Khí bụng
Nhiều người bị ảnh hưởng bởi nhiều vấn đề tiêu hóa. Một trong những vấn đề phổ biến nhất là đầy hơi bụng và do đó khí. Các nguyên nhân gây nhiễm trùng khí, làm thế nào chúng có thể tránh được, và các phương pháp được sử dụng để loại bỏ khí là gì?
Nguyên nhân gây ra khí bụng
Có nhiều lý do dẫn đến nhiễm trùng khí bụng, trong đó nổi bật nhất là:
- Nuốt một lượng lớn không khí do hút thuốc, hoặc thói quen thần kinh xấu, cũng như nhai kẹo cao su.
- Nguyên nhân mang thai.
- Tăng cân hoặc béo phì.
- Sự tích tụ chất béo ở các khu vực khác nhau của cơ thể và đặc biệt là vùng bụng.
- Các vấn đề về tiêu hóa như táo bón.
- Ăn nhanh hoặc ăn số lượng lớn trong bữa ăn.
- Tổn thương đại tràng thần kinh.
- Độ nhạy của đường sữa chẳng hạn.
- Các nguyên nhân có thể liên quan đến các biến chứng sức khỏe khác, bao gồm:
- Tích tụ chất lỏng và giữ trong bụng.
- Ung thư buồng trứng.
- Rối loạn chức năng tuyến tụy.
- Vấn đề về đường ruột;
- Sự hiện diện của chảy máu bên trong bụng, ngoài sự mở rộng của các hạch bạch huyết.
Mẹo tránh ga
Có một số lời khuyên giúp giảm nguy cơ khí bụng, bao gồm:
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, lấy đi thực phẩm hoặc thói quen dẫn đến nuốt một lượng lớn không khí.
- Tránh nước ngọt.
- Sử dụng các chất tự nhiên hoặc các loại thảo mộc làm giảm khí.
Điều trị khí
Các biện pháp tự nhiên dựa trên các loại thảo mộc hoặc công thức tự nhiên là phương pháp điều trị tốt nhất.
Đồ uống bạc hà nóng
Vì bạc hà có chứa một chất gọi là tinh dầu bạc hà, bạc hà được sử dụng để loại bỏ khí gas, vì nó làm giảm khả năng tiếp xúc với đường tiêu hóa với co giật, do đó loại bỏ khí và giúp làm dịu khoang bụng, do đó đi qua thức ăn rất dễ dàng và nhanh chóng dạ dày đến ruột, Trong quá trình đun sôi một lượng bạc hà và ăn nó sau khi nó nguội đi tương đối.
Gừng
Nếu gừng được sử dụng hợp lý mà không quá mức, nó có tác dụng loại bỏ khí, bởi khả năng điều chỉnh hoạt động của hệ thống tiêu hóa, và do đó làm giảm khả năng khoang bụng phình ra, và điều này bằng cách ăn sau khi được ngâm trong nước, hoặc uống đất hoặc ăn rễ của nó được cung cấp để hoàn toàn tươi.
Hoa chamomile
Chamomile cũng có tác dụng loại bỏ khí bụng và điều trị đau bụng và co thắt, bằng cách thêm nửa muỗng hoa cúc vào một lượng nước sôi, tương đương với cốc, và sau đó uống trong XNUMX phút, sau đó uống, Ăn cà phê, trà hoặc bất kỳ loại nước ngọt.