Mang thai buồn nôn
Hầu hết phụ nữ mang thai bị ốm nghén, còn được gọi là ốm nghén, và có thể đi kèm với nôn hoặc không có. Buồn nôn này thường bắt đầu trong bốn tuần đầu tiên của thai kỳ và hơn thế nữa, và có thể bắt đầu trước thời điểm này ở một số phụ nữ, và không liên quan đến buổi sáng; nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày hay đêm. Mặc dù bệnh khi mang thai có thể ảnh hưởng đến một số phụ nữ và những người khác thì không, nguyên nhân chính của thai kỳ vẫn chưa rõ ràng.
Nguyên nhân gây buồn nôn khi mang thai
Không có nguyên nhân cụ thể gây buồn nôn khi mang thai, nhưng người ta tin rằng một loạt các yếu tố có thể là nguyên nhân gây ra cảm giác buồn nôn khi mang thai, bao gồm:
- Hormon thai kỳ (HCG) và hormone estrogen: Không hoàn toàn rõ ràng hormone ảnh hưởng đến buồn nôn khi mang thai, nhưng được cho là làm tăng tỷ lệ buồn nôn; vì mức độ cao nhanh chóng khi bắt đầu mang thai.
- Tăng cảm giác về mùi và độ nhạy mùi.
- Sự nhạy cảm của hệ thống tiêu hóa ở một số phụ nữ với thai kỳ thay đổi.
- Căng thẳng: Một số nhà nghiên cứu tin rằng một số phụ nữ có tâm lý dễ bị buồn nôn và nôn khi mang thai là một phản ứng bất thường đối với căng thẳng và căng thẳng.
Kiểm soát buồn nôn
Một số gợi ý để đối phó với buồn nôn khi mang thai bao gồm:
- Tránh xa việc sử dụng thuốc càng nhiều càng tốt, ngoại trừ những loại thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
- Ăn một ít bánh quy ngọt hoặc mặn trước khi ngủ dậy vào buổi sáng.
- Người ta khuyên không nên ăn bất kỳ quả cà chua nào được cho là gây buồn nôn, và ăn carbohydrate có thể giúp khắc phục nó.
- Ăn vặt liên tục; để tránh để dạ dày trống rỗng và kích thích buồn nôn.
- Uống càng nhiều nước càng tốt.
- Thật tốt khi mặc quần áo rộng, đặc biệt là những người không ấn vào vùng bụng.