Màu vàng
Tỏi nướng hoặc đậu xanh là một loại hạt được phục vụ như một món ăn nhẹ trong một nhóm các loại trái cây có múi. Chúng được chuẩn bị từ đậu xanh sau khi làm sạch chúng với các tạp chất, rang, rang, muối hoặc đường, tùy thuộc vào loại chế phẩm. Mặn, trong khi loại khác được phủ đường nghiền, và được gọi là bụi bụi.
Nguồn gốc của Judas đều thuộc vùng Levant, đặc biệt là vùng Damascus cũ, được xây dựng bởi dân số hơn 1,300 năm trước, và rất phổ biến ở các nước láng giềng như Đế chế Ottoman, nơi phát triển ngành công nghiệp và giới thiệu hương vị mới .
Lợi ích của pháp luật
- Bột màu vàng chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe cơ thể, chẳng hạn như vitamin, protein và muối khoáng cần thiết cho các chức năng cơ quan khỏe mạnh như kẽm, mangan và sắt.
- Nó kích thích nước tiểu và ngăn ngừa huyết áp cao.
- Nó mang lại cảm giác no trong thời gian dài, vì hàm lượng chất xơ tự nhiên.
- Cung cấp năng lượng cho cơ thể, tăng cường trí nhớ và cải thiện tâm trạng.
- Loại bỏ cơn đau họng và ngực.
- Mở sự thèm ăn, và hoạt động để tăng cân tự nhiên.
- Xua đuổi khí bụng, loại bỏ đầy hơi và loại bỏ giun đường ruột.
- Điều này giúp xây dựng các tế bào và mô của cơ thể, và tái tạo bị hư hỏng bởi hàm lượng protein cao.
- Giảm sự xuất hiện của chi phí và sắc tố màu trên da nếu bột được trộn với mật ong và thoa lên da hai đến ba lần một tháng.
- Tạo máu kinh nguyệt, kinh nguyệt và giúp làm sạch tử cung.
- Đó là một bữa ăn bổ dưỡng cho trẻ em vì nó chứa chất dinh dưỡng cho cơ thể của chúng.
- Tăng cường trí não, kích hoạt các dây thần kinh và tăng khả năng học tập và tập trung học sinh.
Các bước để làm việc phán xét
- Đổ đậu xanh vào nước trong ít nhất sáu giờ, sau đó đun sôi với một chút muối cho đến khi đạt đến độ chín.
- Đặt đậu xanh luộc trong lưới lọc trong 40 phút cho đến khi nó làm mất nước hoàn toàn.
- Đặt đậu xanh lên một miếng vải cotton trong ít nhất hai giờ cho đến khi bạn loại bỏ hoàn toàn độ ẩm trong đó.
- Rắc muối, một muỗng canh dầu ô liu và bất kỳ loại gia vị nào bạn thích trên đậu xanh, sau đó khuấy đều cho đến khi nó được đồng nhất hóa với muối và thêm hương vị cho nó.
- Đậy lò nướng bằng một miếng giấy bơ, sau đó đặt đậu xanh vào đó, và đặt vào lò nướng đã được làm nóng trước ở nhiệt độ bốn trăm năm mươi phút trong bốn mươi phút cho đến khi nước sốt và có màu vàng nhạt, tính đến nó bắt chước theo thời gian.
- Đặt đậu xanh vào đĩa kim loại để làm mát trong ít nhất 15 phút.