Khô mắt
Khô mắt là vấn đề sức khỏe mắt phổ biến. Vấn đề này được gây ra bởi một khiếm khuyết về chất lượng hoặc số lượng nước mắt sản xuất trong mắt. Nước mắt mang lại cho mắt độ ẩm cần thiết và khô mắt đi kèm với cảm giác liên tục của mắt, Khô mắt ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các công việc hàng ngày như sử dụng máy tính, đọc sách trong nhiều giờ và nó làm cho nó khó tồn tại trong môi trường khô ráo. Ngoài ra, cảm giác khô mắt là khó chịu và khó chịu cho mắt, Nó có thể trở nên trầm trọng hơn bởi các vấn đề của anh em Việc tưới tiêu nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự an toàn của thị lực.
Triệu chứng khô mắt
Khô mắt là triệu chứng của bệnh, nhưng bản thân nó không phải là bệnh và thường khô mắt kèm theo các triệu chứng sau:
- Cảm giác ngứa ran vĩnh viễn.
- Chứng ợ nóng xảy ra ở mắt.
- Cảm giác của một cái gì đó trong mắt.
- Đau và đỏ mắt.
- Ngứa liên tục.
- Chất nhầy, hình thành xung quanh mắt dưới dạng sợi.
- Mệt mỏi mắt dai dẳng sau khi đọc hoặc sử dụng máy tính.
- Khó khăn trong việc đặt kính áp tròng và các loại của họ.
- Bài tiết nước mắt kéo dài sau thời gian mất nước kéo dài.
- Khổ vì tầm nhìn mờ xen kẽ.
- Cảm giác nặng nề ở mí mắt.
- Cảm thấy mệt mỏi và mệt mỏi trong mắt.
Nguyên nhân gây khô mắt
Khô mắt xảy ra vì ba lý do chính:
Giảm sản xuất và bài tiết nước mắt
Khô mắt xảy ra khi mắt không thể sản xuất đủ lượng cần thiết để duy trì độ ẩm của mắt, tình trạng này được gọi là bệnh kết mạc mắt, và có nhiều lý do dẫn đến khả năng mắt bị yếu và chảy nước mắt. Sau đây là những điều quan trọng nhất:
- Lão hóa.
- Một số loại thuốc, như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống dị ứng, thuốc chống trầm cảm, thuốc trị bệnh Parkinson, thuốc tăng huyết áp, thuốc trị mụn, thuốc tránh thai và hormone thay thế.
- Một số bệnh như tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ, xơ cứng bì, hội chứng Sjögren, bệnh tuyến giáp và thiếu vitamin A.
- Các tuyến bị tổn thương do viêm hoặc tiếp xúc với bức xạ.
- Các quá trình điều chỉnh thị lực bằng laser, nhưng các triệu chứng đi kèm thường là tạm thời.
Tăng tốc độ bay hơi của nước mắt
Khô mắt cũng có thể xảy ra do sự mất cân bằng giữa lượng nước mắt của mắt và tốc độ bay hơi, và xảy ra là nước mắt bốc hơi khỏi mắt nhanh hơn:
- Tiếp xúc với không khí khô, khói hoặc gió quá mức.
- Quên nháy mắt thường xảy ra trong khi đọc hoặc lái xe, hoặc trong khi sử dụng máy tính.
- Lupus ban đỏ, chẳng hạn như ngoại tâm thu, là thùy dưới của mí mắt, hoặc một entropion bên trong, đó là sự mất kiểm soát của mí mắt, dẫn đến tiếp xúc giác mạc với giác mạc.
Mất cân bằng trong các thành phần của nước mắt
Nước mắt bao gồm ba lớp: nước, nhờn và chất nhầy, và bất kỳ khiếm khuyết nào ở một trong những lớp này đều ảnh hưởng đến hiệu quả của nước mắt trong việc duy trì độ ẩm và an toàn cho mắt khỏi mất nước. Có nhiều vấn đề sức khỏe có thể dẫn đến mất cân bằng các thành phần của nước mắt, ví dụ, viêm bờ mi (viêm bờ mi) có thể dẫn đến sự tắc nghẽn của các tuyến của mí mắt (tuyến meibomian) tạo ra lớp dầu (Lepidemia).
Biến chứng khô mắt
Có ba biến chứng quan trọng của khô mắt:
- Chấn thương mắt viêm: Nước mắt rất giàu protein hoạt động như một hàng rào bảo vệ chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn và virus. Nước mắt, ví dụ, chứa lysozyme, một loại enzyme phá vỡ các bức tường của vi khuẩn. Nó cũng chứa IgA, cũng bảo vệ mắt khỏi nhiễm trùng do vi khuẩn. Về số lượng hoặc chất lượng nước mắt ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mắt và nguy cơ nhiễm trùng.
- Tổn thương bề mặt mắt: Nhiều vết sẹo (Cicatrices) có thể phát sinh trên mắt và bề mặt giác mạc, đặc biệt là nếu mắt khô và nghiêm trọng, và người đó đã không điều trị mắt trong một thời gian dài, ngoài ra nó có thể bị loét giác mạc bị nhiễm trùng trong cả hai trường hợp có thể là một người có tầm nhìn thấp.
- Chất lượng cuộc sống suy giảm: Một người bị khô mắt gặp khó khăn khi thực hiện các công việc hàng ngày đòi hỏi sự tập trung, chẳng hạn như đọc sách.
Dễ bị khô mắt nhất
Phụ nữ là những người dễ bị khô mắt nhất. Phụ nữ chiếm tỷ lệ lớn nhất trong số 5 triệu người ước tính ở Hoa Kỳ trên 50 tuổi. Phụ nữ mang thai, phụ nữ mãn kinh hoặc những người có liệu pháp thay thế hormone là những người dễ bị tổn thương nhất Trong số phụ nữ, nhưng điều này không có nghĩa là khô mắt không xảy ra ở nam giới.
Các bước giảm triệu chứng khô mắt
Có những bước đơn giản có thể giúp giảm triệu chứng khô mắt, bao gồm:
- Nhớ chớp mắt trong khi đọc hoặc sử dụng máy tính trong thời gian dài.
- Đeo kính râm ở nước ngoài.
- Tăng độ ẩm không khí trong nhà hoặc môi trường làm việc, Máy tạo độ ẩm có thể được sử dụng để tăng độ ẩm trong không khí của ngôi nhà.
- Uống nước trung bình 8-10 cốc mỗi ngày.
- Loại bỏ thời gian dài dành cho TV hoặc màn hình máy tính.
- Giảm sự hao mòn của kính áp tròng y tế.