Nhiều vấn đề về suy giảm thị lực và các vấn đề về thị lực là khác nhau vì nhiều lý do, chẳng hạn như ngồi nhiều giờ trước máy tính hoặc tivi. Vấn đề này gần đây đã lan rộng đáng kể vì việc sử dụng rộng rãi các thiết bị thông minh và việc sử dụng thường xuyên của mọi người.
Cách để tăng cường vẻ ngoài
Có nhiều cách để củng cố quan điểm tự nhiên, bao gồm:
- Ăn các loại rau lá như rau bina, bắp cải, cà rốt, hải sản, gạo, hạnh nhân, dứa, táo và cà chua. Những thực phẩm này chứa vitamin A, B, C và ớt đỏ vì nó làm tăng lưu lượng máu trong mắt.
- Uống một ít nước lạnh trong khi giữ nó trong miệng và tốt nhất là rửa bằng nước lạnh.
- Cẩn thận để kích hoạt lưu thông máu bằng cách thực hành các bài tập thư giãn và bài tập cổ và bài tập mắt, nơi bạn có thể thực hành các bài tập tưởng tượng ngồi trong một nơi yên tĩnh trong năm phút và nhắm mắt và tháo bất kỳ kính hoặc ống kính và hít thở sâu cho đến khi cảm thấy thư giãn vang lên Tôi trông mạnh mẽ và lặp lại cụm từ để cảm nhận sự thật, Bài tập của các ngôi sao thiền và mặt trăng trong năm phút để tăng cường thị lực, và các bài tập mắt cũng nhắm mắt và áp lực lên cơ thắt một cách thận trọng để không bị áp lực nghiêm trọng và sau đó di chuyển chỉ số theo cách vòng tròn, điều này sẽ góp phần tăng cường thị lực.
- Hãy cẩn thận để có được ánh nắng mặt trời trong một vài ngày một ngày.
- Giảm thiểu việc sử dụng kính áp tròng và cẩn thận không bị nhiễm bẩn và gây nhiễm trùng mắt.
- Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi.
Hỗn hợp để tăng cường vẻ ngoài
- Một hỗn hợp nước ép cần tây, cà rốt và rau mùi tây.
- Cocktail hạnh nhân có thể được chuẩn bị bằng cách mang bảy quả hạnh nhân, một muỗng mật ong và hai muỗng hạt dưa. Sau khi trộn các thành phần, mang sữa hạnh nhân và thêm một muỗng cà phê của hỗn hợp trước đó, nhưng cẩn thận không lấy bất cứ thứ gì sau đó trong hai giờ.
- Mật ong cũng có thể được sử dụng với chưng cất mắt với mật ong nguyên chất hai lần một ngày.
- Nhà tiên tri (sự bình an và phước lành của Allaah khi anh ta) nói: Đây là một cách tốt để bạn nhìn lên và xòe tóc. Đây là một cách tốt, và nó được đề cập trong cuốn sách của Ibn Sina và được đề cập bởi al-Baghdadi và Ibn Hajar. mắt và làm sạch và thanh lọc và tăng cường, và nên ăn dầu cá như một thực phẩm bổ sung vì lợi ích của nó trong việc tăng cường thị lực và duy trì,
- Tránh xa nước ngọt, cà phê, rượu và khói.
Đó là khuyến khích để tham khảo ý kiến bác sĩ. Các công thức được đề cập ở trên không hát theo bất kỳ cách nào để tham khảo ý kiến bác sĩ và làm theo phương pháp điều trị mà anh ấy mô tả mà là một trợ lý và bổ sung cho anh ấy.