cái răng
Răng là cấu trúc xương nổi bật của cả hàm trên và hàm dưới của miệng, có nhiệm vụ mang lại cho người đó nụ cười đẹp, lấp lánh, làm cho hình dạng của khuôn mặt hài hòa và đẹp hơn. Nó cũng chịu trách nhiệm cắt và nghiền thức ăn; Dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ trong hệ thống tiêu hóa để mang lại lợi ích cho cơ thể để nó thực hiện các chức năng của mình một cách đầy đủ nhất và răng là phương tiện giúp người bệnh nói, vì nhiều nhân vật không thể phát âm được ngoại trừ sự hiện diện của răng, và để răng hoạt động tốt, nó phải sạch và khỏe mạnh, đòi hỏi sự chú ý của từng cá nhân và sự chú ý vĩnh viễn Là sạch sẽ.
Phương pháp làm sạch răng
Vệ sinh răng miệng rất quan trọng đối với con người, nhưng để có được hàm răng sạch và đẹp, cần tuân thủ những mẹo sau trong quá trình làm sạch răng:
- Rửa hai lần một ngày.
- Luôn luôn nên sử dụng bàn chải mềm phù hợp với răng và kem đánh răng có chứa fluoride để bảo vệ chống sâu răng.
- Bắt đầu bằng cách đặt bàn chải đánh răng ở đầu ngã ba răng trong nướu, tức là ở khoảng 45 độ so với đầu đường nướu.
- Làm sạch răng bằng cách di chuyển bàn chải về phía trước và lên trên nhiều lần, có tính đến việc không làm sạch răng một cách dữ dội vì điều này dẫn đến tổn thương nướu và răng bị nhiễm trùng.
- Làm sạch răng bên ngoài và bên trong.
- Làm sạch lưỡi để loại bỏ vi khuẩn còn sót lại.
- Thay đổi bàn chải đánh răng định kỳ ba tháng một lần.
Tầm quan trọng của việc làm sạch răng
Quá trình làm sạch răng mang lại nhiều lợi ích không thể nghĩ đến cho cơ thể con người và ở đây chúng tôi sẽ cung cấp những lợi ích quan trọng nhất của việc làm sạch răng, đạt được các nghiên cứu gần đây nhất:
- Ngăn chặn cơ thể khỏi bệnh tim mạch, bởi vì khi bạn làm sạch răng, nó sẽ loại bỏ vi khuẩn và vi khuẩn trong miệng, do đó thiếu khả năng tiếp cận các cơ quan nội tạng, và duy trì sức khỏe của tim và động mạch.
- Làm sạch răng có tác dụng loại bỏ vi khuẩn bám vào nướu và được truyền đến não qua đường máu, do đó bảo vệ chống lại nhiễm trùng do những vi khuẩn này gây ra. Nó cũng tăng cường cơ bắp và động mạch của cổ, làm giảm cơ hội đột quỵ.
- Làm sạch răng rất quan trọng đối với tiêu hóa, bởi vì nó duy trì tỷ lệ nước bọt tự nhiên trong miệng, giúp cải thiện quá trình nhai thức ăn, và do đó cảm thấy no trong một thời gian ngắn, khiến chúng trở thành một cách tốt để không tăng cân.
- Làm sạch răng ngăn ngừa hen suyễn và giảm các bệnh về đường hô hấp, bởi vì trong quá trình này được loại bỏ vi khuẩn, virus trong miệng và gây ra các bệnh này.
- Ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa như nhiễm trùng đường ruột, khó tiêu, vì quá trình làm sạch răng ức chế sự phát triển của vi khuẩn trong miệng và cải thiện tiêu hóa để duy trì tỷ lệ nước bọt trong miệng.
- Bảo vệ nướu và ngăn ngừa chúng tiếp xúc với nhiễm trùng.
- Giữ cho răng của bạn trắng và không tì vết, cho một nụ cười đẹp và quyến rũ.
- Loại bỏ các lớp mảng bám tích tụ trên răng, làm biến dạng bề ngoài, làm giảm khả năng sâu răng.