Mang thai
Lối sống của bà bầu không nên liên quan đến những điều gây hại cho thai nhi vì các cơ quan cơ bản của trẻ được hình thành trong ba tháng đầu. Ở giai đoạn này, sức khỏe của thai nhi dễ bị tổn thương hơn và có nhiều điều phụ nữ mang thai dừng lại vì mang thai, vì việc mang thai cần phải cẩn thận và chú ý, và có những loại thuốc không nên được giải quyết, và những thực phẩm cần tránh, và làm việc để ngừng thực hành.
Những điều gây hại cho bà bầu
Trong số những điều gây hại cho bà bầu là:
- CÓ CỒN Rượu rất nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Rượu là một loại đường cần được đốt cháy với một lượng lớn vitamin B. Khi rượu được giải phóng, cơ thể sẽ mất rất nhiều khoáng chất cần thiết cho thai nhi. Chất cồn trong máu của người mẹ đi vào phôi qua nhau thai. Bởi vì các cơ quan của phôi rất nhạy cảm với rượu của thai nhi, nên tác hại đối với thai nhi lớn hơn so với người mẹ. Tiêu thụ rượu dẫn đến sẩy thai trong một số trường hợp.
- hút thuốc Hút thuốc ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ nói chung và hút thuốc lá có hại hơn cho phụ nữ mang thai, vì hút thuốc dẫn đến sảy thai và thiếu cân khi sinh. Việc truyền carbon monoxide từ việc hút thuốc của mẹ sang máu thai nhi qua nhau thai dẫn đến tình trạng thiếu oxy mãn tính, và ngồi ở nơi người hút thuốc cũng ảnh hưởng đến bà bầu và ảnh hưởng của tác dụng tương tự của phụ nữ hút thuốc.
- X quang khi mang thai : Chụp X quang khi mang thai không an toàn, vì lượng phóng xạ cao được sử dụng có thể dẫn đến biến dạng thai nhi hoặc tử vong, đặc biệt nếu áp dụng trong những tháng đầu của thai kỳ. Tuy nhiên, có một số trường hợp có thể sử dụng bức xạ trong thai kỳ, bao gồm:
- Sử dụng nó trong các tình huống không thể hoãn lại sau sinh.
- Sử dụng để mô tả răng trong khi mang thai với sự bảo vệ của bụng với một lá chắn bức xạ.
- Nó được sử dụng để bắn ngực và xương với bảo vệ bụng bằng tấm chắn bức xạ, với tầm quan trọng là quay trở lại bác sĩ và được tư vấn trong mọi trường hợp trước khi chụp X quang trong khi mang thai.
- Châm cứu và xoa bóp Một số phương pháp điều trị bổ sung, chẳng hạn như châm cứu, có thể phù hợp trong thời kỳ mang thai và những lúc không an toàn, vì vậy hãy tham khảo ý kiến bác sĩ có trình độ trước khi trải qua điều trị bổ sung. Bà bầu không nên xoa bóp bụng trong ba tháng đầu.
- Thuốc : Thuốc để lại tác dụng có hại cho trẻ, vì vậy tốt nhất nên tránh dùng thuốc trong thai kỳ, trừ khi đó là đơn thuốc, hoặc cần chữa các bệnh mãn tính như tiểu đường, và bác sĩ chịu trách nhiệm xác định liều.
- Phân chó và mèo : Nó chứa ký sinh trùng được gọi là macro, có khả năng gây hại nghiêm trọng cho thai nhi.
Ăn uống có hại cho bà bầu
Có nhiều thực phẩm có hại cho bà bầu và bạn nên chú ý đến chúng khi mang thai:
- Kẹo và bánh : Những yếu tố này không cần thiết cho thai nhi, và bà bầu phải giảm chúng để không tăng cân, và những thực phẩm này không chứa các yếu tố và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, và bị giới hạn trong lợi ích cung cấp năng lượng cho cơ thể. và lượng calo thu được gọi là calo rỗng.
