Đôi mắt khô
Đó là một cảm giác khó chịu xảy ra trong mắt do nước mắt không được bài tiết tốt từ tuyến lệ và không thể cung cấp đủ độ ẩm cho mắt, do đó vai trò bảo vệ và rửa mắt của vi trùng, bụi bẩn và những người khác, do đó, mắt không thể tạo ra đủ nước mắt, phòng máy lạnh hoặc ngồi trước máy tính trong nhiều giờ, mắt trở nên dễ bị nhiễm trùng mắt hơn do nhiễm trùng.
Các dấu hiệu và triệu chứng của khô mắt là: cảm giác nóng rát ở mắt, đỏ mắt, tăng kích ứng mắt khi tiếp xúc với không khí hoặc nguồn khói, mệt mỏi trong mắt, mờ mắt, nhạy cảm với ánh sáng.
Nguyên nhân bao gồm lão hóa, các vấn đề về phân phối nước mắt mí mắt bên trong mắt, tiểu đường, rối loạn tuyến giáp và thiếu vitamin A, một số loại thuốc, quá trình LASIK làm giảm bài tiết nước mắt, tiếp xúc với không khí trong một thời gian dài, cảm giác cân nặng ở mí mắt và không có khả năng khóc khi chúng ta cảm thấy cần thiết.
Nếu bạn cảm thấy có dấu hiệu khô mắt, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để xem mắt và cố gắng chẩn đoán, kê đơn thuốc kháng sinh thích hợp để giảm viêm mí mắt hoặc viêm khác, giảm đặc biệt để điều trị viêm nếu có.
Có nghĩa là giúp điều trị khô mắt
- Thay đổi lối sống và các phương pháp sai lầm mà chúng ta đã sử dụng đã dẫn đến khô mắt.
- Việc sử dụng xà phòng đặc biệt và tự nhiên không làm tổn thương mắt.
- Để duy trì điều trị chính xác.
- Sử dụng một máy cắt khô đặc biệt cho mắt và đảm bảo chúng sạch sẽ.
- Tránh các nguồn không khí mạnh như điều hòa và máy sấy.
- Một mảnh vải ướt có thể được truyền qua với nước ấm trên mắt để làm giảm mất nước.
- Tránh dụi mắt.
- Giảm sử dụng máy tính, hoặc cố gắng thư giãn mắt mỗi lần, và thực hành một số bài tập giúp thư giãn và thoải mái cho mắt.
- Đeo kính trước bất kỳ nguồn nào có thể làm tổn thương mắt.
- Ăn thực phẩm là nguồn cung cấp axit béo omega-3 và omega-6 quan trọng có thể giúp giảm các triệu chứng như quả óc chó, trứng, cá ngừ và cá hồi.
- Tránh các nguồn dẫn đến kích ứng mắt, chẳng hạn như hút thuốc, mặc dù chúng ta là chủ sở hữu của thói quen hút thuốc phải bị bỏ càng sớm càng tốt.