều.
- Đứng miễn là nó xảy ra ở trẻ em.
- Mang thai.
- Rối loạn hệ thống thần kinh tự trị.
- Yếu hoặc cường giáp.
- Điểm yếu của hoạt động tuyến thượng thận.
- Thiếu máu, cũng như các vấn đề liên quan đến cả tim và nội tiết.
- Thiếu chất lỏng đến cơ thể là kết quả của việc nhịn ăn, ví dụ.
- Mở rộng mạch máu.
- Ăn một số thực phẩm có thể tương tác với thuốc huyết áp. Ví dụ, theobromine trong ca cao làm giảm huyết áp.