Vết nứt khi mang thai là gì
Các vết nứt là sự phá vỡ các tế bào collagen nằm ở lớp ngoài của da do sự giãn nở và cường độ bằng cách tăng trọng lượng của người mẹ mang thai, và kích thước của thai nhi, và trọng lượng mà người phụ nữ cảm nhận được. Da và thắt chặt, dẫn đến một số vết nứt ở lớp ngoài và sự lưu giữ chất lỏng dưới lớp da Và các vết nứt có thể khác nhau giữa phụ nữ này với các yếu tố khác nhau dẫn đến sự xuất hiện, và điều này là phổ biến trong thai kỳ và mọi phụ nữ để phòng ngừa để tránh vấn đề này sau này.
Vết nứt khi mang thai bắt đầu xuất hiện
Các vết nứt khi mang thai bắt đầu xuất hiện sau tháng thứ ba. Khi mang thai tiến triển, nó trở nên rõ rệt hơn và có thể có màu đỏ hoặc giang mai. Tùy thuộc vào bản chất của da, sự xuất hiện của các vết nứt thay đổi từ người phụ nữ này sang người phụ nữ khác. Điều này là do các yếu tố di truyền, sự mềm mại của da và sức đề kháng của nó. Ở đây tôi sẽ cung cấp cho bạn nhiều lời khuyên sẽ khiến bạn có thai mà không có vết nứt nào có thể khiến bạn khó chịu:
- Trước tiên, bạn phải làm quen với việc giữ ẩm cơ thể liên tục và tốt nhất là trước khi mang thai cho đến khi làn da của bạn linh hoạt để chống lại sự căng da, tốt nhất là giữ ẩm cho cơ thể sau khi tắm bất kỳ loại kem hoặc kem dưỡng da nào cho cơ thể, hoặc bơ cơ thể để có được một đôi Hydrat hóa, bạn cũng có thể sử dụng Dầu em bé sau khi tắm để giữ ẩm cho cơ thể. Nó có tác dụng giữ độ ẩm trong cơ thể mạnh mẽ và để lại cho làn da của bạn cảm giác như lụa cũng như mùi thơm mát, bạn có thể bôi dầu ô liu sau khi kết thúc tháng thứ ba, và bạn có thể hỏi bác sĩ về loại kem chống lại vết nứt bụng và có loại kem an toàn và gây ấn tượng với Ntaija, bạn phải giữ ẩm cho cơ thể liên tục đặc biệt là vùng bụng và đáy và hai bên eo và Alofajad, và với điều này để liên tục mang thai của bạn mà không có bất kỳ vết nứt nào.
- Và tiếp tục uống đủ nước để giữ ẩm cho cơ thể và sự mềm mại của bạn, và thích tránh xa các chất kích thích, chẳng hạn như cà phê và trà và một vài lần mỗi ngày nếu bạn quen uống nước kích thích thường xuyên.
- Áp dụng chế độ ăn kiêng dựa trên protein, protein, vitamin và chất xơ để bao gồm làn da khỏe mạnh, và tránh càng nhiều carbohydrate, đồ ngọt, nước ngọt và thức ăn nhanh sẽ nhanh chóng tăng cân.
- Tiếp tục dùng axit folic trong ba tháng của thai kỳ, vì những lợi ích tuyệt vời của nó trong việc mang lại cho bạn làn da tươi mới. Đây là một loại axit béo hoạt động trong việc tái tạo và phục hồi tế bào cũng như nhiều lợi ích cho sức khỏe của con bạn mà chúng ta đã nói trước đây.
- Bạn nên uống vitamin và khoáng chất theo chỉ định của bác sĩ sau tháng thứ ba của tác động, nó sẽ cung cấp cho bạn sức sống và sức sống và sẽ làm cho làn da của bạn sáng bóng và sẽ làm cho nó chống lại tất cả các biến số của thai kỳ.
- Thực hiện các bài tập cho thai kỳ với sự giám sát của bác sĩ, và đi bộ trong nửa giờ, đặc biệt là trong những tháng mang thai cuối cùng của bạn.
- Hãy cho bản thân một cơ hội để thư giãn và nằm xuống, vì bà bầu luôn bị tăng cân vì trọng lượng và trọng lượng của thai nhi tăng lên, từ đó cho phép các vết nứt của thai kỳ, bạn nên thư giãn và duỗi thẳng với bàn chân giơ lên tay vịn để kích thích lưu thông.
- Nếu bạn cảm thấy có một lượng chất lỏng trong cơ thể, bạn nên tiến hành kiểm tra protein, điều này sẽ xác định bác sĩ dựa trên kết quả để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp, và bạn sẽ chú ý sau khi điều trị để loại bỏ chất lỏng được lưu trữ và thoải mái và trọng lượng, đó là một nguyên nhân đáng kể của các vết nứt.
