Mụn nước của da
Sự xuất hiện của mụn nhọt trên da là một vấn đề ảnh hưởng đến hầu hết các nhóm tuổi và vấn đề này trở nên trầm trọng hơn ở tuổi thiếu niên, do sự thay đổi của hormone, trong thời kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ, hoặc khi phải chịu áp lực tâm lý, và Có một số loại thuốc gây ra sự xuất hiện của mụn nhọt, chẳng hạn như thuốc tránh thai và thiếu máu.
Mẹo để ngăn chặn sự xuất hiện của hạt
Để giảm sự xuất hiện của ngũ cốc và giảm các nguyên nhân gây ra chúng, đây là một số mẹo:
- Giảm thiểu việc ăn thực phẩm béo và các loại hạt, tránh thực phẩm chiên và chế biến, và tăng lượng trái cây và rau quả tươi đặc biệt là có chứa chất xơ.
- Uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày; để làm sạch cơ thể các độc tố giúp hình thành mụn nhọt, nước cũng có tác dụng giữ ẩm cho da làm cho nó tươi tắn và tràn đầy sức sống.
- Làm sạch da hai lần một ngày bằng cách sử dụng một loại kem dưỡng da đặc biệt cho thuốc viên và phù hợp với loại da, chuyển động tròn để điều chỉnh lỗ chân lông.
- Không chạm vào da bằng tay và nó không sạch.
- Trong trường hợp xuất hiện một số loại thuốc không nên bỏ qua hoặc chơi với móng tay, bởi vì điều này gây ra sự lây lan của hạt, để lại dấu vết của vết bẩn hoặc sẹo.
- Ngủ đủ giờ vào ban đêm, vì tuyến yên tiết ra các hormone làm mới các tế bào da.
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tia UV làm tăng sự xuất hiện của các hạt trên da, ngoài ra còn làm nám da và các tổn thương khác, và khuyên dùng kem chống nắng để thoát ra ngoài.
- Đối với các cô gái, không sử dụng các công cụ trang điểm thuộc về người khác, đặc biệt là những người bị mụn trứng cá, để không bị nhiễm trùng, và cẩn thận sử dụng các loại mỹ phẩm tốt và không chứa dầu, và giảm sử dụng kem nền vì nó ngăn chặn lỗ chân lông của da, có tính đến làm sạch Da trang điểm tốt trước khi đi ngủ.
- Tập thể dục cải thiện sức khỏe của da và ngăn ngừa sự xuất hiện của các loại ngũ cốc; bởi vì chúng được loại bỏ máu từ chất béo trong đó, không tích tụ dưới dạng mụn nước dưới da, ngoài những lợi ích của thể thao.
- Tránh căng thẳng và căng thẳng, yếu tố tâm lý rất quan trọng đối với sức khỏe của làn da.
- Lột da hai lần một tuần để loại bỏ các tế bào chết và ngăn ngừa sự tích tụ của chúng. Peel cũng hoạt động để làm sạch lỗ chân lông của bụi bẩn. Sử dụng kem dưỡng da với hạt bóc vỏ, hoặc sử dụng hỗn hợp tự nhiên như đường, chanh, mật ong, yến mạch hoặc hạt cà phê với dầu ô liu. .
- Sử dụng mặt nạ làm sạch da để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, chẳng hạn như rửa da bằng nước và muối, hoặc mặt nạ mật ong, hoặc lau da bằng dung dịch giấm.
- Quần áo được làm từ sợi tự nhiên như cotton nên được mặc vì chúng thấm mồ hôi, tránh sợi nhân tạo và không mặc quần áo chật. Chúng ngăn cơ thể loại bỏ các tế bào chết, các lớp tế bào và mồ hôi gây ra sự xuất hiện của thuốc trên cơ thể, đặc biệt là lưng, ngực và đùi.