- Caffeine : Giảm lượng caffeine, chẳng hạn như cà phê, cola và trà; vì uống quá nhiều dẫn đến phá thai.
- Đường : Nên sử dụng một lượng nhỏ đường trong khử muối, hoặc sử dụng mật ong thay thế cho đường. Đường không có bất kỳ lợi ích nào cho cơ thể ngoại trừ việc cung cấp năng lượng cho cơ thể, và điều này dẫn đến tăng cân ở phụ nữ mang thai, mật ong cũng có hương vị và lợi ích.
- Sữa và sữa nguyên chất : Phụ nữ mang thai nên ăn sữa ít béo và sữa vì hàm lượng chất béo bão hòa thấp ảnh hưởng đến động mạch và sức khỏe tim và tăng cân cho bà bầu. Nó cũng được chỉ định rằng sữa hoặc sữa ít béo không ảnh hưởng đến hàm lượng canxi và các chất dinh dưỡng quan trọng khác.
- Tránh thực phẩm chiên với dầu hoặc bơ thực vật : Những thực phẩm béo này làm tăng cân, và đe dọa sức khỏe của tim và động mạch, đặc biệt nếu chúng là chất béo bão hòa.
- thủy ngân : Thủy ngân có hại cho phụ nữ mang thai. Một số loại cá có chứa thủy ngân cao và phụ nữ mang thai được tránh. Có thể xử lý thủy ngân qua nước ô nhiễm và cá sống trong nước bị ô nhiễm. Cá lớn hơn chứa nồng độ thủy ngân lớn hơn, Trong cơ thể con người.
- Các bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai không nên ăn cá có chứa tỷ lệ thủy ngân cao; bởi vì thủy ngân gây ra các bệnh về thần kinh cho trẻ em, một nguyên nhân chính gây rối loạn, thiếu tập trung và hiếu động. Cá nên tránh và tránh cá ngừ và cá ngừ đóng hộp; không nên dùng quá bốn gói mỗi tuần để chứa thủy ngân cao, cá thu biển, Abu Qrash, cá marlin, cá kiếm và cá béo, hai lần một tuần. Cá nhỏ có nồng độ thủy ngân thấp có thể ăn và không gây hại, chẳng hạn như cá hồi và cá sông khác.
- Asen Asen là chất gây ung thư và có thể rất có hại cho phụ nữ mang thai. Asen được tìm thấy trong các chất hữu cơ và vô cơ, chẳng hạn như nước ép nho, táo, gạo và các sản phẩm của nó có thể chứa asen hữu cơ và vô cơ. Ô nhiễm asen xuất phát từ thủy lợi và thuốc trừ sâu bị ô nhiễm được hấp thụ bởi đất, vì ngộ độc thạch tín dẫn đến các bệnh về thần kinh ở thai nhi và dị tật hệ thần kinh. Điều này có thể tránh được bằng cách rửa kỹ trái cây tươi trước khi ăn, và tránh xa nước trái cây đóng hộp. Đối với gạo và ngũ cốc, hãy nhớ rửa sạch trước khi nấu, hoặc gạo có thể được thay thế bằng ngũ cốc nguyên hạt hàng ngày.
- Chuẩn bị mì ống Được biết đến như mì, có hại cho bà bầu vì nó không chứa vitamin và khoáng chất cần thiết cho thai nhi và sự hiện diện của muối cao trong đó, và có thể dẫn đến huyết áp cao.
- Sushi : Nên ăn cá nấu chín trong khi mang thai, vì nhiệt độ giết chết ký sinh trùng và mầm bệnh gây hại. Bởi vì hệ thống miễn dịch khi mang thai yếu để nuôi con, cơ thể của bà bầu tiếp xúc nhiều hơn với các bệnh do thực phẩm gây ra, việc đóng băng của nó cũng không an toàn cho người giữ, vì đông lạnh giết chết ký sinh trùng gây hại nhưng không giết chết vi trùng.