Chăm sóc mắt
Mắt là một trong những cơ quan nhạy cảm trong cơ thể và phải đối mặt với rất nhiều vấn đề như sự hình thành các quầng đen không mong muốn dưới sự lo lắng và căng thẳng và giấc ngủ, ngoài ra còn đỏ và sưng mí mắt, và khi một trong số những vấn đề này phải nhờ đến bác sĩ nhãn khoa hoặc những người khác giải quyết những vấn đề đó Tự nhiên, và nguyên liệu tự nhiên nổi bật nhất và nổi tiếng nhất là trà xanh và đen, trở lại với nhiều lợi ích sẽ được xác định và cách sử dụng bài viết này.
Trà và giá trị dinh dưỡng của nó
Tất cả các loại trà đều đến từ cùng một cây, và tên khoa học của nó là Camellia sinensis. Lá trà được chế biến theo nhiều cách để có được các loại trà khác nhau. Trà xanh được hình thành bằng cách làm ướt lá trà trên hơi nước. Trà đen được nghiền nát và lên men.
Trà là một thức uống nhẹ không chứa calo cũng như được làm giàu bằng một bộ hóa chất nhất định gọi là methylxanthines và từ theophylline và caffeine. Trà cũng chứa một tỷ lệ lớn các chất chống oxy hóa như polyphenol và flavonoid, giúp giảm thiểu thiệt hại mà nó có thể gây ra các gốc tự do chịu trách nhiệm cho nhiều bệnh mãn tính.
Lợi ích của trà
Đây là những lợi ích quan trọng nhất của trà đối với cơ thể và mắt khi được đặt dưới dạng nén:
Lợi ích của trà đối với mắt
Dưới đây là những lợi ích quan trọng nhất của trà đối với mắt và phương pháp sử dụng cho từng trường hợp:
- Trà xanh hoặc đen làm giảm sưng và kích ứng mắt. Trà có đặc tính chống kích ứng. Nó giúp giảm sưng và sưng. Điều này được thực hiện bằng cách đặt hai huy chương túi trà được sử dụng trong tủ lạnh trong 30 phút. Các túi này sau đó được đặt trên mí mắt và để trong vòng 10 – 15 phút. Nên lặp lại nhiều lần trong ngày để có kết quả tốt nhất.
- Nó làm giảm các triệu chứng liên quan đến viêm kết mạc dị ứng do dị ứng với vật nuôi hoặc dị ứng như bụi, phấn hoa, v.v., bằng cách làm sạch mắt bằng nước lạnh hoặc nước ấm, sau đó đặt túi trà đã sử dụng và lạnh lên mắt bị ảnh hưởng và để lại 15 phút, Thời gian hàng ngày.
- Trà xanh giúp loại bỏ quầng thâm dưới mắt, vì nó chứa các chất chống oxy hóa và tannin cần thiết để thu hẹp quầng thâm dưới mắt. Để có được những kết quả này, hãy đun sôi hai cốc trà xanh trong 10 phút, để trong tủ lạnh trong nửa giờ, túi trà xanh lạnh trên mắt và để trong 15 phút, lặp lại hai lần mỗi ngày trong mười ngày để có kết quả tốt nhất.
- Giảm các nếp nhăn và đường hình thành xung quanh mắt. Sau khi làm lạnh túi trà trong tủ lạnh, các túi được đặt dưới mắt, và nên lặp lại chúng liên tục cho đến khi những dòng này không còn nữa.
- Trà xanh hoạt động như một loại tẩy trang mắt tự nhiên.
- Trà đen giúp giữ ẩm cho mắt khô. Nó chứa chất chống oxy hóa. Điều này được thực hiện bằng cách đặt 2-3 túi trà vào cốc nước nóng. Sau đó, nhúng hai miếng bông vào cốc và để trà cho đến khi ấm. Trên mí mắt và để trong vài phút rồi tiếp tục, sau đó đặt túi trà lên mắt trong 5 phút, điều đáng nói là trà hoa cúc cũng giúp giữ ẩm cho mắt khô và điều trị viêm bằng cách rửa mắt sau khi cho vào nước nóng và để nguội.
Lợi ích của trà đối với cơ thể
Những lợi ích quan trọng nhất của trà đối với cơ thể:
- Cải thiện chức năng mạch máu Điều này thể hiện rõ ở những người mắc bệnh động mạch vành.
- Giảm khả năng đau tim và đột quỵ, đặc biệt là khi bạn tiếp tục uống trà đen với tỷ lệ ba cốc một ngày trở lên.
- Giảm cholesterol trong máu và chất béo trung tính khi uống sáu hoặc nhiều tách trà đen mỗi ngày.
- Giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch, theo các nghiên cứu được thực hiện trên đàn ông và phụ nữ Nhật Bản uống trà xanh với tỷ lệ hai cốc mỗi ngày, nguy cơ nhiễm trùng giảm 22 – 33%.
- Ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
- Giảm khả năng huyết áp cao.
- Kiểm soát sự phát triển của tế bào, loại bỏ các tế bào bất thường và ngăn chặn sự tăng trưởng.
- Chống lại thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do.
- Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, trà kích thích sức đề kháng tự nhiên chống lại nhiễm trùng vi khuẩn.
- Giảm khả năng ung thư, như ung thư da, ung thư miệng, ung thư buồng trứng và ung thư tuyến tiền liệt.
- Giảm khả năng sỏi thận.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson.
- Ngăn ngừa sự hình thành mảng bám hoặc sâu răng do vi khuẩn miệng.
- Điều trị rối loạn dạ dày, đặc biệt là tiêu chảy, vì nó có chứa tanin.
- Giúp điều trị hen suyễn, vì nó mở rộng đường thở, cho phép bệnh nhân hen dễ thở hơn.
- Điều trị các rối loạn tiêu hóa khác nhau và các vấn đề, bởi vì nó rất giàu tannin và các hóa chất khác ảnh hưởng tích cực đến hệ thống tiêu hóa.
Lời khuyên khi sử dụng trà cho mắt
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà, khi bạn nhận thấy tình trạng mắt kém, sưng, sưng hoặc viêm, đó có thể là dấu hiệu của sự tồn tại của các bệnh được bác sĩ chẩn đoán và điều trị để không làm tình hình tồi tệ hơn.
- Đảm bảo rằng không có sự nhạy cảm với trà trước khi đặt túi trà lên mắt, đặc biệt đối với những người bị dị ứng, bằng một thử nghiệm đơn giản trên da.