Buồn nôn khi mang thai
Buồn nôn được định nghĩa là cảm giác khẩn cấp, và điều này có thể xảy ra vì một số lý do; đây có thể là tâm lý hoặc thể chất. Ốm thai, hay ốm nghén, là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của phụ nữ mang thai. Gần 70% phụ nữ mang thai bị buồn nôn khi mang thai, và buồn nôn là triệu chứng mang thai sớm. Mà thường trong ba tháng đầu, nhưng buồn nôn có thể kéo dài hơn. Điều quan trọng cần lưu ý là buồn nôn không gây hại cho mẹ hoặc con, nhưng là một dấu hiệu của một thai kỳ bình thường và khỏe mạnh.
Nguyên nhân gây buồn nôn khi mang thai
Mặc dù nguyên nhân gây buồn nôn không được biết đến trong thai kỳ, người ta tin rằng sự kết hợp của những thay đổi thể chất xảy ra trong thai kỳ có thể đóng một vai trò quan trọng trong buồn nôn. Các nguyên nhân có thể gây buồn nôn bao gồm:
- Tuyến sinh dục: Mặc dù sự thiếu hiểu biết về mối quan hệ của hormone này với sự xuất hiện của buồn nôn, nhưng trùng hợp với sự gia tăng của cơn buồn nôn là một bằng chứng mạnh mẽ về mối quan hệ này, ngoài ra còn lưu ý là buồn nôn tăng lên trong trường hợp lượng hormone này tăng lên , ví dụ mang thai song sinh.
- Estrogen: Hormone estrogen cao (estrogen) được cho là nhanh chóng khi bắt đầu mang thai, đóng vai trò quan trọng trong chứng buồn nôn ở phụ nữ mang thai.
- Sức mạnh của mùi và độ nhạy của mùi: Tăng khứu giác – điều mà một số nhà nghiên cứu có thể vô tình nhầm lẫn với estrogen cao – có thể kích thích phản ứng của hầu họng (Phản xạ Gag) và do đó gây buồn nôn.
- Tăng nhạy cảm dạ dày: Độ nhạy của đường tiêu hóa (bao gồm cả dạ dày nhạy cảm) có thể tăng ở một số phụ nữ trong giai đoạn đầu của thai kỳ, và một số nghiên cứu cho thấy phụ nữ mắc Helicobacter pylori dễ bị buồn nôn và nôn.
- Căng thẳng: Một số nghiên cứu cho thấy một số phụ nữ có nhiều khả năng bị buồn nôn và nôn vì phản ứng bất thường của cơ thể họ đối với căng thẳng, nhưng không có bằng chứng để xác nhận lời giải thích này cho buồn nôn khi mang thai.
Các yếu tố làm tăng buồn nôn khi mang thai
Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ buồn nôn và nôn khi mang thai bao gồm:
- Mang thai nhiều hơn một thai nhi cùng một lúc, chẳng hạn như mang thai với hai hoặc nhiều cặp song sinh, nhưng đây không phải là một điều kiện.
- Có tiền sử buồn nôn và nôn trong các lần tải trước.
- Phụ nữ bị buồn nôn và nôn là tác dụng phụ khi sử dụng thuốc tránh thai (thuốc tránh thai và thuốc tránh thai).
- Phụ nữ dễ bị say tàu xe (Motion Sickness).
- Có tiền sử gia đình bị buồn nôn khi mang thai; nguy cơ buồn nôn tăng lên nếu mẹ hoặc em gái bị buồn nôn.
- Đau nửa đầu (Đau nửa đầu).
- Một số nghiên cứu cho thấy 55% phụ nữ bị buồn nôn nghiêm trọng trong ba tháng đầu tiên có con.
- Béo phì (Béo phì) Béo phì được định nghĩa là đạt chỉ số khối cơ thể (BMI) từ ba mươi trở lên.
- Mang thai lần đầu.
Điều trị buồn nôn khi mang thai
Các phương pháp và phương pháp điều trị có thể giúp điều trị và kiểm soát chứng buồn nôn khi mang thai bao gồm:
- Nghỉ ngơi đầy đủ, vì mệt mỏi làm tăng mệt mỏi của thai kỳ.
- Ra khỏi giường từ từ vào buổi sáng khi cảm thấy buồn nôn và ăn bánh mì khô, ví dụ, nếu có thể.
- Ăn nhiều nước với liều thấp trong thời gian thường xuyên.
- Ăn nhiều bữa nhỏ thường xuyên để những bữa ăn này có nhiều carbohydrate như bánh mì, gạo hoặc các loại khác, và hàm lượng chất béo thấp, vì hầu hết phụ nữ thích ăn thức ăn nhẹ để ăn đồ ngọt và thực phẩm có tỷ lệ gia vị cao.
- Ăn bữa ăn lạnh thay vì nóng, vì bữa ăn lạnh không phát ra mùi gây buồn nôn.
- Tránh tiếp xúc với thực phẩm và mùi gây buồn nôn.
- Tránh đồ uống lạnh, chua và ngọt.
- Tránh suy nghĩ về buồn nôn một cách lớn và cố gắng đánh lạc hướng suy nghĩ về những thứ khác.
- Mặc quần áo thoải mái và tránh đeo thắt lưng quá chặt.
- Sử dụng các loại thuốc an toàn làm giảm buồn nôn sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ nếu buồn nôn không được kiểm soát theo các thủ tục và phương pháp trước đó. Thuốc kháng vi-rút và một số thuốc kháng histamine cũng có sẵn.
- Việc sử dụng bấm huyệt ở vùng cổ tay, như một số nghiên cứu đã đề xuất, có thể được sử dụng để kích thích não giải phóng một số hóa chất làm giảm buồn nôn và nôn, và mặc dù không có báo cáo y tế cho thấy tác dụng phụ Nhưng một số phụ nữ bị tê, đau, và sưng ở tay.