Đau túi mật
Đau túi mật thường liên quan đến sỏi, và túi mật có thể là một nguyên nhân. Nếu cơn đau nhẹ hoặc vừa, bạn có thể giảm đau đầy đủ tại nhà, nhưng nếu cơn đau tiếp tục hoặc trở nên tồi tệ hơn, hãy đến bệnh viện, Để kết thúc cơn đau là giải quyết nguyên nhân cơ bản của cơn đau.
Điều trị tại nhà cho đau túi mật
- Sử dụng đai nhiệt hoặc đệm sưởi. Để cứu trợ khẩn cấp, đặt nước nóng, đệm sưởi hoặc đai nhiệt khác trực tiếp vào dạ dày và túi mật của bạn. Hơi nóng giúp làm dịu cơn đau. Bạn nên đặt miếng đệm nóng trong 20-30 phút. Giữ lớp vải giữa miếng đệm sưởi ấm và da để tránh bị bỏng, và nếu bạn không có miếng đệm sưởi ấm hoặc đai nóng cũng có thể thử tắm trong bồn nước nóng.
- Cố gắng giảm đau bằng một đơn thuốc như acetaminophen có thể được thực hiện trong hầu hết các trường hợp để giúp giảm đau nhanh chóng. Tránh các thuốc chống viêm không steroid trừ khi được bác sĩ khuyên dùng. Sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau gây hại cho dạ dày của bạn, có thể làm nặng thêm cơn đau túi mật. Đối với đau với đặc tính chống viêm, những phương pháp điều trị này có thể tốt hơn; chúng có thể làm giảm đau và cũng hạn chế số lượng viêm túi mật mà bạn có.
- Ăn một ngụm nước rau; công thức này là một trong những công thức đã được khoa học chứng minh, là sự kết hợp của nước ép củ cải, nước ép cà rốt và nước ép dưa chuột với tỷ lệ bằng nhau và uống hỗn hợp này hai lần một ngày trong hai tuần, cả ba loại rau đều giúp loại bỏ độc tố khỏi hệ thống của bạn.
- Người ta cho rằng pectin có trong các loại trái cây và nước ép cam quýt giúp loại bỏ cơn đau túi mật do tắc nghẽn sự hiện diện của sỏi, nước chanh đặc biệt hiệu quả để điều trị nó, thời kỳ chanh và uống vào dạ dày , nên từ 8 đến 12 muỗng nước ép lớn (120-180 ml), bạn phải làm điều này hàng ngày trong khoảng một tuần, và theo dõi đồ uống với một ly nước.
Điều trị sỏi mật bằng thảo dược
- Các biện pháp thảo dược: Có một số loại thảo mộc khác nhau được cho là giúp giảm đau túi mật. Bạn có thể lấy các loại thảo mộc này từ nhà thuốc dưới dạng thuốc uống, hoặc bạn có thể trộn bốn hoặc năm lá của loại thảo mộc bạn chọn với nước đun sôi và uống nó, Giúp giảm đau của Rose Mary, Dandelion, Acacia Garden, hoang dã ngọt ngào rễ rễ, bạc hà, cây tầm ma, vỏ cây, hạt cây thì là và gừng, và hoa cúc và bạc hà làm dịu hiệu quả để giảm đau và làm tan bất kỳ viên đá nào, nhưng có thể mất bốn đến sáu tuần trước khi bạn nhận thấy kết quả của điều đó.
- Trộn bột nghệ và mật ong: Curcumin trong củ nghệ giúp làm cho chất mật trong túi mật hòa tan hơn, trong khi mật ong có tính chất sát trùng, có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và làm cho mọi thứ tồi tệ hơn. Nếu bạn quyết định sử dụng bột nghệ, trộn một muỗng canh (15) Ml mật ong với một muỗng cà phê (5 ml) bột nghệ và ăn hỗn hợp này mỗi ngày một lần, và để ngăn ngừa sỏi mật trong túi mật, hãy uống 300 mg curcumin trong củ nghệ một cơ sở hàng ngày.
- Giấm táo: Các tính chất axit của giấm táo giúp giảm đau nhanh chóng cho túi mật và có thể giảm đau trong 15 phút. Nếu bạn không thích giấm táo, hãy trộn một muỗng cà phê (5 ml) vào 8 muỗng canh (250 ml) nước táo Hãy uống nó, nhưng nếu bạn có khả năng chịu đựng cao với hương vị, bạn có thể thử uống 1/4 ( 60 ml) chén giấm táo sau đó là hai cốc nước táo để điều trị đau túi mật nhanh chóng.
