Cách làm sạch gan nhiễm độc.

Gan

Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể con người, nó thực hiện các nhiệm vụ quan trọng nhất trong cơ thể con người Nó giúp thanh lọc máu của chất độc, đồng thời chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, và cũng giúp tiêu hóa vì chứa chất vàng là chất lỏng màu xanh lá cây Màu vàng rất quan trọng cho việc hoàn thành quá trình tiêu hóa, Hầu hết các loại thực phẩm này đều chứa sắc tố màu và chất bảo quản, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của chúng ta và các cơ quan của nó như thận, dạ dày, ruột và gan. Nó gây ra sự tích tụ chất độc trong cơ thể con người, gây ra các bệnh khác nhau.

Thực phẩm cho sức khỏe gan

Rau xanh, rau xanh, giúp làm sạch gan và giải độc, chẳng hạn như rau bina và giật. Chúng bảo vệ gan chống lại hóa chất, giúp loại bỏ kim loại nặng và giúp thúc đẩy dòng chảy của nước ép màu vàng giúp loại bỏ chất thải trong máu. Cơ thể bị hư hại, bằng cách tiếp cận các cơ quan khác nhau.
Tỏi: Tỏi được tìm thấy trong tỏi, alicine và selen, giúp làm sạch gan.
Bưởi: Chứa một lượng lớn vitamin C, ăn một ly nước ép bưởi hàng ngày giúp gan hoạt động và giúp đào thải độc tố.
Ăn cà rốt và củ cải đường, nó chứa beta-carotene và flavonoid.
Táo: Loại quả này là một loại trái cây rất hữu ích cho sức khỏe của con người, đặc biệt là gan, nó chứa chất pectin giúp gan hoạt động.
Trà xanh: Trong danh sách các bác sĩ được khuyến nghị để cải thiện hệ thống y tế và thực phẩm cho từng loại trà xanh, nó có chứa chất chống oxy hóa, và có lợi ích sức khỏe rất lớn trong công việc của hệ thống tiêu hóa, và cải thiện cùng một người, một người yêu gan bởi vì nó giúp anh ta thực hiện công việc của mình trong việc trục xuất chất độc.
Bơ: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn bơ thường xuyên giúp loại bỏ cơ thể chất độc và đưa ra khỏi gan, vì nó có chứa glutathione.
Dầu ô liu: Gan được bài tiết khỏi độc tố bằng cách ăn dầu ô liu và các loại dầu khác như: dầu hạt lanh. Điều quan trọng là phải đề cập đến việc gan được giải phóng độc tố bằng cách sử dụng các loại dầu giúp làm việc dễ dàng hơn nhiều. Gan cũng béo.
Củ nghệ: Củ nghệ là một loại thực phẩm yêu thích của gan, nơi nó được ưa thích để thêm thực phẩm để hưởng lợi từ lợi ích tuyệt vời của nó, đặc biệt là gan.
Bắp cải: Bắp cải giúp kích thích hoạt động của các enzyme trong gan, và điều tốt là nó có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau để tận dụng nó, bằng cách ăn salad bắp cải, bắp cải hoặc súp bắp cải hoặc khác.
Royal Nut: Chứa một lượng lớn axit amin omega-3 và rất quan trọng đối với hoạt động của gan được thực hiện.
Bông cải xanh và súp lơ: là những loại rau rất hữu ích, chúng làm tăng lượng glucosinol trong cơ thể làm tăng bài tiết men gan.
Chanh: Nó có khả năng hòa tan độc tố vì có chứa vitamin C, nên uống nước chanh và uống một cốc nước ấm vào buổi sáng với việc thêm một thìa nước chanh và một thìa mật ong rất tuyệt vời lợi ích trong việc cải thiện tiêu hóa.

Bệnh gan

Các loại vi-rút như vi-rút viêm gan A, vi-rút viêm gan B và vi-rút viêm gan C có thể lây nhiễm vào gan, cũng như các bệnh khác do thuốc, độc tố và rượu gây ra, và gan cũng có thể phát triển thành ung thư, có thể là do Aflatoxin gây ra gan ung thư, một chất có hại được sản xuất bởi một số loại nấm mốc, chẳng hạn như những loại được tìm thấy trên đậu phộng, ngô và ngũ cốc. Ung thư gan là ung thư phổ biến thứ sáu. Có các triệu chứng của bệnh gan, bao gồm: vàng da và mắt, thiếu thèm ăn, buồn nôn và ói mửa, yếu và cảm giác đau bụng dữ dội, tiêu chảy, sốt, đau khớp, vấn đề về tim, thiếu ham muốn tình dục, và đó là rất quan trọng để đi khám bác sĩ khi cảm thấy các triệu chứng này, giúp quá trình chữa bệnh được đẩy nhanh hơn và vi rút viêm gan lây lan theo nhiều cách bao gồm:

Khi sinh ra, phụ nữ mang thai có thể truyền bệnh cho thai nhi.
Thực hành tình dục ngoài quan hệ hôn nhân hợp pháp.
Thực phẩm và đồ uống bị nhiễm phân.
Sử dụng các công cụ của người bệnh hoặc chạm vào máu hoặc dịch tiết của bệnh nhân.

Các loại độc tố

Có những chất độc bên ngoài do môi trường xung quanh chúng ta và chế độ ăn uống và lối sống, và độc tố bên trong gây ra bởi các quá trình quan trọng của cơ thể, và để loại bỏ những độc tố đó, chúng ta phải theo một hệ thống sống lành mạnh, bằng cách uống một lượng nước lớn trong ngày, Cơ thể tiếp xúc với không khí trong lành, chú trọng đến sự di chuyển liên tục, cân bằng cảm xúc và đời sống tình cảm càng nhiều càng tốt, thực phẩm có thể gây ra nhiều bệnh do các chất độc hại do phân hủy hoặc độc tố vi khuẩn, ký sinh trùng, dị ứng hoặc bệnh suy dinh dưỡng và các bệnh quan trọng nhất Bệnh ù tai C) các độc tố vi khuẩn như: độc tố vi khuẩn cụm hoặc khí phế thũng, và các bệnh của cùng một loại vi khuẩn như: Salmonella, sốt ruột, bạch hầu, bạch hầu, viêm phổi, bại liệt bệnh do độc tố cơ thể.

Các biện pháp giảm ô nhiễm thực phẩm

Hạn chế chạm vào thức ăn trong khi chuẩn bị bằng tay và làm cho nó ở mức tối thiểu.
Giữ thực phẩm ăn mòn trong tủ lạnh dưới 5 ° C, hoặc giữ nó ở nhiệt độ trên 60 ° C.
Giữ thực phẩm tránh bị ô nhiễm bởi con người, côn trùng, bụi hoặc động vật (ví dụ, vỏ thức ăn được chuẩn bị để ăn).
Làm sạch và khử trùng tất cả các dụng cụ và dụng cụ dùng trong chế biến thực phẩm.
Giữ nơi sạch sẽ và khỏe mạnh mọi lúc.
Phương pháp bảo quản và lưu trữ thực phẩm làm giảm việc ngăn ngừa và phân hủy các sinh vật sống gây hư hỏng thực phẩm. Chúng bao gồm: làm mát, đông lạnh, khử trùng, đóng hộp, thanh trùng, muối, phân tích, thêm đường và sấy khô.