Phụ nữ tiếp xúc trong thời kỳ mang thai với nhiều biến số ảnh hưởng đến cuộc sống của họ một cách rõ ràng và lớn, và điều quan trọng nhất trong số các biến số này là tăng cân; Đó là một trong những điều quan trọng nhất mà phụ nữ phải biết cách giảm cân, và những gì xảy ra trong thai kỳ từ những thay đổi tự nhiên không đáng lo ngại, nhưng một số phụ nữ cảm thấy khó chịu về tình trạng này và tin rằng sự tăng cân này là do sự gia tăng lượng thức ăn và sự tích tụ của cơ thể chất béo, và một trong những câu hỏi thường gặp nhất: Tôi có trong cân nặng bình thường không? Cân nặng này sẽ biến mất sau khi sinh?
Trong bài viết này, chúng tôi cung cấp cho bạn người phụ nữ mang thai để trả lời tất cả những gì bạn nghĩ về bạn và vẻ đẹp của bạn và chăm sóc nó.
- Tốc độ tăng cân bình thường: Tốc độ tăng của phụ nữ mang thai phụ thuộc vào khối lượng cơ thể trước khi mang thai, và trong bảng này cho thấy tốc độ tăng dự kiến trong toàn bộ thai kỳ:
| BMI trước khi mang thai | BMI | Tốc độ tăng tự nhiên | Tỷ lệ tăng mỗi tuần |
|---|---|---|---|
| Cân nặng bình thường trước khi mang thai | Ít hơn 18.5 | Từ 12 đến 18 kg. | 400 – 600 g |
| Cân nặng bình thường | Từ 18.5 để 25 | Từ 12-16 kg | 400- 650 g |
| Thừa cân | Từ 25 – 30 | Từ 7 – 12 kg | 250 – 350 g |
| Béo phì quá mức | 30 hoặc nhiều hơn | Từ 5 – 10 kg | 200 – 350 g |
Chúng ta sẽ nói về cân nặng bình thường của phụ nữ mang thai, và chúng ta nên giải thích thêm về tỷ lệ tăng tự nhiên và theo đó các trường hợp còn lại được điều trị.
- Trọng lượng của trẻ, nhau thai và nước ối bao quanh trẻ tăng lên. Đứa trẻ bình thường nặng 3-3.5 kg.
- Nhau thai nặng khoảng 700 gram, vì nó chịu trách nhiệm nuôi dưỡng thai nhi trong bụng mẹ.
- Chất lỏng amin nặng khoảng 800-900 gram và hoạt động như chất bảo vệ trẻ em trong quá trình tăng trưởng của nó.
- Hai phần ba trọng lượng còn lại nằm trong nhau thai; Nó nặng từ 900 đến 105 gram.
- Nó nặng 1.5 kg.
- Trọng lượng tăng thêm một kg rưỡi vì chất lỏng có trong cơ thể.
- Đối với Sadr, sự gia tăng tỷ lệ 400 gram.
Do đó, sự gia tăng được phân phối khắp cơ thể trong thai kỳ, và ngay sau khi sinh, phụ nữ giảm tương đương 4 kg, và trong một thời gian ngắn sau khi sinh giảm khoảng hai kg vì cho con bú. Và người mẹ sau khi sinh con tập thể dục để sớm lấy lại một số trọng lượng và độ mỏng của nó, với một thực phẩm cân bằng đầy đủ chất dinh dưỡng để bù đắp cho những gì đã mất trong khi sinh.