Tiếng cười
Các triệu chứng mang thai xuất hiện rõ ràng trong những tháng đầu của thai kỳ, và sự ra đời của các triệu chứng này, trong đó cảm giác chóng mặt và buồn nôn trong ba tháng đầu của thai kỳ, và có thể thay đổi mức độ nghiêm trọng và các triệu chứng từ người này sang người khác vì nó nhẹ. Một số không ảnh hưởng đến sức khỏe và tính khí của phụ nữ, hoặc là nguyên nhân nghiêm trọng Nôn và ngất, ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu và sức khỏe của thai nhi, vì vậy cần phải biết nguyên nhân của sự ra đời nghiêm trọng và bài viết này chúng ta sẽ nhớ những cách để thoát khỏi sự ra đời.
Làm thế nào để thoát khỏi việc nuôi dạy con cái
- Để tránh các vấn đề và không nghĩ về chúng, và để làm dịu các dây thần kinh, người phụ nữ mang thai phải dành thời gian của mình với những việc giải trí, chẳng hạn như đi dã ngoại, đọc sách hoặc gặp gỡ bạn bè.
- Tránh mùi nước hoa mạnh, mùi và mùi, đặc biệt là vào buổi sáng, vì chúng gây chóng mặt và buồn nôn.
- Nằm trên giường trong một phần tư giờ khi thức dậy. Tốt hơn là cô ấy nên ăn sáng trên giường, và sớm thức dậy khỏi giường để nó không gây kích ứng dạ dày của cô ấy.
- Không ăn thực phẩm béo như đồ ngọt, bơ, tránh xa dưa chua và khuyên bạn nên uống sữa, ăn trái cây.
- Giữ giá đỡ sẵn sàng bằng cách ăn các bữa ăn nhỏ giữa các bữa ăn chính trong suốt cả ngày.
- Ăn các loại thực phẩm nhẹ, chẳng hạn như súp và salad, cũng như tránh nước sốt nóng, thực phẩm nấu ở trung tâm cà chua, tránh khoai tây chiên, ăn đồ nướng, giảm lượng gia vị trên thực phẩm và bà bầu uống sữa lạnh;
- Đi bộ hàng ngày, ngoài việc đi bộ đặc biệt là vào sáng sớm; bởi vì nó kích hoạt cơ thể và tạo ra sự thoải mái về tâm lý, do đó hạn chế các triệu chứng sinh nở.
Hỗn hợp tự nhiên để loại bỏ sinh
Hỗn hợp gừng
Gừng làm giảm ham muốn của mẹ và hậu quả của nó, vì nó làm dịu dạ dày, và giảm cảm giác chóng mặt và buồn nôn, vì vậy bà bầu nên uống một cốc gừng sôi với một lượng mật ong thích hợp trên dạ dày.
Hỗn hợp rau mùi tây
Đổ một vài lá mùi tây, sau đó uống một tách trà ấm vào buổi sáng sớm, vì mùi tây làm giảm ham muốn nôn mửa hoặc chóng mặt.
Hỗn hợp giấm táo
Phụ nữ mang thai nên sử dụng giấm táo để loại bỏ chứng nôn mửa bằng cách trộn một muỗng cà phê giấm táo trong một cốc nước.
Hỗn hợp thì là
Tám muỗng canh thì là được trộn với 2 muỗng cà phê giấm, để nguyên một đêm, và ngày hôm sau, nướng trên lửa, và bà bầu lấy một muỗng vào một buổi sáng sớm.