Phương pháp tự nhiên
Gừng
Gừng được loại bỏ khỏi chất béo ở các bộ phận khác nhau của cơ thể và giúp giảm mỡ quanh mũi. Gừng được trộn với nước, đặt trên mũi và để trong vài phút trước khi loại bỏ. Các ứng dụng nên được thực hiện hàng ngày. Có thể gây đau nhiều lúc.
Tinh dầu
Dầu được sử dụng nếu gừng không phù hợp với bạn, và các loại dầu tốt nhất là: Dầu cây bách và dầu gạo, thoa hàng ngày lên mũi; để giảm mỡ và giảm mũi.
Tuyết
Khối băng được đặt trong một miếng vải, sau đó đặt trên mũi; để giảm thiểu sưng trong 10 phút, chú ý lặp lại quá trình ba lần một ngày.
Tập thể dục
Bài tập điêu khắc mũi
Bài tập này thay đổi hình dạng của mũi và vảy, và nó được thực hiện bằng cách ấn hai bên mũi bằng cách sử dụng hai thanh niên, sau đó loại bỏ không khí bằng một lực nào đó, và tăng áp lực lên lỗ mũi, và lặp lại bài tập này mười lần.
Xoa bóp mũi
Massage mũi được thu hẹp và điêu khắc, và điều này được thực hiện bằng cách hợp nhất các phần của mũi bằng cách sử dụng các ngón tay với chuyển động tròn từ mũi ở đỉnh mũi đến phía trước hoặc chóp mũi và sau đó bắt đầu từ hai bên, chăm sóc cứ năm phút một ngày Massage cũng hữu ích trong điều trị đau đầu.
Mũi ngắn
Bài tập này được phát minh bởi nhà phát minh Carol Magiot, giúp định hình mũi thẳng và nâng cao phía trước, bằng cách nâng ngón trỏ bằng ngón trỏ, sau đó ấn các cơ mũi, uốn cong mũi và đều đặn của quá trình lặp lại 35 lần hai lần một ngày.
Các bài tập thở và yoga
Các bài tập thở và yoga giúp điêu khắc mũi bằng cách ngồi thoải mái, đóng một lỗ ở lỗ mũi, thở từ người kia trong bốn giây, đóng khẩu độ thứ hai và thở từ người kia, chú ý lặp lại bài tập ba lần một ngày, Slot mở mũi và thở mười lần.