Sức ép
Tăng huyết áp là một bệnh rất phổ biến hiện nay. Nó được gây ra bởi một số yếu tố như chấn thương bất ngờ hoặc đau buồn nghiêm trọng. Cách thức ăn và đồ uống đóng vai trò quan trọng và hiệu quả trong huyết áp cao bị giảm. Bệnh là một chất được đặc trưng bởi độ mặn và độ axit, nó góp phần gây ra huyết áp cao, gây ra nhiều bệnh ở hầu hết các cơ quan của cơ thể bị đe dọa thất bại trong các chức năng của chúng theo yêu cầu và do đó gây ra rủi ro về sức khỏe và huyết áp là một khiếm khuyết của tim vì nó bơm máu động mạch P Li mạnh và điều này dẫn đến xơ vữa động mạch.
Triệu chứng tăng huyết áp
- Cảm giác chóng mặt nghiêm trọng với sự không chống cự xuất hiện mạnh mẽ và đột ngột.
- Nhịp tim không đều.
- Đau đầu dữ dội.
- Nhìn mờ.
- Mất hoàn toàn sự cân bằng trong cơ thể.
Lời khuyên cho bệnh này
- Giảm thiểu xi-rô chua.
- Giảm lượng thức ăn mặn và chua.
- Uống nước và chất lỏng tự nhiên và nhân chúng.
- Giảm thực phẩm giàu cholesterol.
- Giữ thuốc huyết áp theo quy định của bạn theo lịch trình.
- Tránh xa sự lo lắng hoàn toàn.
- Tránh uống chất lỏng có chứa caffeine.
Thực phẩm giảm căng thẳng
- Ăn chuối hàng ngày có khả năng làm giảm huyết áp.
- Uống nước chanh làm giảm sức mạnh của huyết áp và giảm nó, vì nó bảo vệ chống xơ vữa động mạch.
- Tỏi, bằng cách thêm năm tép tỏi vào món salad, hoặc nghiền nát và sau đó đặt bên trong các viên nang tự nhiên để được uống với một ly nước trên dạ dày.
- Uống hai chén cây thì là thường xuyên và hàng ngày, hoặc nghiền nát một muỗng canh của vòng và sau đó trộn với một thìa mật ong.
- Trộn một ly nước với một muỗng đường và sau đó uống nó khi bạn cảm thấy một triệu chứng của bệnh, và do đó nó khôi phục lại sự cân bằng của cơ thể.
- Củ cải đường (củ cải đường) tăng cường máu và điều chỉnh mức độ của nó; bởi vì nó chứa các yếu tố tự nhiên, bởi củ cải đường, và sau đó được bóc vỏ và ăn, hoặc thời gian và uống trên dạ dày.
- Uống gừng luộc.
- Ăn thực phẩm có chứa kali, kim loại và natri.
- Uống hỗn hợp để giảm huyết áp:
- Trộn chanh với bạc hà: trong thời đại của chanh tươi và sau đó thêm đá viên vào đó, sau đó thêm bạc hà tươi và trộn đều rồi uống.
- Trộn gừng và mật ong: Trộn gừng với mật ong đen và thêm một thìa nhỏ hạt phước lành và sau đó đưa bệnh nhân ba lần một ngày bằng một muỗng canh.