lúa mạch
Lúa mạch là một loại ngũ cốc, giống như hạt lúa mì, là một loại ngũ cốc, và loại hạt này là một trong những loại thức ăn quan trọng nhất được sử dụng để nuôi động vật, như ngựa, dê, chim và các loại khác .
Lúa mạch là một loại lương thực chính cho con người ngoài lúa mì, bằng cách chuyển đổi nó thành bột mì, cũng như bột mì và lúa mạch chứa một loạt lợi ích mà chúng ta không biết trước đây và những lợi ích này có thể khiến chúng ta nhận ra sự ra đời của bột lúa mạch thực phẩm của chúng tôi, ngay cả khi bằng cách nướng, để xác định lợi ích của bột lúa mạch bạn bài viết này.
Lợi ích của bột lúa mạch
Có nhiều lợi ích khác nhau có trong bột lúa mạch và điều quan trọng nhất trong số những lợi ích này là:
- Bột lúa mạch giúp cơ thể loại bỏ độc tố và muối dư thừa trong đó, bởi vì nó giúp sản xuất nước tiểu và hoạt động như một thuốc nhuận tràng tự nhiên của dạ dày.
- Duy trì tính toàn vẹn và sức khỏe của ruột, bảo vệ nó khỏi ung thư và khỏi nhiễm trùng đường ruột.
- Nó điều chỉnh lượng đường trong máu, nó làm chậm quá trình tiêu hóa tinh bột và đường, vì vậy nó là một loại thực phẩm rất phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường.
- Nó kích hoạt hoạt động của các tế bào bạch cầu và tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể.
- Nó tăng cường hệ thống thần kinh, giúp điều trị và bảo vệ bệnh tim, nó hoạt động hiệu quả để giảm tỷ lệ cholesterol trong máu.
- Nó điều chỉnh quá trình áp lực và duy trì nhiệt độ tự nhiên của cơ thể.
- Chữa lành bệnh nhiễm trùng gan, giúp anh ta thực hiện công việc của mình và kích hoạt công việc của mình.
- Giúp điều trị trầm cảm của con người.
Lúa mạch trong điều trị trầm cảm
Lúa mạch chứa nhiều chất dinh dưỡng và các chất quan trọng, chẳng hạn như kali và magiê, giàu vitamin B, chứa một tỷ lệ chất chống oxy hóa tốt và các axit amin quan trọng đối với cơ thể, như đã được chứng minh bởi các nghiên cứu của bác sĩ tâm thần, rằng trầm cảm là một khiếm khuyết trong Các chức năng hóa học của con người, và cơ thể cần nhiều chất dinh dưỡng giúp điều trị sự mất cân bằng này, vì các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các yếu tố này đều gặp trong lúa mạch, và do đó là một trong những thực phẩm có tác dụng nhất trong điều trị trầm cảm hiệu quả
Lúa mạch được sử dụng dưới dạng Talabina để điều trị trầm cảm ảnh hưởng đến người già. Thời gian điều trị theo cách này là khoảng hai tháng hoặc ít hơn tùy thuộc vào tình trạng của người cao tuổi. Kết quả điều trị này rất hiệu quả.