- Uống nước muối: Trộn muối thô trong một cốc nước ấm và uống nước trước khi đi ngủ để giúp giảm bớt sự tích tụ của cơn đau trong túi mật. Để có kết quả tốt nhất, sử dụng muối biển và không sử dụng muối ăn. Trộn một muỗng cà phê muối Trong 8 oz (250 ml) nước ấm cho đến khi hòa tan và uống dung dịch.
Điều trị sỏi mật bằng dầu thầu dầu
- Điều trị bằng dầu thầu dầu: Đặt một miếng giẻ ngâm trong dầu thầu dầu nguyên chất vào dạ dày của bạn trực tiếp đến túi mật để giúp giảm cơn đau đi kèm với túi mật nhanh chóng và đột ngột. Người ta cho rằng dầu thầu dầu giúp giảm đau cục bộ và ngâm một miếng vải sạch trong dầu thầu dầu lạnh và làm cho dầu thừa trước khi sử dụng, đặt nó theo hướng của túi mật trên da xấu hổ, và để biết thêm kết quả hiệu quả Đặt một miếng nhựa vào giẻ dầu và sau đó đặt chai nước nóng trong 30 phút để tối đa hóa việc điều trị.
Giảm đau về lâu dài
- Bạn phải uống nhiều nước, nó có thể giúp duy trì nước mật trong túi mật, giúp cơ thể dễ dàng phân hủy chất béo có thể khiến sỏi mật trầm trọng hơn, và bạn có thể nhận được nhiều lợi ích nhất có thể bằng cách uống sáu 8 cốc nước 250 ounce (XNUMX ml) mỗi ngày.
- Giảm lượng chất béo và đường trong chế độ ăn uống của bạn, cả chất béo và đường có thể gây ra sỏi mật gây đau.
- Lưu ý rằng các axit béo omega-3 như trong cá hồi và các loại cá khác thực sự có thể giúp cơ thể bạn trở thành sỏi mật trong túi mật, đặc biệt bạn nên cắt giảm các chất béo không tự nhiên như dầu hydro hóa, đậu nành, dầu canola từ chế độ ăn uống và khi Bạn cần sử dụng chất béo trong thực phẩm của bạn. Sử dụng những thứ tự nhiên nhất như bơ. Chất béo chỉ nên chiếm 25 phần trăm lượng calo hàng ngày trong chế độ ăn uống của bạn để lượng cholesterol của bạn không vượt quá 300 mg mỗi ngày.
- Ăn nhiều chất xơ; chất xơ giúp cơ thể bạn loại bỏ cholesterol có hại khỏi cơ thể. Kết quả là cholesterol thấp hơn trong cơ thể và có thể tích tụ trong túi mật. Ngũ cốc nguyên hạt, đậu lăng, trái cây và rau quả tươi thường là nguồn chất xơ tốt. Các loại rau lá xanh đậm chứa Trên đầu hàm lượng chất xơ.
- Uống nhiều vitamin C: Một số chuyên gia dinh dưỡng tin rằng vitamin C có thể giúp cơ thể bạn ngăn chặn sự phát triển của sỏi mật và tăng mức độ nghiêm trọng của nó. Nó làm cho cholesterol hòa tan hơn trong nước, cho phép cơ thể trục xuất nó ra khỏi cơ thể thay vì cho phép nó tiếp tục xây dựng túi mật. Nhận 60 miligam vitamin C mỗi ngày nếu không nhiều hơn và vitamin C có thể được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại trái cây như cam, cũng như nhiều loại rau, như ớt đỏ, hoặc bạn có thể bổ sung 200 miligam vitamin C mỗi ngày nếu bạn được tiếp xúc Để được sỏi mật.
- Tránh đậu nành: Các sản phẩm đậu nành làm xáo trộn nội tiết tố của cơ thể và do đó làm tăng nguy cơ sỏi mật. Các phytoestrogen trong đậu nành tấn công tuyến giáp, gây mất cân bằng nội tiết tố. Một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy sỏi mật là một dạng mất cân bằng nội tiết tố.
- Bạn nên tăng lượng canxi của bạn, nếu cần thiết. Canxi được liên kết với các axit mật, và kết quả là tốc độ hình thành sỏi giảm và sỏi hiện tại của bạn không có khả năng xấu đi.
- Phụ nữ nên nhận 1000 và 2000 miligam canxi từ tất cả các nguồn, và nếu cần, bạn sẽ dùng 500-700 miligam canxi ở dạng bổ sung, và nam giới nên giảm lượng canxi xuống còn 500 và 600 miligam của tất cả các nguồn.