Với sự gia tăng mạnh mẽ của cuộc sống được chứng kiến trong thời gian gần đây, nó làm gia tăng căng thẳng tâm lý và căng thẳng trên vai người, dẫn đến sự xuất hiện của nhiều bệnh và các vấn đề sức khỏe liên quan đến những áp lực này, đáng chú ý là vấn đề đại tràng mà nhiều người gặp phải.
Bệnh đại trực tràng
Là một tình trạng đặc trưng bởi sự rối loạn trong việc hấp thụ các chất dinh dưỡng, chẳng hạn như nước và muối được tiêu hóa trong đường tiêu hóa và từ ruột non đến ruột kết, và vấn đề của ruột kết là một trong những vấn đề phổ biến nhất ở mọi người, đặc biệt là đàn bà; Phụ nữ bị các vấn đề của đại tràng nhiều hơn nam giới, bệnh đại tràng:
- Các khiếu nại liên tục của đau bụng.
- Rối loạn trong quá trình nhổ răng, từ táo bón đến tiêu chảy, hoặc cả hai.
- Tăng lượng chất nhầy có trong phân.
- Khiếu nại thường trực của nhiều vấn đề trong đường tiêu hóa; như đầy hơi, ợ hơi thường xuyên, tỷ lệ ợ nóng, buồn nôn.
- Đôi khi nhiệt độ tăng.
- Sự xuất hiện của các rối loạn trong hệ thống thần kinh.
- Nhịp tim không đều và tăng tốc.
- Cảm giác dai dẳng của cảm giác tê và đau đầu.
Phương pháp điều trị đại tràng
Bệnh đại tràng có thể được điều trị bằng các phương pháp và mẹo sau:
- Tránh tất cả các cuộc gọi lo lắng hoặc căng thẳng; vì lo lắng và căng thẳng kích thích đại tràng.
- Tránh xa tất cả các loại thực phẩm có hại cho ruột kết.
- Tránh ăn các loại thực phẩm do tiêu hóa các khí gây ra rối loạn tiêu hóa như đậu xanh, đậu, falafel và đậu lăng.
- Giảm thiểu tiêu thụ sữa, vì khó tiêu hóa đường trong đó.
- Tránh xa kẹo cao su; Chúng gây ra một lượng lớn không khí trong khi nhai vào hệ thống tiêu hóa.
- Tránh xa đồ uống có ga, vì chúng chứa carbon dioxide với số lượng rất lớn, dẫn đến đầy hơi và xuất hiện các loại khí khó chịu trong ruột kết.
- Nhai thức ăn tốt và ăn chậm.
- Không ăn thức ăn nhanh, bữa ăn nhiều chất béo và chứa một lượng lớn chất béo, gia vị và ớt.
- Giảm thiểu cà phê và trà.
- Bỏ thuốc lá và uống rượu.
- Tránh ăn chất béo, dầu mỡ và dưa chua.
- Ăn nhiều rau và trái cây tươi, rất giàu chất xơ làm mềm ruột và tạo điều kiện cho tiêu hóa.
- Ăn thuốc nhiều chất xơ.
- Sử dụng thuốc an thần cho thần kinh.
- Hỗn hợp của cỏ xạ hương và hoa hồi có thể được sử dụng; nó rất hữu ích cho đại tràng, và được chuẩn bị như sau:
-
- Nó có thể được chuẩn bị như một thức uống theo cách sau: Hai lượng cỏ xạ hương và hoa hồi bằng nhau được xay kỹ, sau đó thêm vào nước sôi trong một cốc. Để hỗn hợp trong 10 phút, sau đó nêm mật ong hoặc đường, và uống ba lần mỗi ngày sau bữa ăn.
- Có thể được thực hiện như một miếng bọt biển; để một muỗng canh thảo mộc được lấy và uống trực tiếp bằng miệng, sau đó uống một ly nước, một lần vào buổi sáng và buổi tối.