Categories huyết áp

Phương pháp đo áp suất

Bệnh này được gọi là kẻ giết người thầm lặng, vì các triệu chứng của nó không rõ ràng. Trong hầu hết các trường hợp, bệnh nhân bị huyết áp cao nhận thức được sự nhiễm trùng của họ sau khi xuất hiện các triệu chứng, đây là một trong những biến chứng của nó, vì nó xuất hiện do sự phá hủy ở một bộ phận đặc biệt của cơ thể.

huyết áp

Là huyết áp trên các động mạch trong cơ thể, được đo bằng milimét thủy ngân và xác định hai chỉ số thủy ngân, nó đo hai loại huyết áp, cụ thể là:

  • Huyết áp tâm thu là huyết áp số một (giá trị cao nhất) do co thắt cơ tim.
  • Huyết áp tâm trương là huyết áp thứ hai (giá trị thấp nhất) do sự thư giãn của cơ tim giữa hai xung.

Nếu chúng ta có hai chỉ số huyết áp là 160 và 90, huyết áp là 160 đến 90 hoặc 160/90 và tăng huyết áp toàn cầu được xác định là nhiều hơn hoặc bằng 140/90
Chia thành các cấp:

    • Những người bị huyết áp thấp, đối với những người đang đọc huyết áp tâm thu có dưới 90, huyết áp tâm trương dưới 60.
    • Bình thường hóa: huyết áp tâm thu (90 – 120) và huyết áp tâm trương (60 – 80).
    • Huyết áp trước chấn thương (giai đoạn cần kiểm tra định kỳ liên tục được coi là giai đoạn cảnh báo) và huyết áp tâm thu (121 – 139) và huyết áp tâm trương (81 – 89).
    • Tăng huyết áp cấp độ 140: huyết áp tâm thu (159 – 90) và huyết áp tâm trương (99 – XNUMX).
    • Tăng huyết áp cấp II: Huyết áp tâm thu lớn hơn hoặc bằng 160 và huyết áp tâm trương cao hơn hoặc bằng 100

Chú ý

  • Khi huyết áp xuất hiện lần đầu tiên, một người không được coi là mắc bệnh từ lần kiểm tra huyết áp đầu tiên, nhưng chỉ số huyết áp của anh ta được theo dõi trong một tuần. Huyết áp được đo hai lần một ngày và đọc được ghi lại và theo dõi với bác sĩ.
  • Huyết áp không được đo ngay lập tức sau một nỗ lực vận động hoặc thể thao, nhưng bạn phải đợi một chút cho đến khi người đó thư giãn.
  • Huyết áp không được đo sau khi uống cà phê vì nó dẫn đến chiều cao của nó và do đó phép đo không chính xác.
  • Một số người có huyết áp cao so với những người khác trong các nhóm máu khác nhau, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người sở hữu huyết áp nhóm B tương đối cao.

Nguyên nhân gây bệnh

  • Ăn muối với số lượng lớn trong ăn uống.
  • thừa cân.
  • Mang thai.
  • Dùng một số loại thuốc và trong trường hợp này, người này được cảnh báo về khả năng tiếp xúc với huyết áp cao là tác dụng phụ của thuốc.
  • Bệnh nhân luôn cần kiểm tra định kỳ để đảm bảo họ không bị huyết áp cao. Họ là bệnh nhân tiểu đường, người già và những người trước đây đã cho thấy chỉ số huyết áp của họ (cao hơn hoặc bằng 135/85).

Lý do lan truyền nhận thức về sức khỏe của bệnh này

Để ngăn ngừa sự xuất hiện của các biến chứng bệnh, nâng cao nhận thức của mọi người về mức độ nghiêm trọng của bệnh, giúp họ giải quyết vấn đề này, giảm tỷ lệ tử vong sớm do bệnh này, giảm gánh nặng kinh tế cho cá nhân, gia đình và cấp chính phủ gây ra bởi chi phí điều trị bệnh này và đối phó với các biến chứng của nó.

Phương pháp đo huyết áp

Sử dụng thiết bị điện tử

Nó là một thiết bị được đặt xung quanh cổ tay giống như đồng hồ, sau đó nó được bật và thiết bị hoạt động tự động, và sau vài giây, thiết bị sẽ hiển thị huyết áp trên màn hình, và phương pháp này là dễ dàng và chính xác nhất, nhưng nó phụ thuộc vào hiệu quả của thiết bị và thời gian sử dụng.

