Mầm lúa mì
Trước khi nói về lợi ích sức khỏe của việc uống viên nang mầm lúa mì, cần phải nêu rõ trực tiếp khái niệm về các loại ngũ cốc này và thành phần của chúng, vì mầm lúa mì là một phần của hạt lúa mì, lưu ý rằng phần rất nhỏ của lúa mì này chứa Vitamin B-8, cũng như một nhóm các khoáng chất. Vì lý do này, một nhóm lớn người dân gọi nó là mỏ khoáng sản và vitamin tốt cho sức khỏe. Những hạt này chiếm khoảng 3% tổng số hạt lúa mì, và được loại bỏ bằng quá trình sao chép hạt lúa mì.
Những lợi ích này có thể thu được thông qua việc ăn mầm lúa mì hoặc dầu mầm lúa mì, hoặc thông qua các chất bổ sung chế độ ăn uống từ thực vật đáp ứng cùng mục đích, được gọi là viên nang mầm lúa mì, có chứa dầu mầm lúa mì.
Lợi ích của viên nang mầm lúa mì
- Chứa tỷ lệ vitamin E rất cao, là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất, do đó ngăn ngừa lão hóa và các dấu hiệu liên quan đến lão hóa, bao gồm nếp nhăn, đường mỏng và các chất khác.
- Chống lại các gốc tự do gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng, đặc biệt là ung thư.
- Nuôi dưỡng thần kinh thị giác, nhờ hàm lượng vitamin B cao, đặc biệt là vitamin B1, giúp kích hoạt rất nhiều các dây thần kinh này, ngăn ngừa tổn thương cho chúng và duy trì võng mạc.
- Cung cấp cho cơ thể năng lượng và sức sống, và bảo vệ cảm giác lười biếng và không hoạt động, vì chứa vitamin B1.
- Chống lại các vấn đề về đường tiêu hóa, rối loạn đường ruột và dạ dày, và bảo vệ chống khó tiêu.
- Nó chứa hàm lượng protein cao, do đó tăng cường cơ bắp, xương và cấu trúc cơ thể nói chung, và rất hữu ích để chống lại các vấn đề tăng trưởng của trẻ em.
- Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể, và bảo vệ chống lại nhiều bệnh nghiêm trọng.
- Rất hữu ích trong các hệ thống giảm béo khác nhau, nhờ chứa axit linoleic giúp đốt cháy chất béo tích lũy trong cơ thể, vì nó cũng giải độc.
- Điều trị loét miệng, và ngăn ngừa các vấn đề viêm nướu và sâu răng.
- Giảm tỷ lệ cholesterol có hại trong máu, và do đó bảo vệ chống lại bệnh tim, xơ vữa động mạch và tắc nghẽn mạch máu.
- Cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và căng thẳng, rối loạn giấc ngủ hoặc mất ngủ và căng thẳng.
- Giảm các vấn đề về tóc khác nhau, bao gồm rụng, thiếu mật độ và tăng trưởng kém, và chống lại các vấn đề hói đầu.
- Cải thiện công việc của các chức năng cơ thể nói chung.