Phụ nữ mang thai chăm sóc cơ thể như thế nào khi mang thai
Phụ nữ mang thai cần chú ý và chú ý xem đây là trước hay trong khi mang thai hoặc sau khi mang thai. Mang thai là một chuỗi tích hợp đòi hỏi nhiều bước liên quan đến bà mẹ mang thai để chăm sóc và chăm sóc bản thân để đảm bảo sức khỏe và sức khỏe của em bé, bắt đầu tự mang thai ba tháng trước nếu axit folic có tác dụng ngăn chặn bất kỳ sự bất thường nào trong việc hình thành hệ thống thần kinh và tủy sống của thai nhi và sự phát triển của não bộ, và nó cũng có lợi cho mẹ và sức khỏe, và không ngại uống đậu Nó nói chung an toàn cho phụ nữ, đặc biệt là nếu người phụ nữ hút thuốc hoặc sử dụng thuốc để điều chỉnh thời gian giữa thai kỳ và người kia, hoặc hơn ba mươi lăm tuổi, và mọi phụ nữ phải chắc chắn có thai để duy trì axit Folic trong ba tháng liên tiếp, cho đến khi hệ thống thần kinh và tủy sống của thai nhi được hình thành.
Làm thế nào để bà bầu biết mình thiếu vitamin gì?
Sau ba tháng, bà mẹ mang thai đóng vai trò kiểm tra trong phòng thí nghiệm và xét nghiệm thông thường mà mỗi bà mẹ phải thực hiện để bù đắp cho việc thiếu vitamin và khoáng chất, và tôi muốn chỉ ra rằng nhiều phụ nữ bỏ qua điều này và một số phụ nữ nói rằng Không uống bất kỳ loại vitamin nào khi mang thai vì sợ Đây là một trong những hành vi nguy hiểm nhất ở phụ nữ mang thai, vì thực phẩm của chúng ta không chứa tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, một số cơ thể có thể không hấp thụ một số vitamin hoặc Và các nghiên cứu y học đã xác nhận rằng uống vitamin và khoáng chất là cần thiết cho sức khỏe của bà mẹ mang thai và đứa trẻ cùng nhau, vì bất kỳ sự thiếu hụt nào trong chúng có thể dẫn đến sự xuất hiện của một số rối loạn tinh thần và thể chất và tinh thần của trẻ, và để tiếp tục dùng chúng để mang lại cho trẻ sức khỏe đầy đủ, nhiều phụ nữ có ý tưởng rằng vitamin hoặc khoáng chất có thể làm tăng cân. Lập luận này là sai. Sự gia tăng cân nặng chủ yếu đến từ việc không tuân theo một hệ thống sức khỏe cân bằng khi mang thai, để tăng lượng tinh bột, bánh mì, v.v., một số loại vitamin Phụ nữ cảm thấy no và đầy đủ nhanh chóng.
Làm thế nào để bà bầu có thể mờ dần từ vết nứt thai kỳ
Việc áp dụng một chương trình dinh dưỡng sức khỏe cân bằng và sự kiên trì của các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm và vitamin và khoáng chất thường xuyên và theo dõi tình trạng của thai nhi, và mang thai nhẹ, đó là yêu cầu của bác sĩ mang thai rất nhiều và tránh nhiều điều gây ác mộng cho phụ nữ mang thai như va chạm khi mang thai và cellulite và cơ thể bị trượt sau khi sinh hoặc thậm chí giữ nước do uống một lượng lớn muối hoặc do thiếu protein trong cơ thể, chất mang có thể làm mờ đi nhiều những vấn đề này bằng cách làm theo một số lời khuyên và hướng dẫn, và tôi sẽ nói về vấn đề lớn nhất Phụ nữ cần sự cứu rỗi thậm chí đã giúp họ điều trị lâu dài và rất nhiều phương pháp điều trị thẩm mỹ Kalkremat và các loại kem dưỡng da và trị liệu Tái tạo.
Thưa mẹ, hãy cân nhắc những lời khuyên này cho đến tháng mang thai an toàn và cho bé vui vẻ mà không gặp trở ngại nào có thể là một cơn ác mộng, và có một số điều bạn cần thực hiện sau khi mang thai để có được cơ thể săn chắc như ở đây Những lời khuyên để đánh giá việc thực hiện sau khi mang thai:
- Sau khi sinh con, bạn nên mặc áo corset y tế cho bụng và lưng. Tốt nhất, bác sĩ sẽ kê đơn và thích mặc nó cho đến khi kết thúc giai đoạn dậy thì, cho dù bạn sinh thường hay sinh mổ.
- Tập thể dục giúp tăng cường sức mạnh của cơ bụng và lưng, và bạn có thể bắt đầu tập thể dục sau hai tuần sinh nở tự nhiên, và sau một tháng sinh mổ để bắt đầu với các bài tập nhẹ.
- Sử dụng một số sản phẩm mỹ phẩm và tái tạo dưới sự giám sát của bác sĩ nếu cần thiết.