Khí bụng
Nhiều người mắc phải vấn đề về khí và đầy hơi, trẻ em và người già, và bị trẻ sơ sinh vì không khí vào trong khi cho con bú, hoặc do tiêu thụ sữa nhân tạo gây ra nó, và phồng là một trong những vấn đề của hệ thống tiêu hóa Rải rác vì một số thực phẩm gây ra nó, dạ dày trong khi ăn hoặc vì lý do khác, gây khó chịu và khó chịu, ngoài hình dạng bụng nổi bật, đôi khi không phù hợp, nguyên nhân của sưng này là gì và làm thế nào nó có thể được điều trị?
Nguyên nhân của khí và đầy hơi
- Nhập không khí trong thức ăn và thu thập nó trong dạ dày.
- Thay đổi nội tiết tố xảy ra ở phụ nữ, đặc biệt là trong khi mang thai, sinh và trước chu kỳ kinh nguyệt.
- Nhiễm trùng đại tràng và rối loạn có thể xảy ra với hệ thống tiêu hóa.
- Khó tiêu hóa thức ăn do nước ngọt.
- Táo bón gây sưng và khí.
- Ăn ngũ cốc và các loại đậu cần một thời gian dài để tiêu hóa.
Điều trị bệnh gút ở người lớn
- Tập thể dục dẫn đến nhu động ruột, tránh kéo dài như đi bộ.
- Thường xuyên uống nước, đặc biệt là nước, dẫn đến việc loại bỏ độc tố và chất thải của cơ thể nhanh hơn, và tránh uống nước ngọt.
- Ăn các loại thảo mộc liên tục, chẳng hạn như bạc hà, hoa hồi và gừng, giúp loại bỏ khí.
- Giảm thiểu việc ăn thực phẩm gây đầy hơi như các loại đậu và ngũ cốc, và sự tăng sinh của thực phẩm có chứa kali và chất xơ như rau và trái cây tươi.
- Giảm hút thuốc và nhai kẹo cao su, vì chúng dẫn đến không khí đi vào dạ dày đáng kể.
- Lấy một cốc nước ấm vào buổi sáng trên đùi của bạn.
- Ăn nhiều phần thức ăn với lượng thức ăn thấp, và cẩn thận nhai thức ăn tốt.
Điều trị khí ở trẻ sơ sinh
- Trong trường hợp cho con bú, cần chú ý đến vị trí cho con bú, sao cho đầu hơi cao và không ở mức đầu.
- Sau mỗi lần cho ăn, mẹ nên đảm bảo rằng em bé được nuôi với một chuyển động nhẹ trên lưng.
- Trong trường hợp cắt tỉa, bạn nên chú ý đến dòng sữa chảy ra từ núm vú để không bị nhanh. Ngoài ra còn có một số loại sữa không phù hợp với một số trẻ và khiến chúng bị đầy hơi.
- Nếu có một người thổi trong trẻ em giúp anh ta thoát khí bằng cách ngủ trên lưng và xoa bóp lưng nhẹ nhàng.
- Xoa bóp bụng bé một chút theo chuyển động theo chiều kim đồng hồ, giúp loại bỏ khí gas bị mắc kẹt trong bụng.
- Cho trẻ uống nước ấm bình tĩnh và được nhuận tràng trong ruột, chẳng hạn như bạc hà, điều này giúp bé ngủ, cũng như cảm thấy nhẹ nhõm và thoát khỏi khí.
- Kiểm tra với bác sĩ nếu con bạn không bị sưng sau khi thử những điều trên.