Sau khi sinh và kết thúc thai kỳ, bạn có thể gặp một số vấn đề về bệnh lý mà bạn không nên bỏ bê và điều trị ngay trước khi ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn tăng lên. Một trong những vấn đề mà người mẹ có thể mắc phải sau khi sinh là vấn đề táo bón. Làm thế nào chúng ta có thể giải quyết vấn đề táo bón sau khi sinh, và đây là những gì chúng ta sẽ trả lời trong bài viết này.
Sau khi sinh, người mẹ bị táo bón trong một số trường hợp, do một số yếu tố có thể liên quan đến việc gây ra vấn đề. Một trong những nguyên nhân gây táo bón là do nồng độ progesterone cao trong cơ thể gây ra táo bón, và khi chuyển dạ, hệ thống tiêu hóa của cơ thể trở nên chậm hơn bình thường. Người mẹ cũng có thể có thuốc giảm đau khi chuyển dạ, và những loại thuốc này làm chậm sự di chuyển của ruột, cũng như việc mẹ uống thuốc sắt và thuốc chống trầm cảm cũng gây táo bón.
Táo bón là bình thường và mẹ không nên sợ nó, nhưng nên cẩn thận để giúp nó thoát khỏi vấn đề này càng sớm càng tốt. Để thoát khỏi vấn đề này, mẹ phải cẩn thận ăn những thực phẩm giàu chất xơ, như trái cây và rau quả, vì chất xơ giúp loại bỏ táo bón. Người mẹ cũng phải cẩn thận uống nhiều nước, tránh xa nước ngọt và uống nhiều nước.
Người mẹ không nên đi ngủ mọi lúc. Đi bộ ngay sau khi sinh giúp người mẹ thoát khỏi táo bón và không nên phớt lờ ham muốn và cần đi vệ sinh, ngay cả khi cô nghĩ rằng nó sẽ đau đớn, Painkillers đã ở trong cơ thể cô khi chuyển dạ. Bạn cũng nên tập thể dục hàng ngày, để phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Ngoài những thứ trên, còn có nhiều hỗn hợp tự nhiên và thảo dược giúp cơ thể giải quyết vấn đề táo bón, và những loại thảo mộc này, chúng tôi phải ngâm trong nước ấm, sau đó ngâm một nửa nước và uống một nửa Dạ dày của anh mỗi sáng, thảo dược Shomr giúp làm mềm ruột. Mật ong cũng có thể được tiêu thụ, pha với nước ấm và uống vào nước bọt buổi sáng và trước khi đi ngủ mỗi ngày. Chúng ta cũng có thể uống lơ lửng từ dầu mè và dầu ô liu và rất hữu ích trong việc giải quyết vấn đề táo bón. Bạn cũng có thể làm hỗn hợp thì là, hồi, quế và gừng, đun sôi chúng với nước ấm và cũng uống vào bụng mỗi sáng. Nếu bạn không làm việc với các phương pháp này, bạn nên gặp bác sĩ, người sẽ mô tả cho bạn một thùy của ruột, và một số giả thuyết giúp đỡ trong vấn đề táo bón.