Sử dụng thiết bị thủy ngân

Thiết bị này bao gồm một ống thủy ngân được chèn, túi cao su, tai nghe, ống thổi khí có khóa để kiểm soát sự thoát ra của không khí được kết nối với túi cao su thông qua một ống cao su và các bước sử dụng như sau:

Các bước

  • Túi cao su được đặt xung quanh bàn tay sao cho đáy của nó nằm ở khuỷu tay.
  • Đặt tai nghe trực tiếp dưới túi.
  • Không khí dần dần được bơm qua luồng khí, vì vậy túi chứa đầy không khí và tiếng đập được nghe qua tai nghe.
  • Khi bơm không khí đưa thủy ngân vào ống thủy ngân, túi tiếp tục được bơm căng cho đến khi thủy ngân đạt đến một con số hơi cao hơn áp suất bình thường của người đó.
  • Các khóa khí trong máy bơm khí được mở dần, với kiểm tra xung thủy ngân và xung, và chữ số đầu tiên của bơm máu (xung) được nghe qua loa. Đây là máy đo huyết áp tâm thu của các mạch máu.
  • Không khí dần dần được lấy ra khỏi túi và khi âm thanh của xung âm thanh biến mất, chữ số thứ hai được ghi lại. Đây là máy đo huyết áp tâm trương trong các mạch máu.

Huyết áp là số một trên số thứ hai.

Thống kê và sự kiện toàn cầu

Tổ chức Y tế Thế giới đã phân bổ Ngày Sức khỏe Thế giới đến ngày 7 tháng 2013 năm 12 cho huyết áp, để nâng cao nhận thức về căn bệnh này, trong giai đoạn sống, tỷ lệ người bị tăng huyết áp ở Bangladesh, Ai Cập và Thái Lan là 30% và đạt 84%. ở Ukraine và Armenia, Tỷ lệ người được chẩn đoán mắc bệnh ở Hoa Kỳ trong cùng nhóm tuổi là XNUMX% và tỷ lệ này thấp ở Thổ Nhĩ Kỳ, Iran và Albania.

Biến chứng tăng huyết áp

Bệnh tim, tiểu đường, đột quỵ, tàn tật, suy thận và các biến chứng khác nhau tùy theo chế độ ăn uống, đặc biệt là giữa các quốc gia có văn hóa y tế thấp hơn hoặc thu nhập thấp.

Chống huyết áp cao

Phòng ngừa và chiến đấu chống lại các bệnh mãn tính ở nhiều cấp độ khác nhau, bao gồm cả cá nhân và chính phủ, để tránh các biến chứng của bệnh và xảy ra trong các cuộc khủng hoảng lớn về sức khỏe, tâm lý và kinh tế.

Cá nhân

  • Ăn nhiều trái cây và rau quả hàng ngày, chiếm năm trong số các loại thực phẩm ăn hàng ngày.
  • Ăn thức ăn có tinh bột (ngũ cốc nguyên hạt, khoai tây, gạo), chiếm một phần ba số thực phẩm ăn hàng ngày.
  • Không ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo, chẳng hạn như phô mai, sữa nguyên chất, thực phẩm khô, bơ, v.v.
  • Ăn cá, đặc biệt là cá mòi và cá ngừ tươi (không đóng hộp).
  • Ăn thịt trắng như thịt gà, thay vì thịt đỏ và không nhân lên.
  • Giảm lượng muối trong thực phẩm, sử dụng các loại gia vị khác để thêm hương vị khác cho thực phẩm và chọn thực phẩm có nhãn Mùi không có muối – không thêm muối.
  • Sử dụng dầu tự nhiên trong thực phẩm chiên, dầu ô liu và dầu hướng dương.
  • Giảm tiêu thụ caffeine, như trong đồ uống cà phê và nước tăng lực.
  • Các hoạt động thể thao phải được luyện tập ít nhất năm ngày một tuần trong ít nhất nửa giờ mỗi lần. Các hoạt động bao gồm đi bộ, bơi lội, đi xe đạp, khiêu vũ, v.v., vì các hoạt động thể thao làm giảm huyết áp bằng chân 2- 10, bác sĩ nên được tư vấn nếu người mắc bệnh tăng huyết áp.
  • Khám định kỳ, theo dõi huyết áp,

Hoa di chuyển để chống lại căn bệnh này

Kuwait bắt đầu vào năm 2013 để chống lại huyết áp cao bằng cách giảm muối trong bánh mì, sau khi số liệu thống kê cho thấy tỷ lệ cao huyết áp ở viêm Kuwa ở mọi lứa tuổi và cả hai giới, đó là một lý do tại sao viêm Kuwa ăn muối gấp đôi số lượng gấp ba lần số lượng được Tổ chức Y tế Thế giới cho phép, sau khi giảm muối trong các sản phẩm được tiêu thụ nhiều thứ hai ở Kuwait sẽ là các bước tiếp theo để sửa đổi chế độ ăn uống của người dân, đặc biệt là ở thanh thiếu niên và trẻ em. Gần đây, Qatar đã noi gương Kuwait về chủ đề này, tiếp theo là Bahrain.