chuối
Là một loại trái cây, và được trồng vào tất cả các mùa trong năm, và được cho là kẻ giết cây chuối của cha mình vì cây chuối nhỏ để sống phải là người nông dân cởi bỏ cây lớn. được cho là thức ăn của các nhà triết học; nơi các nhà triết học Ấn Độ trong khóa tu của họ ăn nó Và họ được bao phủ bởi những tờ giấy lớn của ông.
Chuối là một loại cây nhiệt đới, và môi trường sống tự nhiên của nó là Ấn Độ, và nó được truyền đến tất cả các quốc gia trên thế giới với thời tiết nhiệt đới và cận nhiệt đới. Màu sắc của trái cây khi trưởng thành là màu xanh lá cây, và sau khi trưởng thành hoàn toàn chuyển sang màu không và được đặc trưng bởi hương vị ngọt ngào.
Giá trị dinh dưỡng của chuối
Chuối chứa nhiều vitamin như vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B3 và vitamin B6. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng như kali, sắt, canxi, natri, phốt pho và magiê, và chứa nhiều chất xơ, đường và men Protein, carbohydrate và carotene. Chuối cũng chứa một số axit amin, chẳng hạn như tryptophan, kích thích giấc ngủ ở người.
Lợi ích của thực phẩm chuối và trị liệu
- Chuối giúp giảm cân và cân nặng; Nó chứa tinh bột.
- Duy trì huyết áp bình thường vì nó chứa kali chịu trách nhiệm cho huyết áp thường xuyên.
- Nó là một chất lợi tiểu tự nhiên của nước tiểu; nó thải ra lượng muối natri dư thừa trong cơ thể.
- Nó là một chất chống oxy hóa và bảo vệ chống lại sự lây lan của ung thư.
- Cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết.
- Duy trì sự toàn vẹn đường ruột khỏe mạnh và chống lại vi khuẩn.
- Cải thiện tâm trạng cho tryptophan.
- Nó làm tăng lượng kali trong não.
- Điều trị loét dạ dày.
- Giúp duy trì độ trắng của răng và độ chói.
- Bảo vệ da khỏi nếp nhăn.
- Nó là một loại thuốc giảm đau.
Giá trị dinh dưỡng của vỏ chuối
Có rất nhiều carbohydrate và đường trong vỏ chuối và một số khoáng chất thực phẩm như kali và magiê. Ngoài ra còn có rất nhiều chất xơ trong vỏ chuối và tỷ lệ protein.
Lợi ích của vỏ chuối đối với da
- Làm sáng da và bảo vệ nó khỏi tác động bên ngoài.
- Giúp loại bỏ mụn trứng cá bằng cách chà xát mụn nước bằng vỏ chuối.
- Chuối chuối nuôi dưỡng làn da của bạn với các khoáng chất và vitamin, bằng cách đặt vỏ chuối trên khuôn mặt của bạn trong khoảng 20 phút.
- Giúp loại bỏ các độc tố trong lỗ chân lông của da bằng vỏ chuối xạ hương và làm sạch lỗ chân lông của da bằng cách chà xát da tốt.
- Nó giúp làm trắng da và cho màu sắc tinh khiết bằng hỗn hợp được tích hợp vào vỏ chuối.
- Vỏ chuối chứa chất chống oxy hóa chống nếp nhăn trên da và mặt khi vỏ chuối với sữa được đặt làm mặt nạ.
- Chuối lột bỏ hào quang và phình ra bên dưới và xung quanh mắt bằng cách đặt chúng ngay sau khi lột quanh mắt.
Hỗn hợp chuối để làm trắng da
Thành phần
- Gọt vỏ bốn hạt chuối.
- Khoai tây luộc bóc vỏ.
- Chanh bán bóc vỏ.
- Một ly sữa lỏng.
Cách chuẩn bị
- Đặt tất cả các thành phần trong máy xay, và trộn đều cho đến khi hỗn hợp trở nên giống như màu nâu.
- Đặt hỗn hợp lên mặt và nhào theo cách tròn trong một khoảng thời gian, ít nhất năm phút.
- Đặt hỗn hợp lên mặt, và để nó một khoảng thời gian trong nửa giờ.
- Rửa mặt bằng nước ấm và nhận thấy sự khác biệt ngay lập tức.