Mụn trứng cá là một bệnh da phổ biến ở người trẻ tuổi. Nó thường bắt đầu ở tuổi thiếu niên, xuất hiện dưới dạng mụn đầu đen, trắng hoặc mụn đầu đen và các đốm đen gây ra bởi sự rối loạn của các tuyến mỡ trên da. Những viên thuốc này cũng xuất hiện ở các khu vực khác nhau của cơ thể, chẳng hạn như mặt và ngực Lưng và cánh tay.
Lý do cho sự xuất hiện của ngũ cốc là các yếu tố khác nhau, căng thẳng tâm lý quan trọng nhất và thiếu ngủ, vì vậy nên loại bỏ các thuốc này tập trung vào các thực phẩm chống lại căng thẳng tâm lý và làm việc để cải thiện tâm trạng và làm việc thư giãn và hít thở không khí mở và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vì ánh sáng mặt trời có chứa chất phóng xạ Actin Để khử trùng da và ngăn ngừa sự ô nhiễm da và nhiễm vi khuẩn dẫn đến sự xuất hiện của các loại ngũ cốc.
Những điều sau đây cần được tính đến khi đối phó với vấn đề về mụn trứng cá:
- Một chế độ ăn uống đặc biệt để giảm bớt tác động của mụn trứng cá, trong đó các nghiên cứu và nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng có một số thực phẩm như khoai tây, sô cô la, các loại hạt và khí, giúp tăng tiết hormone của tuyến bã nhờn, dẫn đến tăng sự xuất hiện hạt, nhưng không phải là nguyên nhân của sự xuất hiện.
- Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng yếu tố canxi duy trì sự cân bằng axit kiềm trong máu, giúp làm sạch da và Safi, và hoạt động vitamin D làm tăng sự hấp thụ canxi trong cơ thể, vì vậy hãy đảm bảo lấy những gì cơ thể cần của các yếu tố canxi và vitamin D.
- Tránh xa muối vì nó làm tăng sự xuất hiện của các loại ngũ cốc vì lượng iốt có trong nó.
- Tập trung vào các chất dinh dưỡng giàu kẽm như đậu nành, cá, gan, trứng, thịt, đậu phộng, hạt hướng dương và nấm.
- Chọn xà phòng phù hợp cho da và làm sạch da hàng ngày có tác dụng làm giảm sự xuất hiện của hạt.
Vấn đề vẫn còn sau sự biến mất của các loại ngũ cốc với các tác động do một số đốm đen để lại, phải được giải quyết càng sớm càng tốt và cách giải quyết (tác dụng của mụn trứng cá) uống nhiều nước vì đây là thành phần chính trong cơ thể con người để giữ ẩm Da, giảm căng thẳng và căng thẳng, Trong số các loại trái cây và rau quả giàu vitamin C, như cam quýt, để giữ cho da sạch bụi bẩn bám vào, đặc biệt là ở phụ nữ sử dụng mỹ phẩm, nơi các loại bột này chặn lỗ chân lông của Da, công việc của mặt nạ nuôi dưỡng cho da như mật ong, táo và sữa và vỏ tự nhiên như soda Baking có tác dụng kích hoạt lỗ chân lông và tiêu diệt vi khuẩn gây ra thuốc, tập thể dục thường xuyên vì nó có tác dụng đào thải độc tố khỏi cơ thể qua mồ hôi , viện đến thuốc y tế trong các trường hợp bệnh tiên tiến.