Đậu phộng
Đây là một trong những cây trồng mùa hè thuộc về cây họ đậu hai lá, hoa mọc trên đất và sau đó cấy phôi để hoàn thành sự phát triển của nó, được trồng trong không khí ấm và ẩm và trong đất ẩm độ ẩm trung bình để nó có thể phát triển và xâm nhập vào vùng đất, và là nguồn gốc của Nam Mỹ. Giống của nó là theo kích thước của cây, và nó được gọi là tên của một số trong đó là quả hồ trăn và các loại hạt.
Đậu phộng chứa các chất dinh dưỡng có giá trị và có lợi cho sức khỏe của con người. Nó rất giàu protein, chất xơ và muối khoáng (phốt pho, sắt, iốt, kali, natri), nhiều vitamin, carbohydrate và khoáng chất.
Lớp vỏ bên ngoài, được phủ bằng quả hồ trăn, chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có lợi và nuôi dưỡng da và bảo vệ nó khỏi bầu không khí bên ngoài và bảo vệ nó khỏi kim tự tháp và nếp nhăn.
Đậu phộng được sử dụng để nấu ăn và trong đồ ngọt. Hạt hồ trăn được sử dụng trong nhiều món tráng miệng và kem. Ở một số nước, ngũ cốc được xay và sử dụng thay vì bột thông thường trong đồ ngọt.
Lợi ích của đậu phộng
- Nó có tác dụng hạ đường huyết.
- Hữu ích cho trẻ em, nó cung cấp cho chúng năng lượng và kích hoạt trí nhớ và giúp trí thông minh.
- Có tác dụng giảm viêm trong cơ thể.
- Hoạt động để tăng cường trí não và tăng sự tập trung và hoạt động tinh thần.
- Hữu ích cho bà bầu và sức khỏe của thai nhi giàu vitamin và khoáng chất.
- Giảm tỷ lệ đau tim.
- Hữu ích cho các mạch máu hoạt động trên tim mạch và cung cấp máu.
- Chứa hóa chất chống lao.
- Ăn uống khi mang thai bảo vệ trẻ khỏi hen suyễn.
- Nó là một thực phẩm hữu ích cho người tập thể hình và cơ bắp.
- Bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer.
- Dầu của nó được sử dụng trong điều trị tự nhiên cho bệnh tê liệt và cũng phát triển từ khối cơ của cơ thể.
- Giúp thoát khỏi viêm khớp.
- Tăng khả năng miễn dịch và tăng cường sức mạnh cho cơ thể.
- Nó bảo vệ chống lại bệnh tim mạch, giảm cholesterol trong máu và bảo vệ các mạch máu khỏi tắc nghẽn và bệnh võng mạc.
- Làm chậm các triệu chứng lão hóa và làm mới các mô và tế bào bị hư hại.
- Bảo vệ chống ung thư và làm giảm sự lây lan của các tế bào ung thư, khối u của tuyến tiền liệt và ung thư ruột kết.
- Được coi là thực phẩm lành mạnh chứa chất béo hữu ích cho tim.
- Bảo vệ phụ nữ khỏi bệnh tim mạch vành và mạch máu.
- Giảm nguy cơ đột quỵ.
- Có tác dụng nuôi dưỡng thần kinh và tăng cường cơ bắp.
- Ăn nó vừa phải giúp giảm béo nó mang lại cảm giác no giàu chất xơ.
Rang đậu phộng, sau đó nghiền và chiết xuất dầu và công việc của bơ, nó rất giàu vitamin và khoáng chất và có nhiều lợi ích, bao gồm:
Cung cấp cho cơ thể protein và hoạt động để bảo vệ cơ bắp và tăng khối lượng của nó.
- Hữu ích cho tim và mạch máu nuôi nó.
- Giảm cholesterol.
- Cơ thể cung cấp năng lượng cho sự phong phú của nó với vitamin và kali.
- Nó là một nguồn chất béo tốt nếu ăn vừa phải.
- Giúp tiêu hóa để chứa chất xơ.
Nó cũng có những công dụng khác trong cuộc sống hàng ngày như hóa lỏng để bôi trơn các khớp cửa và loại bỏ keo và sơn khỏi tay, và để đánh bóng da khi nó hoạt động để làm cho nó đẹp và cho màu sắc đẹp.
Dầu đậu phộng cũng được sử dụng trong sản xuất kính áp tròng và chất tẩy rửa.
Đậu phộng còn lại là một trong những thức ăn quan trọng nhất cho gia súc và động vật vì giá trị dinh dưỡng của chúng.
Lợi ích thẩm mỹ của đậu phộng
- Dầu đậu phộng được sử dụng để làm mặt nạ để giữ ẩm, thanh lọc, lọc và phục hồi các tế bào cũ.
- Dùng làm dầu gội đầu cho nam giới.
- Nó đi vào mặt nạ tóc và có tác dụng giữ ẩm, nuôi dưỡng và làm mềm nó và điều trị tóc xỉn màu và dễ gãy.
- Nó cũng là một loại kem đặc biệt có chứa bơ đậu phộng bảo vệ mẹ bầu khỏi sự xuất hiện của các dấu hiệu mang thai.
Kéo dài trong bụng và cho nó linh hoạt.
Ghi chú về đậu phộng
Phải được xử lý vừa phải và một nắm trong tay mà không làm tăng độ béo của nó, nên được rang và chọn những loài tốt nhất của nó và mặn và mặn.
Nó cũng không nên được lấy từ những người bị dị ứng và bệnh chàm.