Bụng
Một số người đôi khi gặp phải một vấn đề phát ra từ bụng, khiến họ ngại ngùng và bối rối, thường đi kèm với các triệu chứng này, bao gồm: nôn, khí, buồn nôn, ợ nóng và cảm thấy dạ dày đầy. không được ban hành một cách vô ích, nhưng có nhiều lý do đằng sau sự xuất hiện, và đây là những gì chúng tôi sẽ biết bạn trong bài viết này, ngoài cách làm thế nào để thoát khỏi chúng.
Nguyên nhân của âm thanh bụng
Vấn đề về tiêu hóa
Đường tiêu hóa là một ống rỗng, trong đó thức uống và thức ăn di chuyển từ miệng đến hậu môn. Khi ống này được lấp đầy, các cơ co lại, và do hình dạng của ống rỗng, những cơn co thắt này gây ra âm thanh trong ruột.
Cảm thấy đói
Khi một người cảm thấy đói, nhìn thấy thức ăn trước mặt anh ta hoặc khi anh ta ngửi thấy, bụng phát ra âm thanh. Lý do là ngửi hoặc nhìn thấy thức ăn làm cho não gửi một bộ tín hiệu đến ruột và dạ dày để chuẩn bị cho thức ăn. Dạ dày bắt đầu sản xuất và bài tiết dịch tiêu hóa. Thực phẩm, nhưng không khí, để các chất lỏng này tương tác trực tiếp với không khí và tạo ra âm thanh từ bụng.
Quá trình tiêu hóa không hoàn thành
Sự tiêu hóa không đầy đủ của các mặt hàng thực phẩm nhất định. Ăn một số thực phẩm nhất định có thể là nguyên nhân chính của những âm thanh này, chẳng hạn như lúa mạch, các loại đậu hoặc thực phẩm có gluten cao.
Vấn đề và rối loạn đường ruột
Nhiễm trùng với một số rối loạn và các vấn đề về đường ruột, chẳng hạn như: Ruột khó chịu, tiêu chảy, táo bón gây ra âm thanh của những âm thanh này.
Thiếu ngủ
Phần lớn mọi người đôi khi bị áp lực phải làm việc và phải mang công việc về nhà để kết thúc nó, vì vậy căng thẳng và thiếu ngủ có thể gây ra những âm thanh này.
Lo lắng và lo lắng
Bệnh thần kinh và lo lắng dẫn đến tăng sản xuất axit dạ dày, từ đó gây ra âm thanh của dạ dày và bụng.
Ăn bữa ăn chế biến và nước ngọt
Ăn các bữa ăn chế biến và nước ngọt làm tăng sự tiết axit, khí và ợ, cũng như đốt cháy dạ dày và chứng khó tiêu, và những thứ này cùng nhau gây ra âm thanh của bụng.
Ăn nhanh
Những người ăn thức ăn nhanh và không nhai nó nuốt một lượng lớn không khí, và do đó âm thanh của dạ dày và bụng.
những lý do khác
- Các cục máu đông.
- Ung thư.
- Chấn thương.
- Thiếu kali trong cơ thể.
- Các vết loét.
- Dị ứng thực phẩm.
- Xuất huyết dạ dày.
- Rối loạn cương dương.
Cách chữa âm thanh bụng
- Uống một lượng lớn nước.
- Hạn chế uống nước ngọt, thức ăn nhanh và đồ chiên.
- Ăn một lượng lớn rau quả tươi.
- Ăn chậm thôi.
- Bao gồm một số loại thảo mộc vào chế độ ăn uống; chẳng hạn như: bạc hà, thì là, hoa cúc.
- Tránh hút thuốc càng nhiều càng tốt.
- Nghỉ ngơi đầy đủ và ngủ.
- Tập thể dục hàng ngày.