Lợi ích của cà phê

Những người không thích bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê nóng và những người không dùng đến nó như một phương tiện để cảm thấy buồn ngủ hoặc mệt mỏi và không thể làm việc hàng ngày, cà phê được coi là thức uống đầu tiên và lý tưởng cho tỷ lệ lớn người và các nhóm tuổi khác nhau; và vì nhiều người không biết đến sự hữu ích của thức uống này, chúng tôi sẽ nói về những lợi ích quan trọng nhất đối với cơ thể của bạn, bao gồm:

Cải thiện sức khỏe của các mạch máu trong cơ thể, bởi vì chúng làm tăng tỷ lệ oxit nitric được sản xuất trong các tế bào lót trên bề mặt bên trong, và do đó tăng cường cơ bắp, và để đạt được điều này, luôn luôn nên hướng tới cà phê chứa lượng caffeine thấp ; bởi vì nó dẫn đến huyết áp cao
Nó điều chỉnh nồng độ cholesterol trong cơ thể, vì nó giàu chất có đặc tính chống oxy hóa, do đó bảo vệ tim khỏi nhiều bệnh tật.
Cải thiện khả năng tập thể dục của cơ thể và nâng cao hiệu suất của màn trình diễn và đặc biệt dành cho huấn luyện viên và vận động viên là cầu thủ bóng đá và những người khác, đặc biệt là khi số giờ một người ngủ ít.
Nó làm giảm nguy cơ của nhiều bệnh quan trọng nhất ảnh hưởng đến gan, chẳng hạn như xơ gan và ung thư; bởi vì chúng chứa một lượng lớn chất gọi là Praxanthine, làm giảm tốc độ của các hóa chất kích thích sự phát triển của tế bào ung thư và tế bào chịu trách nhiệm cho bệnh xơ gan.
Nó bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tiểu đường vì nó giúp kiểm soát một chất gọi là HIAPP, chất độc trong tuyến tụy.
Bảo vệ chống lại bệnh Parkinson, ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của cơ thể và não thực hiện các chức năng của nó một cách bình thường.
Ngăn ngừa sâu răng, vì nó chứa một tỷ lệ lớn tannin làm giảm tỷ lệ trầm tích trong miệng và giữa răng, do đó ngăn ngừa sự hình thành sâu răng, và làm giảm sự phát triển và tăng sinh của vi khuẩn, đặc biệt là Streptococcus dẫn đến sâu răng nếu chúng tồn tại trong miệng
Giảm đau đầu và nhức đầu; nó ảnh hưởng đến các dây thần kinh não chịu trách nhiệm cho nó, bằng cách giảm thể tích mạch máu.
Nó bảo vệ mọi người khỏi tiếp xúc với nhiều vấn đề tâm lý và thần kinh, đáng chú ý nhất là trầm cảm ở phụ nữ.
Nó làm giảm cảm giác mệt mỏi và kiệt sức của cơ thể vì nó có chứa một chất gọi là adenosine, chất chịu trách nhiệm kích hoạt các thụ thể đau trong các tế bào của cơ thể, đặc biệt nếu được thực hiện trước khi tập thể dục, đòi hỏi nhiều nỗ lực và năng lượng.
Duy trì sức khỏe của da và tế bào da, để bảo vệ chúng khỏi tỷ lệ mắc nhiều bệnh, đáng chú ý là ung thư da, thuốc thanh niên, bệnh chàm.