mụn trứng cá
Mụn trứng cá là một vấn đề ảnh hưởng đến nhiều người ở các nhóm tuổi khác nhau và không liên quan đến sự xuất hiện của tình dục mà không có người khác, và lý do đằng sau sự xuất hiện của những viên thuốc như vậy là do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, gây ra sự mất cân bằng trong Các chức năng của cơ thể và cho thấy hạt là dấu hiệu của sự rối loạn hoặc bệnh tật trong cơ thể, tuy nhiên, căng thẳng, căng thẳng và thói quen ăn uống xấu là một trong những lý do quan trọng nhất giúp tăng tỷ lệ xuất hiện toàn thân như lưng, cổ và ngực , và ở đây chúng tôi sẽ nói chuyện bằng cách phòng ngừa và điều trị mụn trứng cá.
Cách ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá
- Duy trì thực phẩm tốt cho sức khỏe, chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể với tỷ lệ và số lượng vừa phải.
- Tránh thực phẩm có chứa chất béo bão hòa như đồ ăn vặt.
- Tránh ăn thực phẩm có chứa đường công nghiệp, chẳng hạn như sô cô la và các loại đồ ngọt khác, để một người chia sẻ một ngày của một lớp hoặc chia thành nhiều mục với số lượng nhỏ.
- Tránh mất ngủ, lo lắng và hồi hộp làm tăng rối loạn nội tiết tố.
- Tránh hút thuốc.
- Giảm thiểu việc uống đồ uống có chứa chất kích thích như cà phê, nescafe và trà.
- Tập thể dục thường xuyên và thường xuyên.
- Chăm sóc cơ thể và rửa mặt nhiều lần trong ngày, tùy thuộc vào tính chất của loại da, vì sự xuất hiện của các loại hạt khác nhau giữa các loại da do tính chất tương tác của da với các tác động bên ngoài.
Những loại da
- Da khô: Da này không phù hợp với sự phát triển của vi khuẩn gây ra sự xuất hiện của mụn trứng cá, nhưng đôi khi xuất hiện một số viên thuốc ở khu vực trán.
- Da bình thường: một trong những loại tốt nhất của con người được đặc trưng bởi sự tươi mới và vẻ đẹp và không có bất kỳ vấn đề và các yếu tố bên ngoài.
- Da hỗn hợp: Rất khó để xử lý hỗn hợp phức tạp vì chúng ta thấy nó khô và nhờn cùng một lúc và rất khó sử dụng một chất để duy trì nó, nhưng cần pha trộn một hợp chất cân bằng trong thành phần.
- Da nhờn: Đây là làn da nhạy cảm nhất với sự phát triển và tăng sinh của vi khuẩn hoạt động trên sự xuất hiện của mụn trứng cá và tăng nhanh.
Phương pháp điều trị mụn trứng cá
- Làm sạch da bằng các chất tẩy rửa đặc biệt theo loại da và không thích sử dụng các công cụ để làm sạch bởi gia đình Afllad vì khả năng truyền bệnh từ người sang người.
- Thoa kem dưỡng da mỗi ngày một lần. Tình trạng da tốt nhất là trước khi đi ngủ, để giúp da thở và xây dựng các tế bào mới không có chất béo.
- Tránh sử dụng trang điểm càng nhiều càng tốt vì nó làm cho nó tồi tệ hơn.
- Sử dụng các chất lột da tự nhiên như chanh và muối, trộn một muỗng muối với hai muỗng canh chanh tự nhiên với nửa muỗng dầu ô liu, và chà xát mặt và vùng nông thôn và tất cả các khu vực xuất hiện hạt sau đó rửa sạch cơ thể nước lạnh.
- Tránh sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có độ ẩm cao và thay thế chúng bằng các loại kem dưỡng ẩm có chứa trái cây và vitamin.