Gan là cơ quan tuyến lớn nhất trong hệ thống tiêu hóa và có một số chức năng quan trọng trong cơ thể. Nó tham gia vào nhiều quá trình quan trọng như trao đổi chất, giải độc trong cơ thể, trung tâm sản xuất protein, vai trò quan trọng của nó trong việc sản xuất kháng thể và dự trữ glycogen, Cơ thể phải được bảo tồn ngay cả đối với tỷ lệ mắc bệnh gan di truyền chẳng hạn như: Viêm gan C, hay xơ gan.
Từ đây, rõ ràng tầm quan trọng của gan và sự cần thiết phải duy trì nó bằng cách làm theo các mẹo sau:
- Thực phẩm: Khi ăn một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, và không ăn quá nhiều, vì béo phì ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sức khỏe của gan, và vì tất cả đều gây hại cho cơ thể, và cũng phải tránh xa rượu vì nó phá hủy gan .
- Thể thao: Bằng cách tập thể dục thường xuyên và theo dõi một hoạt động thể thao như đi bộ nửa giờ mỗi ngày, điều này bảo vệ gan và cơ thể nói chung.
- Thuốc: Thuốc chứa hầu hết các hóa chất, vì gan thanh lọc và thanh lọc cơ thể của các chất này, và cảnh báo không nên dùng thuốc theo lệnh của bác sĩ, một số loại thuốc có thể dẫn đến xơ gan, như paracetamol, có tác dụng như một thuốc giảm huyết áp và giảm đau.
- Môi trường: Các chất hóa học trong chất tẩy rửa, thuốc xịt và thuốc trừ sâu nên được quan tâm, vì chúng có thể gây tổn thương gan. Máy thở phải được thông gió tốt, vì các chất này dẫn đến virus viêm gan. Trong gan.
- Bạn nên đến bác sĩ khi có các triệu chứng này: vàng mắt hoặc da, đau bụng dữ dội, nước tiểu sẫm màu, đổi màu phân sang đen, chán ăn, nôn hoặc buồn nôn.
Chữa gan và làm sạch bằng thảo dược
- Nên ăn nho khô rất hữu ích cho sức khỏe gan.
- Nước ép trái cây được khuyến khích để ăn nó làm mới gan.
- Đun sôi lá atisô với một lít nước và được làm ngọt bằng mật ong và uống hàng ngày và trong 10 ngày.
- Uống nước rau mùi tây đun sôi với nước.