Mang thai
Cái thai bắt đầu từ thời điểm trứng trưởng thành được thụ tinh và cấy vào niêm mạc tử cung. Nó kéo dài trong chín tháng, đó là khoảng bốn mươi tuần đối với hầu hết phụ nữ. Hầu như sau tháng thứ hai hoặc thứ ba của thai kỳ, bà bầu trải qua nhiều thay đổi, cả về thể chất và tâm lý.
Bạn cảm thấy có thai gì
Đau ở lưng dưới
Người phụ nữ mang thai cảm thấy đau thắt lưng do tăng cân và nghiêng về phía sau của bụng do sự xuất hiện của bụng về phía trước. Các dây chằng quanh cột sống rất linh hoạt và thoải mái để chuẩn bị cho việc sinh nở, vì vậy bà bầu nên điều chỉnh chiều cao càng nhiều càng tốt, tránh mang giày cao, giày đế bằng.
Táo bón
Táo bón xảy ra do sự thư giãn của cơ ruột vì sự thay đổi nội tiết tố xảy ra với phụ nữ khi mang thai, dẫn đến sự di chuyển của chất thải chậm, vì vậy nên tập thể dục cho bà bầu thích hợp, chẳng hạn như: tập thể dục ngồi trên bốn chi để giảm áp lực lên vùng bụng dưới, Trong số các thực phẩm giàu chất xơ như bánh mì nâu, trái cây, rau quả và uống nhiều nước, chất lỏng và nước ép tự nhiên.
Chóng mặt hoặc chóng mặt
Người phụ nữ mang thai cảm thấy chóng mặt hoặc chóng mặt do nhu cầu tử cung tăng lên để cung cấp máu, do đó tạm thời tước đi bộ não đủ lượng máu. Người phụ nữ mang thai được khuyên nên thư giãn và thư giãn trên giường ngay lập tức và mở rộng chân trong một thời gian. Tránh đứng trong thời gian dài.
Co cơ
Chuột rút xảy ra dưới dạng đau ở chân và trong một số trường hợp ở chân và đùi do canxi cơ thể thấp. Canxi các chất dinh dưỡng; như sữa, trứng.
Béo bụng
Bụng của bà bầu phình ra do sự lười biếng trong nhu động ruột, dẫn đến sự tích tụ khí trong bụng và trở nên khó thoát ra, vì vậy bà bầu nên tránh nuốt không khí như khi còn. nhai kẹo cao su và giảm các thực phẩm gây ra khí như hành và các loại đậu. Uống một cốc bạc hà.
Sưng mặt và ngón tay của bàn tay và bàn chân
Sưng mặt và ngón tay của bàn tay và bàn chân dẫn đến tình trạng giữ nước quá mức trong cơ thể do thay đổi nội tiết tố, trong trường hợp đó, bà bầu được khuyên nên nhấc chân lên.
Chảy máu nướu răng
Nướu khi mang thai trở nên linh hoạt và dày hơn do thay đổi nội tiết tố và dễ bị nhiễm trùng và viêm, đặc biệt là khi dư lượng thức ăn tích tụ giữa các răng. Chăm sóc phải được thực hiện để làm sạch răng bằng dây, chải và dán thường xuyên.
đi tiểu thường xuyên
Do áp lực của tử cung tăng lên đầy bàng quang, và do đó làm tăng ham muốn đi tiểu mặc dù nước tiểu thoát ra với số lượng nhỏ, và làm tăng lưu lượng máu đến lưu vực trong thai kỳ dẫn đến căng thẳng chấn thương bàng quang, dẫn đến làm rỗng nước tiểu trong khoảng thời gian ngắn, ngày hoặc đêm.
Bệnh tri
Phụ nữ mang thai cảm thấy đau do trĩ vào cuối thai kỳ do áp lực của tử cung chứa đầy các mạch máu lớn, ngăn cản sự quay trở lại của máu từ trực tràng.
Ợ nóng
Chứng ợ nóng xảy ra là kết quả của việc làm mềm van ở lối vào dạ dày, dẫn đến việc trả lại lượng axit dạ dày cho thực quản, và do đó cảm giác ợ nóng kèm theo mùi vị của axit chua, và khuyên rằng trường hợp uống một cốc sữa ấm trước khi ngủ, và tránh các thực phẩm và đồ uống có tính axit.
không thể giư được
Tiểu không tự chủ xảy ra do khả năng bàng quang thấp, và thư giãn cơ xương chậu trong khi mang thai, không thể ngăn chặn nước tiểu bị rò rỉ.
Mất ngủ
Mất ngủ xảy ra ở phụ nữ mang thai do một số lý do, chẳng hạn như: đi tiểu thường xuyên vào ban đêm hoặc di chuyển của thai nhi trong tử cung hoặc tăng tiết mồ hôi do cảm giác nóng đêm.
Buồn nôn và chóng mặt buổi sáng
Ốm nghén và chóng mặt xảy ra sớm trong phong trào, vì vậy nên ăn thức ăn nhẹ trước khi rời khỏi giường, chẳng hạn như bánh quy, dần dần rời khỏi giường, và tránh uống trà và cà phê vào buổi tối.
Nghẹt mũi hoặc chảy máu đơn giản
Mũi mũi hoặc mũi dễ dàng bị loại bỏ vì niêm mạc mũi bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, do đó trở nên dày hơn và dẻo dai hơn.
Đau ở vùng xương chậu và bên trong đùi
Người phụ nữ mang thai cảm thấy đau ở vùng xương chậu và bên trong đùi khi đi bộ và vào cuối thai kỳ, do áp lực của đầu thai nhi lên các dây thần kinh lân cận.
Thay đổi màu da
Màu sắc của da bà bầu thay đổi do cơ thể sản xuất một lượng lớn hoocmon hoạt hóa cho các tế bào sắc tố, dẫn đến sự xuất hiện của các đốm nâu trên má.
Đau ở xương sườn
Người phụ nữ mang thai cảm thấy đau ở xương sườn, đặc biệt là dưới vú ở bên phải, thường xảy ra ở thai kỳ muộn do thai tăng chiều cao.
Những thứ khác bạn cảm thấy có thai
- Tăng tiết mồ hôi vào ban đêm; tăng tiết mồ hôi khi mang thai vào ban đêm vì sự giãn nở của các mạch máu dưới da, ngoài ra còn làm tăng lưu lượng máu bên trong.
- Mệt mỏi chung là kết quả của một số lý do, trong đó nổi bật nhất là: mang vác thừa, thiếu thể lực, kém ăn vì buồn nôn.
- Tăng tiết dịch âm đạo do tăng độ dày và độ mềm của màng nhầy trong âm đạo và cổ tử cung.
- Giãn tĩnh mạch xuất hiện do tăng áp lực đầu thai nhi lên các mạch máu lớn trên khung chậu.
- Rối loạn thị lực, đặc biệt là khi đeo kính áp tròng.
- Tâm trạng, căng thẳng, lo lắng, thiếu kiên nhẫn.