Đậu xanh
Mặc dù tất cả chúng ta đều nhận thức được lợi ích tuyệt vời của đậu xanh, đó là do cơ thể con người nói chung và sức khỏe của một số thành viên nói riêng, và đây là một món ăn quan trọng và ngon miệng trong nhiều món ăn cơ bản và ngon miệng ở các nơi khác nhau trên thế giới, bao gồm Ai Cập và một số quốc gia của Levant và các quốc gia khác, đậu xanh, giống như tất cả các yếu tố thực phẩm, con dao hai lưỡi, mang theo một số thiệt hại mà nhiều người trong chúng ta không biết, đặc biệt là trong trường hợp quá mức xử lý và đưa ra tầm quan trọng của vấn đề này, chúng tôi đã chọn nói về nó và xem xét rộng rãi trong bài viết này.
Thiệt hại đậu xanh
- Đậu xanh được biết đến là một trong những chất dinh dưỡng giàu protein nhất. Họ có thể thay thế bất kỳ món thịt. Đây được gọi là protein thực vật. Mặc dù nó tăng cường sức khỏe cho nhiều người bị thiếu protein, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho những người bị tăng nó, vì điều này là phản tác dụng vì nhu cầu tỷ lệ vừa phải trong cơ thể, đặc biệt là đối với những người bị bệnh gút ngăn chặn ăn bất kỳ thực phẩm có chứa protein.
- Chất dinh dưỡng này được tạo ra bởi cái gọi là thiếu máu tán huyết do thiếu glucose 6 trong các tế bào máu hoặc hồng cầu. Nó có tên khoa học là G6BD9, được gọi là thiếu máu đậu. Với sự phân hủy tế bào hồng cầu nghiêm trọng, và do đó gây ra thiếu máu nghiêm trọng, là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất.
- Đặc biệt, một lượng lớn thực phẩm có thể gây khó chịu và một số vấn đề trong hệ thống tiêu hóa, chẳng hạn như tiêu hóa và khó tiêu, đặc biệt là những người bị rối loạn dạ dày khác nhau. Phải mất quá lâu để cơ thể tiêu hóa.
- Thực phẩm không phù hợp cho những người tìm cách tăng cân và loại bỏ tình trạng gầy quá mức, vì phải mất nhiều giờ để tiêu hóa, do đó làm tăng cảm giác no và không cần ăn, do đó làm giảm cảm giác đói, và do đó làm giảm cảm giác đói, và giảm số lượng bữa ăn hàng ngày, đặc biệt nếu uống vào buổi sáng, cũng gây ra nhiều rối loạn và cảm giác khó chịu nói chung, đặc biệt là trong trường hợp ăn trước khi đi ngủ hoặc đêm muộn.